Пота может и не меньше (не могу перестать употреблять острый перец вместо соли, даже в жару 30+), но это не тот гадкий липкий пот, который образуется до, во время и после фапа, а чистая вода. А это значит, более чистая кожа, ну и внешность. Тоже гипергидроз, врачи что-то про вегетативную нервную систему в прошлом году лепили на осмотре, но, я просто всегда спешу, топлю куда-то, такая самостимуляция, тоже дофаминовая игла. Плюс из-за нервов иногда выпиваю до 3 литров воды в день, не считая пищи и чая.

Понял, благодарю. Тем временем, жду дуэлей.

Последние пару недель просыпаюсь часа в 4-5, при этом странные ощущения, тошнота обычно, иногда слабость. Если после этого лечь под тёплое одеяло, то недалеко до срыва и просыпания ещё часа 3. Но это я связываю со стрессом и расстройством ЖКТ. На стабильном режиме обычно был такой же ранний подъём и зарядка после него. Хотя, я заморачивался по фазам сна, и ставил просто кучу будильников через полтора часа каждый.

Про деньги тема больная, можешь посмотреть в дневнике, пару лет назад выжил тоже не в самой хорошей ситуации. Еда: крупы, растительное масло, мб хлеб, соль, специи. Варить и есть. Ходить пешком, тратить минимально. 90 рублей в день более, чем достаточно, потому что это более 2 кг крупы, чем наесться вполне можно. А потреблядство? проходит со временем. Одиноким в этом плане проще, ну а кто в компании, тому приходится выполнять обязательства. Мысль нужно направить в таком направлении: как жить, что делать, чтобы прожить. Поебать вообще на грядущие и прошедшие встречи, дела, только настоящее.

Да уж, их девиз непобедим - "возбудим и не дадим". Хер его знает, по работе постоянно кто-то на что-то намекает, т.к. приходится работать с людьми. Но это всё пустое - они получают своё и уходят с радаров. Бытовая проституция, хуле. Просто вот такое замечание - был человек с ресурсами, без загонов, и тут приходят деффки и что-то требуют, светя бельём. Твой выбор - пойти на компромисс, или сдаться, обдрочиться, стать слабее, а потом ещё и этих девок потерять. Я выбираю первое и выгляжу тупым и безразличным, ноль эмоций. Мне кажется, почти все действия с ними - это игра на поражение, и наша задача - потерять как можно меньше.

Можно отсеять тупые вопросы из категории любовь и листать только по зависимостям. Всё говно, естественно, разгребать не нужно. Сразу красный крестик, репорт, бан. Там был ещё чудак, который жанр порно спрашивал. Естественно, нахуй с пляжу. Да, там ещё есть отсев по возрасту.

Как способ держать нофап на большом сроке и дисциплинировать себя это неплохо, но пойми, ты сам ставишь себя во вполне определённое общество со вполне определёнными ограничениями. Если это ок, то да

Насчёт слать нахуй это уже не будет так просто. Был звонок, значит, известили. Этот не повестка лично в руки, но извещение телефонограммой, что в ряде случаев тоже имеет силу.

Начал видеть сны (похоже, за счёт энергии), а это нужно для исцеления кукушки, от этой привычки в том числе. Остальное приложилось, слишком много параллельного, не могу приписать чисто воздержанию.

Дубильные свойства - я прикладывал в детстве к глазам при конъюнктивите. А так - восполняет жажду хуже, чем чистая вода (так как является раствором того, что ты кинул в чашку), дальше выводы делай сам.

Есть много способов проебать свою жизнь, кроме отношений с другими людьми. Но люди это совсем кончено. Игоры и алкоголь или качалки и сериалы хотя бы не служат живым напоминанием. Впрочем, один итог.

Концентрируйся на том, что именно нужно сдать (чему бы при этом ни учили). Лучше всего раздобыть билеты (прошлых лет) или официальную программу и прорешать это или прописать. И да, за 6 недель до нового года и ещё меньше до сессии пора бы уже начать это писать. Каждый день хоть что-то. Вместо лекций, на которых не отмечают (и особенно где нельзя задать вопросы по темам), вместо скучных семинаров. Только то, что нужно. И - ещё нужно придумать хорошее конспектирование, которое было бы приятно повторять. Информации много в инете, в учебниках, но её ещё нужно усвоить. (Ищи сам, как). А так - подумай на досуге про режим питания и сна. Он тащит. А игромания, кофемания (и вообще все зависимости и способы попуститься, представленные на сайте) - нет. Плюс стимуляторы аптечные (на полном серьезе) и анксиолитики. Одна сессия ещё никого не убивала. Даже так: в жизни она значит не так уж и много. У преподавателей сейчас есть такая директива: отчислять как можно меньше, меньше 10%, иначе им порежут ставки (инсайдерская инфа из эффективного вуза). (хотя я бы не стал конечно слушать только что сорвавшего человека в пограничном состоянии)

Так можно тренировать торможение. (смотреть и не срывать, хотя, правило трёх не уже нарушается). Но гораздо лучше тренировать торможение, отказываясь от такой мысли вообще, чтобы до компа с сайтами не доходило. Это путь из тысячи маленьких шагов, который ведёт в никуда. Можно и пробовать перестать ощутить скуку. Но, как недавно сорвавшегося, слушать меня не советую. Дело даже не в том, что буду или не буду фапать. Это не то, что зависимый может выбрать. Сделай так, чтобы выбирать не пришлось, потом привыкнешь.

Если я правильно понимаю, в физмат классе давали ещё и задание на лето (вроде как всё равно делать вам нечего, решайте первую часть ЕГЭшки профиля, всего 13 заданий, все варианты, 1000 задач; или базу, но полностью). Терпи, дыши глубже и медленнее, планируй, выполняй. Если только что перевёлся, то же самое, но чуть больше. Вообще, главная проблема - выделить время, чтобы всё это прорешивать и понимать. Если с программой совсем тяжко - скидывай в ЛС (я в этом шарю). Фап не решит проблем. Ничто, кроме решения этих задач их не решит. Ничто.

Норм это. У меня от ряда жизненных финансовых и проблем по работе тоже сил оставалось только на работу, сон, еду. Но, на нофапе начал смотреть сны, в результате чуть стабилизировалось. Возможен перекос в правое полушарие и пограничные состояния, если поставить это свыше всех своих дел прочих. Предлагаю смотреть методики по осознанным сновидениям. Ну и - не носить работу домой, разнести свои и чужие проблемы, сублимировать, медитировать, снимать напряжение физически, чтобы не думать о лишнем. Слишком много думать вредно в этом плане, на своём примере, с отношениями такие же проблемы - их нет, чисто работа, и серьёзность добивает.

младше 24 - Fe(OH)2 старше 24 - Fe(OH)3 со временем первое на воздухе окисляется и переходит во второе. а вы всё малафья, гной и сало, сопли вирусные и гайморитные, желчь, моча, ну ёбана в рот. цвета, конечно, айс.

Го, конечно. Только что обсуждать. Вроде чуть прошарился по теме. еда однозначно влияет на гормональный фон, который решает повседневную жизнь.

Если дочитать, там есть про товаро-денежность этих желаний, и кто чего хочет получить. Другое дело в том, что нормированной модели таких отношений нет, или люди иногда запускают всё по пизде и не в ту сторону. Причём и мужчины, и женщины, каждый по-своему, но запускает. Вот этот самый обмен и предлагается рассмотреть с точки зрения экономики, или теории игр, бихевиоризма, ... кто в чем разбирается. Тогда же и можно будет взглянуть на фап не как потерю энергии и жизненных сил, или грех, а способ получения определённых ресурсов и эмоций.

+планы! что нужно сделать во сне, что найти, куда попасть, аналогичные планам в обычной жизни. Про это в ссылке на архив? Есть в общих чертах про это прочитать для начала? Там есть что-то вроде практикума Равенны (создание мишуры, двери, скафандра). Почти в каждом файле есть упражнения сначала и форумные сообщения после, либо выделенные жирным сообщения ведущего практикума по всему тексту. Особенно читать про осознанный вход - я за 3-4 месяца пока только вспоминаю куски снов (из-за выпадения во время нужной фазы). Ну а вообще практикумы достаточно интересные. Тогда люди собирались в группы и ходили типа рейдов или искали определенные места. Соло можно просто попытаться составлять карту или записывать сны. Четкого направления развития я и для себя не определил, кроме лучшего осознания. >+постоянное записывание мыслей. перенос кэша из головы на бумагу серьезно снижает тревожность. Какой софт, кроме гуглодоков, юзаешь для этого? простая бумага и ручка, потому что ноут временно поломался, на рабочем месте за чужими компами сидеть и плакаться не ок (вчера вот засиделся только). когда угодно и где угодно - перед сном, с утра, за ужином/завтраком. бумага тем хороша, что пишешь, планы выполняешь, или мысли, потом в другом состоянии (с утра, например) комкаешь и выкидываешь, очень визуально приятно. >+обрыв мыслей. любую! мысль можно оборвать. и нужно иногда. Как ты это делаеешь? Непросто, но я вдохновился текстом (которого сейчас не нахожу). С форума, где люди с диагнозом шизофрения описывают, каким образом преодолевают разрывы сознания и повторяющиеся мысли. Как только такое происходит, нужно осознать момент, отметить точку разрыва, и попробовать вернуться в предыдущее стабильное состояние, либо сообразно моменту действовать. То есть, понять, что такое вообще произошло. И вообще, всегда, всегда следить за своими состояниями. Другого пути просто нет. Как раз после пары тяжелых состояний, когда я траванулся и перетренировался и не мог спать ночью полнедели, начал больше внимания уделять этому. А до этого был период на 2 месяца почти чистого нофапа, там как раз слежка за мыслями спасала.

Точнее, почти два месяца. Надо снимать себя по пояс, чтобы прогресс был более очевиден. Но лицо в первую очередь. Не срывать же, поэтому попробую с текущего срока