Апрель
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Purposeful (48 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (1 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
Козодой (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
insomnian_blues (10 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Усташ (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Киловатт (84 дн.) оставил запись в дневнике.
Скользящий по волнам (86 дн.) оставил запись в дневнике.
Итальянский Воздержанец (2 дн.) оставил запись в дневнике.
Antisexual0 (17 дн.) оставил запись в дневнике.
FreeSoul (0 дн.) оставил запись в дневнике.
В бескрайнем поле один (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Вдохновенный🎴 (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Добро утра, дофамин
Доброе, друже.
Прикиньте, я вот щас легко живу без фапа, не заостряя на этом внимания, а потом после тяжёлого рабочего дня, когда мыслей уже нет в голове - возьму просто и подрочу, не вспоминая про 70к, про все свои обещания и т.д. А как вспомнить то, если голова пустая 💅😭
Ощущение, что ты хочешь просто себя обмануть.
Повесь табличку
Я короче ебашу каждый день, и что собственно? Если постоянно занят, невозможно словить мысль о дрочеве даже на секунду, это просто нереально
Поспал 9 часов - проснулся истощённый и невыспавшийся, может быть потому что снился сон, как убиваю человека из снайперской винтовки AWP с бедра на карте Train в CS P.s. Я просыпаюсь почему-то часто с ощущением недосыпания и +истощенности, но сейчас всё прошло и я отлично себя чувствую, всегда так кстати
Сообщение изменено
Потому, что ты переспал. 9 это слишком много. Где ты живешь? Я тебе скажу во сколько вставать, и просыпаться будет легко и бодро
Для меня 9 это хорошо
Спать нужно больше - живу по заветам Дурова. Много - для меня часов 10-12
Я встаю в 9 ровно, не могу раньше из-за графика тренировок, но хотелось бы, конечно
Сообщение изменено
Слишком много тригеров в этом мире
В такое время живем...
харош
Сообщение изменено
Короче завтра поеду после работы запишусь в спорт зал, дома тренироваться совсем не то, а я нашел вроде как недорогой
Харош
Я сьел хлеб (впервые за неделю) и выпил чай с сахаром (впервые за месяц)
Показать ответы
Флейтлайн заебал. Я так со всеми коллегами поссорюсь. Только злость и агрессия на любой триггер. Уже вторая неделя так
Харош
Больше энергии приведет к тому, что вы неминуемо встанете с колен, и начнете пробовать делать первые неловкие шаги в “большую” жизнь. И да, и да, вы и сами знаете – вы начнете падать, разбивать лоб, испытывать боль от того, что путешествуете в неизведанных водах. Правда и жизнь станет масштабней, возможности ваши намного больше, а качество жизни вырастет несравненно. Стоит ли жизнь, полная невероятных возможностей преодоления боли от первых неуверенных шагов – конечно, да, так как все самое интересное лежит за пределами ваших текущих возможностей ползающего ребенка.
О, Фашист, привет! Давно не видел в ленте дневников))
Показать ответы
👏
Харош
После запоя наконец-то вышел на срок, который более менее обидно срывать.
#allstreaksmatter
Харош
Ребят, получается воспоминания фантазий и случайные тригеры в нете не дают нейронам (сами знаете каким) разрушится?
Предполагаю, что слегка замедляют разрушение. Сам сравни смутную фантазию и трёхсекундный триггер с полноценным просмотром порно. Это капля в море.
Почему болит левое яйцо?
Показать ответы
💅👄 День первый 💅👄 Хочу анимешные кроссовки и анимешный светильник Буду работать - куплю конечно) Так значит. Буду позволять себе 1 вещь за 10 дней работы, начну вести дневник с отчётами, приучая себя к труду Дааа, мой мозг, работа очень полезная, поможешь мне - получишь классные прибамбасы в награду, которые давно хотел, но не получал. - ЖБО головного мозга
Сообщение изменено
Харощ
Чего я добился за нофап: 1. Интерес к жизни, я кайфую, например, от простого похода на тренировку, реально кайфую!! 2. Отказался от любимых онлайн игр, сейчас играю в среднем, минут 30 в день в игрушку, которая не особо забивает голову "доминацией" - но я не ограничиваю себя в ней, просто не хочется много зависать в играх 3. Обрёл идеальный режим сна, ложусь и просыпаюсь на автомате, не принуждая себя 4. Съехал на свою клёвую хату в 17 5. Начал активно заниматься спортом 6. Обрёл силы жёстко работать (но я заебался) может быть не справлюсь с такой нагрузкой 7. Начал читать ежедневно в удовольствие 8. Перестал бояться людей (в лице своего пола пока что только) с девушками не общался, но думаю мало что изменилось)) Однако, для меня, человека, который 2 года хикковал сидя в комнате, уже задумываясь о суициде - даже это, большое достижение. Появились цели и ориентиры, так сказать, на ближайшее время, благодаря чему я занят и чувствую себя нужным в этой жизни, хоть и очень устаю, до потери мыслей в голове под конец дня
Сообщение изменено
Как это хата в 17? Я думал, я со своей машиной в 18, буржуй, а у тебя уже хата. И что у тебя за работа?
Съёмная же) Зато большая и крутая. А копить на квартиру / машину глупо, как по мне, хотя если захочу - спокойно накоплю
Харош
Я заколебался херачить каждый день по 10+ часов)) Для меня такой труд адски сложен, но я стараюсь привить себе его как детокс. Так вот, вопрос. Чувствую себя как выжатая губка каждый вечер, но если я продолжу в таком темпе, то к концу года смогу несколько лямов поднять точно и доход в несколько раз увеличить. Только вот получится ли? Возможно ли приучить себя к такому труду силой воли, (чтобы делать это на автомате) как приучил я себя к другим важным вещам? Или я рано или поздно сломаюсь от такой нагрузки как бы не старался? Чувствую, как меня уже тошнить начинает от работы, хотя я и отдыхать себе позволяю
Сообщение изменено
Показать ответы
TEN
1️⃣0️⃣✅
Посоветуйте упражнения для усиления успеха в отжиманиях. Понятно что это сами отжимания, но сейчас растянул праву руку и не могу делать именно отжимания. Гантели вроде можно, но хз. Посоветуйте, плиз. Нужное кол во 30 чистых Сейчас макс 18 (три нечистых)
я 100 раз отжимаюсь, никаких особых упражнений не делал, так как просто отжимался постоянно на тренировках , так и пошло дело. Если ты растянул руку, то лучше не делать отжиманий и вообще физ нагрузок на руку лучше не делать. Лечи руку и просто делай свой максимум в отжиманиях.
понял, спасибо. Буду другие мыышци тогда делать, в которых руки не учавствуют.
Удваиваю Dragonmane. От себя:меняй расположения рук, добавляй вес, для усложнения, что приведёт к увеличению количества отжиманий.
Немного жаль(с другой стороны - нет), что я зарегистрировался на Дофамине только 5 декабря, ведь поисковик показывал его мне ещё за год до этого. Тогда я думал: "Лмао. Я не настолько конченный дрочер, справлюсь своими силами, в этот раз - наверняка!". Весь год срывался на ~двухнедельных сроках, каждый раз совершенствуя свою "схему". И после очередного срыва хорошего срока я понял, что идеи закончились. Коллектив, соперничество, публичность, обмен опытом, чувство принадлежности - элементы Дофамина, которые помогают лично мне. P.S. Просто решил "вслух" проанализировать свою ситуацию.
Да, в сообществе намного проще воздерживаться. Появляется чувство ответственности, + получаешь эмоциональную поддержку от других. Здесь классно, не знаю что бы делал без Дофамина.
Полностью согласен
Общество единомышленников, важная составляющая успеха во многих сферах
Ребят, я нашел в интернете курс Университета Харизмы за 500 рублей)) Могу вам продать в виде ссылке на облако за 300. В телегу могу кинуть скрины, что у меня есть файлы. Если хотите ознакомиться с тем, что данный курс из себя представляет, то вот: https://charismaoncommand.ru/charisma-university/ Подумайте, может, чтобы с телочками общаться вам понадобится.)
Сообщение изменено
Показать ответы
Сорвался утром на 24 дне из за сильного напряжения. Несколько дней подряд до этого снились сны подталкивающие на срыв.
Суккуб- Фредди Крюгер заставляет юных мальчишек дергать шишку будьте осторожны