Да, регулярно. Без них не мог рубеж 90 дней пройти, так как начиналось давление в простате.

Да особо и не хочется. Но и рисковать тоже боязно. Я в замешательстве на данном этапе.

Тут он, никуда не ушел и не уйдет, просто в чатах не светится.

Убрать фантазии, холодный душ, дыхательная гимнастика и тренировка.

Тьфуй ёп

Ты уже второй титан кто сливает за последние сутки.

Да нее

Не знал что жбо еще видео бывает, есть отличие от письменного?

Спасибо.

Сам я занимался год, знакомый около 2 лет, мне 24 ему 21 было на тот момент. визуально нету результата. Единственное научился постоянно дышать через нос и держать рот сомкнутым. Думаю это подходит только в подростковом возрасте. Хотя можно попробовать, может кому то и подойдет, говорят что это правильное положение языка. Хотя бы эта привычка выработается.

Слышал-пробовал, после 22-х лет а то и раньше, бесполезная фигня (если для изменения лица). Для прокачки челюсти работает, но может вызвать ВНЧС.

Скинь ему болт, вот он охренеет😂😂😂

Почему?

Лучше бы я это не читал. Чел, ты ментально больной. Нужно было тебя раньше заблокировать.

Какой смысл на таких сроках подсчитывать дни? Тупо еще одна сформировавшееся зависимость.

Эхх Кастиил, я уже думал что ты взял себя в руки .

>Я хз Ну тогда зачем ты людей вводишь в заблуждение? Из-за таких сообщений некоторые могут испугаться и начать фапать.

Во время просмотра порно и фапа. Но не на воздержании, единственное на первый 1-2 недели тестостерон может вверх подскочить, потом обратно к норме.

Какое отношение имеет воздержание к гормональному фону?

Какой смысл сидеть здесь годами? Заменяя одну зависимость на другую, или вовсе только приобретая новую. Я считаю находится здесь более 1-2 года бессмысленно, если человек за этот период не смог побороть свою зависимость, то бессмысленно и дальше пробовать, без помощи извне. Тут таких примеров микросрокичей много с 18-19г на форуме даже не могут определенный барьер пройти 1-2 месяца. Сам тоже собираюсь свалить, когда у меня срок будет 120 дней.