Моё уважение, редкий индивид в мире добровольных кайфожоров.

Прошлый срок в четырем месяца вообще ни одной поллюции, ни днём, ни ночью, как и сейчас.

Надоест фапать, не сможешь контролировать себя, возвращайся, каждый может ошибаться. Всё хорошо в меру. Всё нужно в меру. Это да, вот только кто эту меру устанавливает? Можно ведь назвать "в меру" раз в год к примеру, или 1 миллиграмм в месяц, если про алкашку :) Вообще, мне интересно, я уже через пару недель очень чётка осознаю разницу между ноуфап и фап образом жизни. Первые дни конечно качает сильно (но не всех и по разному, у меня это упадок сил), хотя уже лучше становится с точки зрения психики, но могут быть отходняки жёсткие, зато через пару недель становится куда лучше. У тебя такого не было?

Желаю удачи, список добротный, а как на счёт алкашки, сиг, не употребляешь?

ЖБО вам в помощь, или форум АнтиО. Но лучшее, это личный опыт чистого воздержания в пару месяцев, хотя бы. Контраст образа жизни станет сильной мотивацией )

Не знаю, куда уже яснее выражаться. Люди живут в группах, социуме, каждый индивид имеет набор отличий, он уникален. Для каждого есть его субъективные понятия зла, добра, относительно его ценностей, воспитания и т.д. Всё что я перечислил неотъемлемые части человеческого общество и в этом их ценность, без них социальная составляющая невозможна. Альтруизм, это в сущности благотворительность, когда человек тешит свой эгоизм тем, какой он хороший, помогает другим, но это не является центральной причиной его альтруизма, всё же он испытывает желание помочь ближнему. У всех есть добро и зло, оно во многом зависит от того, в какой степени человек эгоистичен. Чем сильнее, тем уже его понятия добра. Если в среднем люди стараются не мешать жить другим и их совесть не позволяет вредить другим ради себя, то это один уровень эгоизма, а когда вор или насильник плюёт на чувства и права других, он ради удовлетворения себя готов наносить вред другим. Законы в том числе строятся на понятия добра и зла. Что бы люди могли жить в месте и обеспечивать порядок, это необходимо. Само собой мир несовершенен, но чего ждать от изначально несовершенных людей, могут ли они вообще создать идеал, будучи таковыми? Нет. Не могут. Вообще, я не очень понимаю к чему эта демагогия? В чём твоя ключевая мысль? Что мол, если добра и зла нет, пойдёшь насиловать, убивать, гонять гусей? В этом суть? Мол, кто сильнее тот и прав? Я очень надеюсь, что посыл не в этом и я его просто не понял.

Ух ты, есть исследования где испытуемые придерживаются описанных в ЖБО правил? То есть, те кто реально отказывается от фантазий, эро-контента в любом виде, само собой мастурбации и т.д.? Хотел бы я почитать это исследование. Это довольно громкое заявление, что ноуфап вредит здоровью. Я неоднократно слышал про импотенцию, простатит и т.д., как результат воздержания полного, но не от отказа в мастурбации при наличии кекса. Я вот полное воздержание практиковал неоднократно и длительными сроками, ещё до сайта. Было два самых длинных около года, последний раз куда короче получилось, четыре месяца, когда там у меня простати и импотенция начнутся, по этому исследованию? Можно мне сделать исключение и скинуть ссылку на это исследование, обещаю добросовестно прочитать, ибо мне это действительно интересно. Главное, что бы это правда была группа адекватных воздержанцев, а не тех кто пялится и фантазирует до боли в яйцах не спуская, а потом у него проблемы, ибо ЖБО это не одобряет.

Я только указал на роль добра и зла и т.д. в человеческом социуме, что это важный элемент для его существования. Объективностью люди вообще не обезображены, всё и вся субъективно, но это ни чего особо не меняет с точки зрения существования и значения того, что я перечислял. Всё упирается в социум и внутреннее стремление человека выжить, так уж заложено в сознании. В общем, если одолевают мысли на тему бытия, просто возьми что ни будь почитать из перечисленного. Изучать философию и другое, полезно с точки зрения взгляда на общество с разных позиций (выбираемся из лягушачьего колодца)

Так держать! )

А в чём причины ломки? Она не возникает на ровном месте, просто так.

Ценность в понятиях добра и зла не отсутствует, ибо это важный элемент для социума, как формации для существования людей. Человечество должно устанавливать некие правила и рамки, это естественно и неизбежно. То, что добро и зло субъективно и различается от человека к человека, от культуры к культуре, опять же не отменяет вышесказанное. Если отбросить патологии, меньшинство относимое к исключениям, то у людей всё равно есть общее, это страх смерти, тяга к субъективной справедливости, желание счастья, стыд и т.д. Многое находится под влиянием культуры и может деформироваться, но всё же, будь то совесть или альтруизм, жестокость или эгоизм, всё это неотъемлемые части общества. Книги по философии, религии, социологии, социальной психологии, всё это может помочь и дать более объективный взгляд на мир и его принципы.

Для того же, для чего и коту, что бы его отличать от кошки, разумеется.

Когда я говорю "возбуждение без разрядки", то подразумеваю что то типа: Натирание жезла без финалочки. Поглощение эро-контента без использования рук до боли в области паха, да такой, что ходить трудно. Доведение (осознанное или случайное) до сильного возбуждения без потери семени.

Я не имел ввиду ни кого конкретного. Откуда мне знать что у других в голове творится, я в себе до конца не могу разобраться, а уж в других и подавно. Просто выложил свой список причин, которые как мне кажется могут быть, не более того.

Да, было бы круто, проведи учёные объективное исследование воздержания по всем канонам науки так, что ни у кого не останется повода сомневаться. Пока что остаётся проверять на себе. Если соблюдать правила, не заниматься вредными для здоровья вещами (типа, возбуждение без разрядки, сильное перевозбуждение до боли в яичках и т.д.), то всё будет хорошо, как мне показывает мой личный опыт. Но тут каждый решает сам, сам берёт на себя все риски и ответственность за последствия. Я верю в безопасность и пользу воздержания.

У каждого свои причины уходить. Одни опускают руки от многочисленных неудачных попыток. Другим просто лень заходить, или им не нравится атмосфера. Третьи клялись, Божились и сорвались, молча ушли. Четвёртые, были успешны, получили +100 к высокомерию, ЧСВ и гонору, но чувствуя скорый срыв называют надуманную причину и сбегают не имея мужества сознаться. Пятые поддались уловкам своего сознания и поверили, что ноуфап вреден. Шестые не ожидали, что всё это настолько трудно и просто не хотят вкладывать столько усилий. Седьмые стали адептами "осознанного срыва" и "всё хорошо в меру", потому не находя одобрения постепенно отвалились. Наверняка есть и ещё причины.

Мне даже интересно, как подсчёт дней провоцирует срыв?

У тебя тут целый фан клуб, как я погляжу :) Неужели настолько тебе мешает этот сайт двигаться дальше, вон как народу нравятся твои посты. Заходил бы отмечаться раз в неделю, да изредка посты пилил. Я конечно всё понимаю "с каждым этапом своей жизни - отсеивать все предыдущее и привычное прошедшему" но ведь под это подходит уйма хорошего и полезного для жизни. Этот сайт полезен, разве нет? Зачем же его отбрасывать? Это как отказываться смотреть ютьюб, вместо того, что бы просто не смотреть всякий мусор, а лишь обучающие и полезные ролики, что конечно требует искусства не вестись на поводу у желания глянуть "котиков и ржаку". Хотя я твоих великих целей не знаю, может интернет отключишь :)

В отличии от животных, у людей период размножения круглый год. Мы же не кошки у которых течка начинается весной... Весной у психов обострения, это да, но я не вижу особой разницы между сезонами с точки зрения ноуфапа и весна для меня выглядит так же как осень... Люди будут легче одеваться, в остальном разницы с той же зимой не заметил.

Ежедневно? Осилишь? Тут три раза в неделю многие не тянут. Предлагаю рассмотреть вариант использования тренажёра - "степпер". В отличии от бега можно заниматься дома в тепле и уюте в любую погоду и время года. Вероятность простыть, от того что ты вспотел а на улице ветер исчезает, минимум одежды, опять же комфорт, ибо в потной не очень круто. Ни кто на тебя не будет пялиться, собаки тоже не будут за тобой бегать и т.д. 5-5:30 Как тот, кто месяцами просыпается в 5 по будильнику, поделюсь своими наблюдениями. Сколько я ни пытался, но меня до сих пор мучает вечерняя бессонница, я не могу уснуть до 23 часов, бывает и чуть позже. Соответственно, не сказать что высыпаюсь, досыпаю днём около часа, изредка до двух, но тут важно, что бы сон длился за раз не более 15 минут, иначе вечером вообще не усну. До этого был режим подъёма в 6, что намного легче. Если дико клонит в сон при пробуждении, самое важное выползти в первые секунды будильника и немедля идти в душ (я хожу только тёплый).