Пора делать реальные дела! Пойду посуду помою...

Сейчас еду в автобусе и понимаю что меня ломает. что посоветуете от ломки? (про холодный душ и прогулку я знаю)

Приснился очень неприятный для меня сон, с психологическим унижением, можно сказать даже публичным. Как будто я был в каком-то клубе и у меня там спиздили мои вещи/деньги/ключи. Когда я их искал, абсолютно все посетители смеялись, толкали и тыкали в меня пальцем. Лол, было страшно и стыдно, но не от потерянных вещей а от того что много людей обратило на меня внимание. Ещё и через призму ненависти. Хз к чему этот сон, возможно это намёк на то что я социофоб, зависим от чужого мнения и нужно с этим что то делать. Сон закончился кстати тем что я нашел свои вещи, вышел из клуба и уехал на машине.

Сегодня лёг на час позже, но встал ровно в 6:00,вроде выспался.

Вперёд, джедаи! Сокрушим ситхов!

Когда-то в пароль писал имя любимой девушки, сейчас - слово "нофап".

Как же жёстко начинаешь замечать различные триггеры, на которые во время запоев и внимания бы не обратил. И каждый триггер, сука, сильнее предыдущего. Но вкус победы над ними настолько сладок, что стоит потраченной на него силы воли. Всем добра.

День 30 какой-то. Сегодня, на 22 году жизни впервые занялся сексом. Без нофапа дальше бы дрочил до самой старости наверное, так что спасибо нашей партии (dophamine.org), вождю (demon 😈) и комрадам

Let's fucking go

Хочется иметь 100+ на счетчике чтобы чмырить мотивировать дрочуняк.

Не знаю, со многими ли так работает, но вот когда меня ломит, я захожу сюда, читаю дневники других и сразу желание отпадает. Спасибо мужики, вы помогаете держаться. Причём не важно, 0 дней у тебя или 5739364895736849, в любом случае ваши записи меня мотивируют. Надеюсь и я так же кого-то мотивирую)

Накидал дуэлей лютым

В первые дни воздержания, когда либидо низкое, состояние ума такое, будто никогда и не был дрочером. Вторая сторона медали - ощущать себя импотентом. Считаю, на данном отрезке воздержания асексуальность только на пользу.

Всем салам. Блин, такая жесть (для меня была сегодня ночью) Снится значит мне сначала, что я организовываю концерт одного из моих любимых артистов. Концерт закончился, я немного разочаровался в артист, увидев, как он общается за кулисами, но от фотки он не отказался. Когда я попросил с ним сфоткаться, у меня под рукой был только ушлепанский телефон с 5 Мп фронталкой) ДАЛЬШЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СИЛЬНЫХ ДУХОМ, Я ЧУТЬ НЕ СОРВАЛСЯ Был я значит в каком-то богатом доме, быть может в пентхаусе. И вот была там девушка типа горничная. И в какой-то момент хозяин этого дома решил с ней потрахаться, а я чуть не начал дрочить на этофу, как противно. Потом ещё было что-то с ней связанное, но я толком не помню Но можете меня поздравить, я это выдержал и не дал волю своим слабостям) Правда, по части осознанности в снах я ничего абсолютно не умею. Вот так вот. Всем сил, успехов в борьбе. Спасибо, что дочитали до конца)

Всем привет! У кого-нибудь поллюции происходят так же? Сначала идёт первая, небольшая, потом весь день мпх чувствительный; Следующей ночью происходит вторая, "закрепляющая", большая по объёму, после которой всё возвращается в обычное состояние. Сегодня ночь как раз была поллюция и мпх чувствительным стал. В таком режиме живу уже несколько месяцев.

причина срывов в моем случае - алкоголь и искусственные допинги...к этому прибавляется животная адаптация к условиям-сделать меньше, получить больше. иными словами лень и самосожаление. на данный момент исключил алкоголь, сигареты. Если верить теории компульсивного поведения как уход от боли всеми доступными и недоступными средствами, то необходимо работать именно над этим, а не привычками-страстями по отдельности! всем желаю успехов в создании себя цельной личности свободной от зловредных привычек-страстей. 加油

Методом проб открыл или осознал для себя два подхода к ноуфапу. Возможно для кого то это супер очевидно и понятно, но не для меня. Пока сам не прочувствовал, разницы не видел. Первый это ноуфап ради ноуфапа. Не самый лучший вариант. Начинаешь терпеть и бороться. Большое внимание уделяешь подсчёту дней. Именно этот подход, больше всего подвержен ломкам, срывам итд. К сожалению, все попытки до сих пор, у меня были именно такими. Второй, это когда четко знаешь для чего воздерживаешья. Не смотришь на дни, а фиксируешь что происходит именно сейчас. За 9 дней у меня практически не было ломок, да и в целом переносится легче. Самое главное не потерять теперь этот вайб

Утро, кровать, стояк, телефон, контент, срыв. Классика

Завтра возьму билет в Непал) звонил в посольство, там ваще оказыца виза делается за один день. А еще на фб парень какой то постил, что мол ему ваще за 2 минуты сделали)) и билет за 20к нашел, нынче это ваще дешево. Месяца на три сгоняю. На обратку денег нема

А ты подрочил сегодня? Нет? Так чего же ты ждёшь, погнали в этот прелестный нежный мир сисяндр, смачных поп и секса. Весь эволюционный процесс, все технологическое развитие привело нас к этому замечательному времени, когда мы можем в пару кликов "выебать" любую девушку, любого возраста, расы, национальности, телосложения, в любом формате: Хочешь азиатку жёстко в рот выебать? Хочешь жопастую латиночку трахнуть в жопу? Или белоснежную славянку во все щели? Любой жанр, в любой позе, в любом антураже, и даже миллионы роликов с участием всевозможных чикс вроде женщины кошки или Элизабет из биошок. Мы за пять минут можем посмотреть на голых девиц больше чем наши предки вместе взятые. Почему бы не пользоваться благами современности? Давайте, дрочите, онанируйте и мастурбируйте... И потом я вас разьебу на соревнованиях, трахну вашу суку твердым нофаперским членом, займу вашу желаемую должность, уведу ваших клиентов и заберу у вас ВСЁ! Дрочите, и вы останетесь ни с чем. Останитесь апатичными импотентами с нулевыми перспективами на жизнь, с мечтами от которых останутся лишь воспоминания, с дрочерскими вопросами вроде "почему жизнь такая несправедливая?", "почему у меня ничего нет", "почему я неудачник" и "когда выйдет новое порно с Ланой". Дрочите, дрочунисты, не зря же ведь снимаются все эти ролики, где шкуры в имплантах с тонной макияжа вынуждены сосать хер нахимиченных бедолаг. Мир нуждается в вас, мир нуждается в дрочерах, и каждый акт дрочки с порно, на самом деле акт того что вас имеют в самую задницу. Подрочить после прочтения.