Итак, выполняя условия Нетленного описываю как прошел день максимально подробно. Я встал , помолился , привел себя в порядок . После я поехал на авиамодельный кружок.Т.к. ездил я туда с целью повидаться с преподом , которого давно не видел , пробыл я там недолго.Затем я решил направиться в библиотеку т.к. нужно было сдать некоторые книги.После этого , утомленный то-ли чтением , то- ли жарой , я поехал домой .Дома я не надеялся никого застать т.к. семья решила поехать на озеро с утра.Телефон у меня был заблокирован и потому я не знал поехали они или нет.После прихода домой я был приятно удивлен, что никто ещё не уехал . Оказалось ,что время отъезда немного перенесли .Я, немного посидев за программой соло на клавиатуре, начал собираться на озеро.Ехать решили на маршрутке т.к. машина пока в ремонте.После приезда на озеро я начал чередовать плавания и чтение . Поплавал очень даже неплохо т.к. людей было немного , да и водорослей , всякое прикосновение к которым у меня вызывает неприятные ощущения , в воде в этот раз почти не плавало. Но мысли , зараза, полностью контролировать не получалось (а может просто не хотелось) так или иначе насмотревшись на женские части тела я завел а себе этот самый механизм , который в конце концов привел к срыву... Во время срыва не фантазировал , кстати .Просто механические движения... После срыва утешал себя что это хотяб не на порно (предпоследний срыв был на порно) .Потом тяжесть такая на весь весь остаток дня накатила и ничего не хотелось делать , как обычно это у меня бывает после срывов.Даже читать не хотелось.Как по мне единственный плюс срывов это то , что после них как правило быстро засыпаешь без всяких там философских мыслей , мыслей о прошлом и т.п. В таком вот состоянии я провел остаток дня. Наверное это всё.

День 33 . Что могу сказать , народ ? Наверное то , что энергии все больше . Тренировки в качалке не так сильно утомляют , как раньше. Сдал экзамены , затем на интересную работу устроился.Наконец-то начал читать на иностранных языках . Теперь я в свободное время из библиотеки не вылезаю.На этой неделе свою первую книгу прочитал на английском.В планах так же штудировать немецкий и польский (они у меня похуже будут , чем английский) .Радости от жизни намного больше получаю. Всем добра и успехов!

Наберу 30 дней нофапа и покину рейтинг т.к. надоело считать дни.

Порно- опиум для народа!

Сегодня ночью меня жесточайше ломало даже спать не мог Чуть не сорвал.

Итоги этой неделе 1.ломки не заходили слишком далеко т.к. не было даже попытки эйджинга. 2.Прошлое кортизоловое закрепление свело на нет эффект преследователя . 3.Зацикленность на сексе проходит. 4.Несмотря на то , что неделя была напряжённая не сорвался т.к. подавлял волнение перед экзаменами глицином и некоторыми духовными практиками. 4. Думаю что успешному воздержанию так же способствовала насыщенная и интересная неделя .

Количество дней сравнялось с числом срывов.Продолжаем!

Покидайте дуэлей

Сегодня я "типа сорвался ". Решил попробовать кортизоловое закрепление как в ЖБО Включил первое попавшееся видео для взрослых , налил себе в кружку немного растительного масла и стал его медленно пить , потихоньку надрачивая .Я разрешил себе кончить только на 10 минуте.Ну так вот к делу.Через 8 минут этой вакханалии я хотел кончить не ради дофамина , а чтобы прекратить весь этот мазохизм.Кстати , во время оргазма я почти никакой эйфории не почувствовал. Ну так вот парни , время покажет , но я думаю , что это сработало.Если не сработает попробую более жёсткую терапию с чаем из полыни. Всем добра

Кто-нибудь пробовал кортизоловое закрепление ?

Не хочу жаловаться .Думал , что то был мой последний срыв (когда я продержался 20 дней). А сегодня вот опять . Только вот причина не такая как обычно у многих .Я вчера замучал себя подготовкой к одному из экзаменов , при этом практически безвылазно сидя в компе (материалы в электронном виде) .А организм-то искал дофамина ...Ну что же он его и получил. Проблема в том , что я то , что обычно делаю по частям пытался сделать раз и за один день. Я решил , что в период отказа от дрочки не буду себя так насиловать подолгу проводя время за нелюбимыми делами.Буду стараться распределять время правильно и делать все что можно заранее , оставляя время на хобби.

Эффект преследователя ещё силен , но я живым не дамся.

Выполняя условия дуэли с барабанщиком группы нирвана , пишу о полезной привычке , которую планирую формировать.Цель — изучать немецкий полчаса в день.

Да я сорвал , но без порно.Было непривычно , что с меня столько спермы вылилось.Самочувствие намного лучше , чем в прошлые сроки.Причина это сильный стресс и последующая за ним неподавленая фантазия.

Поганый онанизм снова себя пытается проявить.Утром накатил просто ураган фантазий .Сделал тренировку , отпустило.Но чувствую будет ломать весь день

Как же хочется порно чекнуть ...Но я держусь!

С каждым днём сексуальность ослабевает и держаться становится все легче и легче

Философы сравнялись с политиками по числу воинов интересно-интересно...

Вот и 17 день подъехал . Как же я радуюсь!