В рот ту зе дрим!

Поддерживаю.

По крайней мере первое можно быстрее сделать чем второе. Лучше ложись в 22 а вставай в 5-6 утра, тогда будешь очень хорошо высыпаться и вечером тоже будет легко засыпать. В 23 часа засыпать сложнее чем в 22 как ни странно (видимо мелатонина меньше).

Как говорится в ЖБО - нужно не думать о сексе а заниматься им (как то так) Печально что так вышло, братишка. Но не унывай, даже если ты решишь не сразу нофапить а через недели или месяцы - в любом случае следующий срок у тебя может стать эпичным. Вообще вроде все срывают свой первый срок около сотки, я тоже сорвал 93 дня в прошлом году, потом полгода был в фап-запое. В принципе я набрался негативного опыта и понял еще сильнее вред фапа, и то что с ним жизнь мне совсем не мила.

-нет режима сна, ложишься после 22-23 часов -не держишь нофап нормально

Благодарю, и тебе того же, брат-сектант:)

Я не врубился о чем ты, видимо разрыв в 30 дней нофапа сказывается:)

Держись братан, самое сложное это первая неделя, когда на автомате тянет смотреть порно, дрочить, не жалко маленького срока и так далее. Потом будет легче, помни об этом.

Благодарю за лайфхаки, они ахуительные! Пункт 10 - смотрю женщинам чисто в зрачки т.к. лицо тоже триггерит.

Если он имел в виду краткое название феминизма то все правильно.

Жалость губит наркомана:)

Братишка, ну и история у тебя, хорошо что ты выстоял и все нормально закончилось. Я одного не понял - ты хотел избавиться от своего оружия и идти на экзамен обезоруженным и обессиленным или уже после экзамена ты желал ритуально унизить себя до уровня куколда только из за того что какой то непонятный чел (имею ввиду препода) напряг тебя?

Постарайся не дрочить во время короны. Я перед короной перестал дрочить, потом заболел в легкой форме, чуть поболел и уже почти выздоровел... Но взял и подрочил блять(было 17 дней)! И чуть не сдох нахер, корона дико обострилась, целый месяц болел, задыхался, температура 24/7, короче полный комплект. В общем то мой нынешний срок и пошел с того дня когда я во время короны подрочил, 73 дня прошло. Так что воздерживайся хотя бы чтобы от короны не отьехать.

Скорее всего это болезнь любого мужчины у которого хоть немного стоит хер и который не умеет не дрочить. То что старые деды пенсионеры 80+ дрочат это 100%, не спрашивай откуда я это знаю.

Поддерживаю, выучил один раз правила дорожного движения и разьезжаешь себе на автомобиле (иногда можно снова одним глазком в правила глянуть)

При чем тут баба. Пацаны встречаются с бабой, ебут ее 3-4-5 раз в течении дня и идут домой дрочить.

Поддерживаю.

Пусть кони думают, у них головы большие. А ты старайся быть постоянно занят, тогда воздержание будет даваться очень легко.

Пицца изначально была просто до кучи в моем первом примере, где в целом образ жизни с бухлом, телками, дудкой и тп. А идею которую я хотел выразить в том что побольше кайфов надо убрать из жизни чтобы быстрее рецепторы восстановить, а если кайфов в жизни дофига и просто не дрочишь то восстанавливаться будешь много месяцев. Тема с единственной пиццей это просто шутка.

А что пицца - если будешь каждый день вставать в пять утра, выпивать стакан воды, выходить из дома и пиздовать на картофельное поле, там копать 15 часов без остановки, а в конце дня, когда ты будешь лежать на земле, потный, с окровавленными от тяжелого труда руками - рядом с тобой будет открываться люк и крыса по имени Сплинтер будет скармливать тебе кусок пиццы (твой единственный прием пищи за день) то таким макаром ты восстановишь дофаминовые рецепторы недели за две.