В запой не уйду. Хочу 365 дней чистого воздержания. Полностью соблюдая правила трёх НЕ. Спасибо, друг!

Согласен, не нужно так на этом зацикливаться, очень расстроился, именно из-за срока. Но в любом случае, эти цифры мне помогают сдерживаться. Спасибо, дружище.

Это, кстати, очень сильно сыграло, реально думал, что я прям всё, закончил с этим. На самом деле, это вечная борьба длинною в жизнь. Побочные эффекты современного образа жизни.

Да уж, взял так взял:(

Спасибо, дружище! Я в порядке, но удивлён просто. Тебе сил и крепости. Правила, это самое главное.

Да, теперь понимаю, что бороться с собой придётся ещё сильнее. Спасибо, друг!

Правильно трёх Не. Не смотри прон, картинки, любой контент, который тебя может потенциально возбудить, ты сам знаешь о чем я. Не мечтай, вечером особенно, не обдумывай различные сценарии в голове, а если мысли сами налетают, учись отвлекаться. Не трогай свой кукан, от слова совсем. Только в душе можно, это максимум. И если что-то из этого сорвал, посмотрел фотки, начал специально мечтать или теребить перец, советую сбрасывать счётчик дней.

Суть всего этого сообщества.

Не смотри фотки тянок и прочей лабуды, завтра будет легче, я тебе отвечаю! Главное не возбуждайся сегодня. Если получится это пережить, а это нужно пережить, впоследствии будет всё гораздо легче. Так со всем работает. У тебя после вчерашнего и прошлых дней сейчас возбудимость на пике. И дома один не оставайся, лучше встреться с кем то, прогуляйся после работы. Прими очень холодный душ. И не доводи себя в следующий раз до этого. Всё начинается просто с фотки одетой тянки и пару мыслей в голове, потом перерастает в ломку и навязчивые мысли. А сейчас главное держись, это очень важно! Завтра будет легче.

И фишка в том, что возбуждение каждый день множиться. Я был прям на волоске, ломало как наркомана какого-то. Но я очень рад, что нофап подарил мне возможность даже с такой ломкой держаться.

Мужик, у меня где то две недели назад было похожее состояние. Писал у себя пост в дневнике. Я понял почему у меня так получилось. Во первых когда ты на детоксе от прона и прочих возбудителей, твоя сексуальная возбудимость приходит в норму. И как нормальному человеку, тебе легко возбудиться по щелчку пальцев от мимо проходящей девушки, это нормально, это природа. Так вот я тогда с девушкой расстался и секс из моей жизни ушёл. Я начал искать с кем познакомиться, кому написать в соц сетях. Ну как ты уже понял, начал листать страницы тяночек, написал некоторым и так было пару дней подряд. Короче, в итоге понял что перестал общаться с тян, а просто смотрел на фоточки, листал проифили и вот это состояние возбудимости и срыва в последствие росло. По сути в этих профилях были очень такие откровенные фоточки, у нас прям какой-то век разврата и тем самым нарушал одно из правил трёх не. Я смотрел возбуждающий контент. Короче, теперь не знакомлюсь в сети, стараюсь в реале, на улице, в кафешке. Сейчас моё состояние снова в норме. Правило трёх Не, мужик, вот оно правда работает.

Ты хочешь сказать, что на всю жизнь хочешь завязать с сексом? Я против фапа, против прона, эджинга. Но я за здоровые интимные отношения. Секс должен быть в жизни, в реальности, а не в твоей голове, с рукой и с кучей моделей из твоего телефона.

Красавчик!

Жохать перец без оргазма, смотреть прон, короче возбуждать себя разными способами, но типа не кончая.

Мне нравится quitzilla

+ Лишь одно желание не опоздать на работу и побыстрее собраться)

Кстати, если бы я всё это не соблюдал, не смог до 100 дней дойти.

Мужчина!

Дружище, это правда помогает. Мне, так точно помогает! Особенно на первых порах, когда особенно было тяжело. Спасибо;)

Бля, точно такая же тема сейчас. Сплю нормально вроде, но днём так сильно в сон тянет, что жесть. Если вдруг голова соприкоснутся с подушкой мгновенно засыпаю на часа полтора. Никакой продуктивной работе и речи быть не может. Сегодня вот не спал, но закимарил на стуле минут на 5-7. Какой-то резкий упадок сил ровно в 13:00 после обеда.