Апрель
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Purposeful (41 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Курильщик (1 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
Козодой (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
insomnian_blues (3 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Усташ (3 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Кар (24 дн.) оставил запись в дневнике.
griper (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Вера оставил запись в дневнике.
electroFalcon (92 дн.) оставил запись в дневнике.
Dark Philosopher (8 дн.) оставил запись в дневнике.
Киловатт (77 дн.) оставил запись в дневнике.
Курильщик (1 дн.) оставил запись в дневнике.
Ломка
На нулевом дне?)
Забанен, земля пухом
Ребят, покидайте дуэлек. Надоело уже через 2 дня срываться. Так хотя бы интересно будет.
Всем привет решил присоединиться к сообществу. Раньше просто читал этот сайт, но часто срывался решил ,что видение дневника поможет при воздержании от фапа и порнухи п.с объясните в чем суть дуэлей
Сообщение изменено
Суть: если ты не отметишься в отмеченный срок (раз в 7–31 день, зависит от выбора дуэли), то проигрываешь. Также проигрываешь если сорвался (нажал кнопку срыва). Также если изменил срок воздержания. Проигравший обязан выполнить условие дуэли (если его нет, то ничего выполнять не нужно). Если оба выдержали срок, то ничья. Победивший получает достижение, в зависимости от того, какой средний срок воздержания у его проигравшего оппонента.
Успехов. Участие и взаимопомощь действительно помогают.
Что делать? Если жрать хочется? Имею в виду не голод, а именно стремление заполнить пустоту хавкой/сладким/играми. Сублимировать в какие-нибудь отжимания, например, или просто переждать?
Сублимация
Воду пей, отжимайся. Вкусная пища = быстрый дофамин. Пресекай
Научись хорошо готовить и кушай только качественную натуральную пищу, пробуй новые рецепты. Ты начнешь ценить еду и станешь разборчивым во вкусах, да так, что на обычный фастфуд или печеньки не потянет
Раньше минимум неделю мог продержаться, а сейчас от 4 до 6 дней. Сейчас вообще докатился до того, что на 3ем дне сливают. Поход мне нужно перечитать или переслушать о пользе воздержания и о вреде мастурбации, когда меня снова попрёт.
А причину срывов анализировал? Может триггеры часто попадаются или еще что.
Бля весь день проспал ежжи. Проснулся часов в 8 утра, чувствовал себя уставшим утром. Лёг в обед и понял, что меня рубит, не стал сопротивляться. Проснулся - уже стемнело почти. Собсно часа 3 был в отключке
Показать ответы
AKVLT - Ночь Пробуждения (Live, 2019) эта хуйня спасла сегодня от срыва.
Показать ответы
АЛЯРМ АЛЯРМ!!!!!!!! Ломка жёсткая!
если сорвешься, мы тебя закопаем
Показать ответы
ломок не существует, это выдумки жидов.
Несрабрь, день 18. Сегодня была первая несрабрьская поллюция, проснулся оттого что из очка пошла кровь, но это не значит что я теперь пойду срать, а то потом буду винить себя, я же мужик как никак.
Хахах, ты бомба💣💣💣💯❤🖤😡🤬😈💀☠ 😈😈😈😈👳👳🥷
Как там детокс no oxygen?
Аахахахаххахахахххахахахахахахахахахаххахаххахахаха
Ребят, есть тут люди, боровшиеся с эрэктильной дисфункцией? (Нестабильной либо отсутствующей эрекцией) Как боролись? Достаточно ли нофапа, ограничения себя от провокационного контента и упражнений на мышцу Кегеля?
Показать ответы
Индивид, который живет только для себя, презрев расу, породившую и наделившую его талантами, которые он культивирует либо расточает, - это просто мелкий подлец, неблагодарный по отношению к тем, кто жил до него, и безразличный к благоденствию тех, кто, возможно, будет жить после него. Изолированный индивид – это лишь одна жизнь и одна смерть. Но расово сознательный индивид понимает, что в нем живут его бесчисленные предтечи, и в своем потомстве он видит свое собственное и их бессмертие.
Показать ответы
Срывчик 105 дней. Думал, дотяну до НГ но нет. Конец этого года был адский и нудный. Меня затянуло в порочный круг недосып-переутомление-отсутствие запала-эмоциональное выгорание. Я к тому, что если ты на сроке, нужно иметь выход копящейся сексуальной энергии. Для меня - это был англ, программирование, электрогитара, велик(летом). Но сейчас я столкнулся с тем, что из за постоянного недосыпа и кучи дел на работе, приходя домой тупо ешь и ложишься на диван. Нехватка сил. Никакого эмоционального выхода нофап не находит. Но турник не бросил. Резко сократилось общение с друзьями. Они есть более менее «постоянные» и «старые». «Старые» друзья живут со своими девушками/жёнами, и мы редко видимся. Считаю, что физически они зависимы от них, становится грустно что они 99% свободного времени проводят с ними. Дарят на НГ и дни рождения им дорогие подарки. А «постоянные» у меня двое. С одним мы часто раньше созванивались по скайпу и играли в одну онлайн игруху. Но он стал редко звонить и почти не соглашается иногда просто лампово, под разговор посидеть и поиграть как раньше. Другой завёл себе любовницу (рсп с двумя детьми). Стал редко выходить на связь. По выхам проводит время с ней и ее детьми. С этим ебучим ковидом тоже блин никакого новогоднего настроения. Мероприятия отменены. Раньше в школе НГ ждали как нечто грандиозное, а теперь как то похер. Все это в совокупности по моим наблюдениям привело к депрессивному состоянию. Вчера я купил шавухи (что делаю крайне редко), потом ещё творогом закинулся. Шаверма сама по себе не полезная, а тут ещё наверняка творог с «гормонами» из молока, вот и подстегнуло.(лишь догадка). Полагаю, меня на недельку унесёт в фап-запой, затем перечитав жбо снова пойду на срок. Кстати во время срыва заметил, что больше не от прона возбуждался, сколько от самого процесса. Интересный факт. Ещё у меня вопрос к титанам со сроками 300+..как вы работаете со своей сексуальной энергией.? Есть ли у вас половой партнёр или вы полностью воздерживаетесь. Какие фичи можете подсказать? Выводы: 1. Нужно выработать механизм здорового сна. Нисколько для нофапа , сколько для здоровья и запаса сил. 2. Попробовать выйти за рамки сроков 100-200 дней, попутно ища даму, с которой станет комфортно. Только переехав куда то для начала. Кст я уже ходил смотреть одну квартиру для съема, но не договорился с хозяевами по поводу бытовой техники. Возможно стоит сразу свалить в мск. 3. Быть может, завести какие то новые знакомства. 4. Находить время и силы для получения удовольствия от разных полезных вещей. Особенно занятия музыкой. Выход положительных эмоций очень важен. Так меньше вероятности выйти на срыв. За меня не переживайте. Будет как раньше - упал, поваляюсь и снова наверх. Таков путь. Да прибудет с вами сила, мои друзья.🔥
Показать ответы
Привет. Только что зарегался, чтобы избавиться от всего мусора. Порно и мастурбация — лишь самый бесполезный мусор. Лучше, конечно, полистать интернет или музыку там послушать, но ведь и это мусор, просто покачественней. Незачем искать счастье на помойке потребления, когда сяастье внутри тебя. Глубоко внутри, за всем собранным мусором. Так что стоит уйти с помойки и начать что-то активно делать — глядишь, и мусор вытряхнется.
Сообщение изменено
Привет. Это, http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/oglavlenie-zh-b-o-4-0 ,наше святое чтиво, которое обязан прочитать каждый нофапер, чтобы прочистить свои мозги от медицинской пропаганды, необъективных исследований фапа и нофапа, зарядиться мотивацией, перенять пару полезных методик, поставить значимость срывов на своё объективное место, перестать загоняться по поводу себя, поймать суть нофапа и, наконец, начать правильно воздерживаться (что не каждому изначально дано.) Скоро новая война, пополняй её ряды, также можешь предлагать и принимать дуэли, с условиями или без, на разные сроки. Удачи!
Сообщение изменено
Музыка не мусор, если ты слушаешь только мусор, это уже другое дело
Да, музыка — искусство. Но очень уж она затягивает, превращается в кнопку удовольствия, которую соблазнительно жать без перерыва. Хоть классика, хоть рок, хоть рэп — во всём этом маловато практической пользы. Искусство вообще редко бывает полезным (когда ты его потребляешь, а не создаёшь).
Сообщение изменено
Шиза. Классика полезная, на эту тему должен быть ворох научных исследований.
? Готовы ли вы терпеть хуевое к себе отношение (даже если иногда, когда позволяют с тобой говорить на повышенных тонах, например) на работе ради зарплаты? - это главный вопрос во всем этом тексте, дальше подробнее Я на прошлой работе разговаривал с ним так же как и он со мной, хватал его за локти, сближался лицом к лицу, и громко высказывал всю хуйню, которая мне не нравится, например. Но мне кажется, что я так ни на одной работе не задержусь. И вот вчера я задался вопросом, типа неужели люди готовы так жить ради з/п? Может так все и устроено? Все ебут друг друга. Старшие младших, старших ебет если не начальство, то какие нибудь налоговые, или рабское ограничение в виде поддержания бизнеса, или клиенты. Типа вместо одного начальника - у начальника это все клиенты. Круговорот ебли получается такой эдакий)) Хочу узнать как у вас ваще с этим. Я просто всякой хуйни терпеть не привык, и обычно на долго меня не хватает. Я либо высказываю, вхожу в конфликт, либо просто ухожу, ибо ну нахуй мне терпеть гавно? Я лучше буду бомжом)) но счастливым, чем несчастным, но с бабками. Мне есть куда идти, и я даже знаю где мне провести старость и умереть, если доживу - с этим у меня вопрос решён. Поэтому меня ничто не держит, я умею путешествовать, обходиться долгое время без денег, но вместо денег ты платишь комфортом, и это мне видится предпочтительнее Ну вощем, пишите свои мысли, ответы на вопросы, кто че увидел тут
Сообщение изменено
Показать ответы
Если в России легализуют короткоствол, я специально куплю не пистолет, а револьвер Чисто чтобы можно было заходить в прокуренный салун, опрокидывать рюмку дешёвого коньяка, запаливать сигару и с хрипотцой говорить: -Малыш Джони был хорошим парнем, но дерьмовым стрелком. Это его и сгубило. Бармен с бакенбардами и в фартуке наливает ещё: -Не вини себя. Шериф не раз предупреждал его от этой затеи... Да примет Господь его душу. А как там старина Фред? Я видел объявление о награде за его голову, пустяк, конечно, десять долларов. Выпускаю облако дыма. -Старик увлёкся охотой на гризли и это чертовски плохо для него обернулось. У бедняги теперь из всех конечностей осталась одна нога. [♫ The Steel Woods – Axe]
Показать ответы
Вот бы мне 330 дней нофапа
Показать ответы
11 месяцев)
Сообщение удалено
Ты тоже!
Выскажи мысль просветлённого человека.
Если бы просветлиться было так легко))) лучше не говорить так, я не просветленный) Нофап прежде всего в уме, а тело это так.. вторичное. Пока вот так думаю
Наконец-то поллюция на 12й день...я уже думал сорвусь,а нет сладкий сон расставил все на свои места. Теперь организм обновился и готов продолжать бой. А как часто у вас бывает поллюция, бродяги?
Показать ответы
От чегото зависит появление полюции, есть ли система, закономерность или это у всех индивидуально? У меня уже 64й день пошёл, полюций не было...
Сообщение удалено
Вот оно что... Хорошо, спасибо, поглядим...
Статистика за (второй) год нофапа Месяц Кол-во срывов Процент Январь 6 7% Фев 3 3% Март 8 9% Апрель 9 10% Май 3 3% Июнь 6 7% Июль 0 0% Август 5 6% Сент 4 5% Окт 14 16% Ноябрь 15 17% Дек 13 15% Год 86 100% До конца года срывов больше не будет (-8 проеб), так что выкладываю сейчас. Итоги за год. По количеству срывов ситуация вроде как не сильно улучшилась, но по качеству произошел кое-какой прогресс: я продержался свои первые 20 (несколько раз), 30, 40 дней (в прошлом году было максимум 15); впервые за 6 лет целый месяц полного воздержания. Но после таких сроков следовали и более длинные запои, которые и нивелировали возможное улучшение статистики. Прочел ЖБО прямо в конце года. В следующем году будет еще лучше, я уверен. И вам удачи в 2021.
Сообщение изменено
Я когда стабильно дрочил у меня меньше срывов было. 😂
Сообщение изменено
Считал? Покажи статистику
Сообщение удалено