пока не найду замены сериалам - от них врядли откажусь. это относится к режиму дня. его сложно менять. во мне нет уже максимализма такого чтобы вот сразу всё менять.. Да мне бы одно добавить)) и так помаленечку. из личных последних побед - отказался от реддита и тик-тока, ломку пережил. уже туда не тянет.

плохое забывается. остатается только хорошее. так работают воспоминания.

В школе наверно - на уровне разговоров. Но как-то не обращал серьезно на это внимание. Лет в 14-15 появились первые полюциии и какое-то желание. потом - первые эротические видео-кассеты у родаков нашел лет в 15. Потом в 16 лет, у родаков же появился первый же cd-диск вот прямо с порнухой классической.

на тебе вопросы тогда) : 1) Какой возраст твой? 2) Сколько лет фап был ДО? 3) Как проходили долгие сроки нофапа? Психилогически, ментально, физически(в плане половых органов, были ли проблеммы или не было) 4) что вычернул из своей жизни вместе с фапом? 5) Что добавил в свою жизнь, во время нофапа нового. Увлечения, занятия, еще что-то

а почему обязательно я должен отказаться от сериалов ?) твоей логики я не понял...

Про график оч интересно. Возьму на заметку твоё опыт) Но сегодня мой конец загорелся. Загорелся в прямом смысле этого слова. Я до сих пор ощущаю дикое жжение в головке. Такое было и раньше, но никогда этого 12 часов подряд. А когда жжение то? постоянно? до секса(мастурбации), после секса(мастурбации) ?

ну... трахать её ты тоже будешь молча?)) Разговаривать тоже надо с человеком.

Ничеси, тут девушка) Привет. Дак конечно, не удивлен по 7 дней. Насколько я знаю о девушках - там по другому, природная тяга к сексу привязана к фазам того самого цикла.

Всё)) пили автобиографию в контексте фапа/нофапа + связанные темы, как на ютубе любят некоторые. Человеку, который удерживается больше года уж точно есть что рассказать.

Пиплу нравится. Не уберут.

хорошее воздержание от пафа снимает смысл от игр. бросил их тоже, в момент долгого(для себя) воздержания. Мозги "трезвеют" - уже не видишь смысла в этом наркотике.

Оно явно не возбуждает. НО. оно поднимает общее желание, некую общую возбудимость, которая вернется через пару дней - обычно ночью.

Да. выше :) я не готов бороться с сериальной зависимостью. Мне попросто нечем ее заменить. можно найти другие сайты откуда можно скачать сериальчики. И где же?) господи, вот сразу видно, не такой сериальный маньяк как я. С года, когда РКН начал банить сайти подрят в рунете - началась реальная проблемма, мест где скачать/посмотреть сериалы - очень мало. Вот прямо хороших - чтобы и картника хорошая и звук. Остались "пиратские зоны" - лостфильм и все крупные торрент-трекеры типа руторрента.орг и конечно - все пиратские зоны давно уже под баном, без VPN туда уже сто лет не зайдешь.

а тут уже проблемма. такой контент есть везде. Черт с ним порно - окей, можно не смотреть, и теребить свой "карандаш" когда хочется и без порно - правда смысла нет) но это да. Тут еще вот - "эротический контент". Он есть н етолько в порно - бывает эротическая сцена в фильмах, сериалах и так далее. Как ее обойти? вобще чтоли не смотреть? я просто с ума сойду. я и так другие триггеры из жизни убрал. Моя жизнь и так скучная))) куда уж еще больше???

а как я буду сериальчики с lostfilm.tv скачивать? (( Какие-то пидоры его заблочили в РФ. теперь хожу только через VPN Туда.

Если только ты будешь ходить 7 раз в неделю - такое еще не пробовал ))) От обычных походов 2-3 раза в неделю - тренажерка от фапа не защитит. Снизит желание - но не защищит.

Я листал твой дневник сначала) забавно. Но я мало информации о тебе больше узнал :( а так хотелось.

По поводу ♂jerk of♂ и думания о девушках, есть у меня один способ навсегда избавиться от этого, ну или на длительный период, правда, эта процедура варварский метод, но скроее всего рабочий. Чего?) нука раскажи.

Какой-то максимализм. ну да ладно)

Ты меня не слушаешь. Я вчера сам с порно сбросил груз. Седня у меня был технический позыв к этому делу. Но я пошел душ) без контента. У меня не получилось 😂