Нелегитимная поллюция= срыв

С каждым днём я чувствую что зависимость отпускает .Критическими пока были только 7 и 8 день. Сейчас пока отпустило.

Есть тут люди увлекающиеся авиамоделизмом?

После 7 дней ломки все сильнее.Сегодня ночью проснулся с сильным желанием и стояком , но проявил силу воли и не подрочив заснул.Сейчас недавно тоже ломало , даже сердцебиение учащалось.Видимо пора снова потренироваться до изнеможения.

Уже третий позыв к онанизму был подавлен силовой тренировкой.Держитесь парни!

Первый вялый позыв к дрочунизму за эти 5 дней был жестоко подавлен силовой тренировкой до изнеможения.Необходимый дофамин получен и организм снова настроен на продуктивную деятельность.

Без дуэлей скучновато. Покидайте кто-нибудь

Блин , продержался дольше но все-равно хреново , что сорвался.

Я конечно ещё ни разу не продержался даже месяц , но поделюсь наблюдениями.Контроль эмоций все решает. Благодаря попытке контроля эмоций на этом сроке у меня самое чистое воздержание.Даже одергивать себя не надо.Все как-то естественно.Появилась уверенность , что скоро брошу эту шнягу.А вообще возможно это из-за того , что онанизм уже надоел.

Парни , как перестать винить себя после срыва?

Ну че парни .Просто ещё один день без дурацкой привычки:)

прон почти отпустил , а по фапу все еще ломает зараза... Решил в тренажерку ходить, чтоб лишнюю энергию сублимировать. Сегодня ломало сильнее всего , но все-таки слабее , чем до качалки. Если сегодня продержусь , враг будет повержен...

Уже месяц ноупрона) ура товарищи!

Всем привет.У меня новый рекорд , при этом я чувствую себя замечательно от осознания того , что побеждаю.

Борьба продолжается. Позывов почти нет , от скуки больше тянет. Даже после прогулок на улице сохраняется подавленное состояние. Апдейт : были попытки эйджинга , которые были успешно пресечены. Заметил то , что на фап тянет временами , нечто вроде вспышек сильного сексуального желания .А затем снова тишина .

Привет дофаминчане! Проснулся сегодня менее энергичным (на ночь ел тяжелую пищу) Понял, что вообще не тянет ни на прон , ни на онанизм. Утром побегал , погулял (тыщи три шагов прошел ) чтоб проснуться , потом зарядку-тренировку сделал .Совершил утреннюю молитву .День себе полностью распланировал . Чуствую эмоциональный подьем от того, что держусь и не срываю. Хорошего и продуктивного вам дня желаю.

Не порнозависимый , но нужно было перебороть время , когда сильно тянуло.Сейчас больше на онанизм тянет...

Народ , кидайте дуэли с жесткими условиями.

День 4 настроение прекрасное.С утра просто взлетел с кровати (после дрочки ме-е-едлено сползал) Утром позанимался физ.упражнениями , быстро дописал эссе по учебе. Чувствую прилив энергии и сил.

Я не сдамся даже если буду видеть триггеры на каждом шагу! Уже давно пора бросить .Потому я поставил себе минимум 10 тыс шагов в день , тренируюсь на перекладине(воркаут) и гуляю между лекциями чтобы долго не быть без движения.Never give up!