Думаю что такое время никогда не настанет, нужно будет всегда бороться, потому что уж очень изощренно все это дерьмо эволюционирует и пропихивается. Это тебе не жирная бабища, нарисованная в пещере кровью мамонта.

С ДР, братишка:)

Переиграл бандита как дешевку (во сне). Вообще, сны с полетами это всегда прикольно.

Тело устало ждать пока ты подрочишь и включило режим мужика.

Поздравляю тебя, Ravan! Твое достижение действительно впечатляет! Могу только предполагать, насколько много работы ума, а так же осознанности было задействовано на протяжении этого долгого пути! Продолжай в том же духе, Титан Нофапа!

Будущий титан нофапа (я серьезно). Братан, запомни это состояние, и четко уясни для себя что дрочка не стоит того чтобы терять все это. Даже один раз уничтожит всю магию.

Сотни срывов, брат (я серьезно).

До крови, до рваной уздечки, только так побеждают блять:)

Попробуй осознать что дрочка это когда мужской член наяривается мужской рукой, то есть получается что это практически гейство (просто становишься сам себе геем). Как если бы один мужик порол другого мужика и при этом они бы в этот момент смотрели не друг на друга а в монитор или телефон где показывали бы порно не про геев или просто соло с какой то девушкой. Если все это поймешь и если испытываешь отвращение к мысли что можешь стать геем то и к дрочке будешь испытывать отвращение. Можешь попредставлять как проходит 5 лет и ты рассказываешь своему бате или маме о том, что ты стал геем и планируешь выйти замуж потому что надоело в девках сидеть. Короче, поразвивай эту тему и будет тебе отвращение.

Как у тебя с физической активностью? Когда мало двигаешься то кровь может застаиваться, что провоцирует поллюции. Попробуй хотя бы вечерние прогулки по часу, быстрым шагом. Если дело в том что я описал - то медитация абсолютно не поможет (разве что во время ходьбы как то концентрироваться на дыхании). Тяжело наверное так часто устраивать ночную стирку. Держись братан, не сдавайся, срок у тебя уже приличный, а временные проблемы на нофапе у многих встречаются.

1.Нофап=сэкономленное здоровье. Сэкономленное здоровье = сэкономленные деньги. Сэкономленные деньги=заработанные деньги. Нофап=пассивный заработок :) 2.как можно нофапить когда живешь только сегодняшним сегодня днем? (если не мотивирует здоровье то живешь именно так). При нофапе часто приходится жертвовать тем, что можно получить сегодня, т.е. легкий дофамин, а для начала нужно жертвовать дофамином на недели вперед, пережить много ломок прежде чем выйдешь на нормальный срок со стабильно хорошим дофамином. Попробуй изменить свой взгляд на то, что будет с тобой завтра, через неделю, через месяц, нацелиться на долгосрочные профиты, и нофап будет даваться легче.

Соглашусь, так лучше.

Дай другу ссылку на канал адекватного ютубера, например Cro Magnon. И можно начать с его разбора фильма "Стыд" (может узнает себя в нем) Просто один из вариантов...

Уважать и любить себя или заниматься добровольным собственноручным осквернением своего тела и духа - здесь вопроса быть не должно.

По началу сложно днем не лежать и не спать если режима не было и делал что хотел, но постепенно войдешь в ритм. Прогулки тоже очень усыпляют по началу т.к. и свежий воздух опьяняет и после непривычной нагрузки организм дико хочет расслабиться, тем более что ходьба очень хорошо снимает стресс в итоге ну очень непросто устоять перед сном. Кстати, чтобы было легче не спать надо было чаек крепкий попить да поотжиматься-поприседать.

Отличное кортизоловое закрепление, красава. Только так выходят на нормальные нофап сроки.

Заморачиваться такими вопросами - вот что реально вредно и херово для мозга. Еще вредно считать других всезнающими умными дядями, а самому быть инфантилом, который всю жизнь живет в своем теле и знает его, но даже блять не может взять на себя ответственность за то, сколько ему ложек сахара употреблять в день.

У меня мысль еще в том что каждый рождается с определенным рангом и внешние обстоятельства часто могут не совпадать. Например чел с рангом 10 рождается в семье с рангом 1 (например семья диких алкашей), в итоге если чела не тянет вниз дрочка, бухло, наркота то он стремительно пробивается вверх а как бы доводит внешний ранг тоже до 10. И так же можно родиться с рангом например 3 в семье с рангом 10, тогда будешь скатываться до своего ранга и ничего не поможет.(нофап такому челу даст не упасть ниже 3) Короче, я думаю что взлеты и падения различных людей далеко не случайны, есть внутренняя настройка которая от рождения тащит нас куда то.

Пробовал метод "просто отдохнуть от борьбы несколько недель-месяцев, обдрочиться по полной без ограничений а потом, накопить ненависть к дрочке и отвращение к себе-дрочиле, и когда либидо уже убито и ты дрочишь лишь на самую извращенную парашу - резко бросить, еще долго помня о том какое же днище эта дрочка"? Опуститься на самое днище и оттолкнуться от него.

Каких эффектов ты ожидал на 21 дне? Вроде на этом сроке становится все хуже и хуже, только энергии побольше. Организму уже не в моготу терпеть что ты перестал дрочить. Да возьми любые зависимости: курение, алкоголь, вещества - если ты плотно сидел на этом но бросил, не употребляешь их уже три недели то именно сейчас ты находишься в адовой, глубочайшей депрессии, все хуево, все заебало, ты жалеешь что решился на эту затею, очень близок к срыву, и все в таком духе. Так что у тебя еще все нормально, радуйся старина.