| Апрель | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (52 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (5 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
insomnian_blues (14 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Христианин (17 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Усташ (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
В бескрайнем поле один (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Кадум Вокболок (6 дн.) оставил запись в дневнике.
09.05.2021 23:28
09.05.2021 23:28
85-й день.
В 5 утра. Чтобы быть лидером вставай рано, это Великий дар, ты даришь себе больше жизни. Это твоя практика.
Формула 20-20-20.
Первые 20 минут двигайся ( бегай, тренируйся, йога) - снижай кортизол. Любые упражнение.
Вторые 20 минут - думай, делай записи в дневник, думай о своих ценностях, составляй план идеального дня, размышляй.
Третьи 20 минут - обучайся. Чем больше знаешь, тем больше можешь.
Также последние 20 минут ты можешь посвятить духовности.
Твоё ремесло - это искусство вне зависимости от сферы деятельности.
Сообщение изменено
10.05.2021 18:03
10.05.2021 18:03
Очень похоже на утренние ритуалы из книги Магия утра (Хэл Элрод). На практике применяешь?
15.05.2021 23:12
15.05.2021 23:12
На практике:
Первые 20 минут - медитация
Вторые 20 минут - план на день
Третьи 20 минут - подготовка к гвэ
16.05.2021 09:21
16.05.2021 09:21
Что такое ГВЭ?
15.05.2021 23:13
15.05.2021 23:13
Возможно похоже, я это взял у Робина Шармы.
09.05.2021 22:49
09.05.2021 22:49
Потерянные души собираются не только на порносайтах
Есть расхожее мнение, что потерянные души бездарно выплескивают свою жизненную силу на порносайтах. Они, мол, проводят свою жизнь в апатии, унынии и серости, а яркие всплески для них случаются лишь во время просмотра роликов определенного содержания. Образ уныло-зависимого пользователя этих сайтов — тоже очень хорош для того, чтобы понять важную психологическую тему, которой посвящен данный пост.
Эко-активисты, как и любые другие фанатичные приверженцы каких-либо идей, имеют много общего с потерянными душами, сидящими на порносайтах. Они используют аналогичные способы защиты самих себя от большего контакта с реальностью. На порносайтах используют самоудовлетворение. А яростные эко-активисты (и вообще любые фанатики) используют внутреннее психологическое (идеологическое) самоудовлетворение.
Для внутреннего самоудовлетворения нужен лишь ты сам, со своим слоем внутреннего напряжения, и разные психологические способы, помогающие сделать внутри себя приятно.
Чем больше у человека слой внутреннего напряжения, тем меньше у него контакт с реальностью, и тем более сильная и чаще возникающая есть у него потребность в психологическом самоудовлетворении. У такого человека просто не остается других вариантов. Фанатиками и самыми яростными последователями чего-либо (напромер, эко-сект) становятся люди с большими проблемами внутри.
Чем более неидеальным был жизненный опыт человека, начиная с внутриутробного периода, тем большая имеется у него потребность в различных способах снятия напряжения и вхождения в состояние приятного возбуждения.
Способов вхождения в состояние приятного возбуждения многое множество, но довольно часто они бывают связаны с ощущением собственного превосходства. Кнопка собственного превосходства возникает в далеком детстве. Каждому человеку когда-либо дают понять, что он лучше, что он такой хороший. И это очень приятно. «Ты реально хороший» — понимает человек и от этого на душе становится хорошо (приятное возбуждение). Более неполноценному (с большим слоем внутреннего напряжения) человеку хочется (не желание даже, а потребность) чаще и чаще нажимать на такую кнопку.
И есть определенные механизмы (долго описывать), с помощью которых вхождение в приятное состояние «я хороший» замещается необходимостью и потребностью доказывать самому себе, что «я лучше их». Человек накачивает 9возбуждает) сам себя приятным ощущением «я хороший», прикладывая все больше и больше усилий для этого, все больше и больше закрываясь от реальности и ища вокруг подтверждающих аргументов для поддержания приятного внутреннего состояния. При неблагоприятном развитии событий его фанатизм становится все более яростным, а чсв все более выраженным.
https://psyteaman.livejournal.com/1498499.html
09.05.2021 21:38
09.05.2021 21:38
блять
внимание знатоки вопрос! что думаете по поводу данных утверждений касающихся основополагающей тематики данного интернет ресурса? а именно - мы рили насилуем свой организм отказываясь от мастурбации или лысый из братьев просто дрошер и пытается себя оправдывать etc?
нет риально
Бытовуха гинеколога: про мастурбацию и необычные способы зачатия
Показать ответы
09.05.2021 20:40
09.05.2021 20:40
Я РАЗМАЗНЯ
09.05.2021 21:06
09.05.2021 21:06
Сейчас ты размазня, а через секунду уже "потом" наступает. Ты нас обманул!!!
Сообщение изменено
09.05.2021 21:36
09.05.2021 21:36
чё ?
09.05.2021 23:20
09.05.2021 23:20
Ухххх со смыслом, со смыслом.
Забанен, земля пухом
09.05.2021 20:40
09.05.2021 20:40
Что мне нужно теперь сделать :
Победил Одиссей, проигравший должен выполнить условие: В течении прослушать все десять часов без остановки Да и похер! | 10 часов | BadComedian [Вратарь галактики]
Победил ЛОРД [ATK], проигравший должен выполнить условие: Проигравший напишет себе в ник приставку _ЧМО
Победил DefectSoul, проигравший должен выполнить условие: Написать у себя в дневнике (Публ. зап.) "Я РАЗМАЗНЯ"
Победил Волобуев!, проигравший должен выполнить условие: Сесть три столовые ложки сахара << в заднице слипается
Победил Washed-Up, проигравший должен выполнить условие: Изменить ник на iDon'tGiveUpInTheNextTime
Сообщение изменено
09.05.2021 20:38
09.05.2021 20:38
Правила
Никакого порно, мастурбации и того, что называется edging. Секс, как занятие здоровое, разрешен.
Наиболее распространенные формы edging:
просмотр порно без мастурбации
бля ссори, тригернуло
09.05.2021 18:24
09.05.2021 18:24
09.05.2021 18:04
09.05.2021 18:04
Гайд как быстро восстановиться после срывов.
1) Жрать дохуя мяса
2) Пить Кока-Колу, энергосы
3) Много физически работать
От себя, не играть в игры совсем
09.05.2021 18:53
09.05.2021 18:53
Кола и энергтосы же вредные
09.05.2021 18:53
09.05.2021 18:53
Сообщение удалено
09.05.2021 20:10
09.05.2021 20:10
Очко там->
09.05.2021 21:21
09.05.2021 21:21
спасибо, таблеточки от поноса не найдётся случайно)))))
09.05.2021 18:00
09.05.2021 18:00
итак дневник, идёт второй день моего отказа от моей слабости. психологически не скажу что тяжело но и не легко. Сегодня вышел на улицу ( а я живу в теплой стране). девушки вокруг довольно открыто одеты. поймал себя на пошлых мыслях, но заметил разницу что я представляю не все как сцену из порно фильма, а более как то реалистично. типа какая она (девушка) на ощупь, запах, и тому подобное. это возбуждает, сразу стараюсь на что то переключится. Член начинает подниматься уже без моих прикосновений ( вообще стараюсь его не трогать кроме как помыть/посцать), а такие подъемы редко были в последнее долгое время. но эрекция еще не сильная по своей мощи.
Я буду выкладывать на публику свои заметки, может кто с опытных чего заметит подскажет. Так что прошу не агриться за подробности. Да и мне нужно высказываться. я думаю.
В общем энергии мне кажеться стало чутка больше и самочувствие вроде тоже чутка лучше. на втрой день не то что полон сил. Но как будто отдохнувший. И да уверенности больше стает. Пойду на турник выйду. давно спортом не занимался
P.S. в бордель слушая ваш совет решил не идти. но думаю если крышку совсем срывать будет можу пойти. думаете это будет срыв если заняться сексом с проституткой?
P.P.S кстате упала планка требовательности к девушкам. типа начинаю засматриваться на тех на кого особо раньше внимания не обращал
09.05.2021 20:46
09.05.2021 20:46
Нет секс не считается, тут всё вроде как крутится вокруг именно тебя и ... твоего солдата
09.05.2021 21:44
09.05.2021 21:44
"кстате упала планка требовательности к девушкам. типа начинаю засматриваться на тех на кого особо раньше внимания не обращал"
Немудрено)))
Порно играет злую шутку. чистый обман красоты.
Например - тебе нравятся девушки в порно с 3 размером? они такие секси да?
Ну так вот, обычно в реальной жизни у таких девушек бывает животик и прочие мелкие излишества, не то чтобы он такой противно, просто они есть. Просто в порно эту тему обходят аккуратно. Или кадр мега идеальный, или сиськи искуственные, или баба буквально живет в тренажерке - всё этого в жизни мало.
Сообщение изменено
09.05.2021 22:27
09.05.2021 22:27
да ты прав, и есть такое что эти мелкие недочёты как раз и придают свою изюминку иногда.
09.05.2021 17:17
09.05.2021 17:17
Пытаюсь не дрочить, но в голову лезут всякие навязчивые мысли об ошибках прошлого, вероятные неприятные события в будущем и т.д.
В итоге я компульсивно срываюсь на фап. Бывает по 7 раз в день дрочу что бы мысли отпустили. Что мне делать?
Показать ответы
09.05.2021 17:08
09.05.2021 17:08
Всех с Днём Победы ✊9️⃣🌹
Огромный праздник для всех✨
Пожелаю всем победы над всем, что хочется исправить🌬️
09.05.2021 23:37
09.05.2021 23:37
А где память о днях первой мировой? Наши же там тоже участвовали и геройствовали.
Забанен, земля пухом
09.05.2021 16:55
09.05.2021 16:55
09.05.2021 17:00
09.05.2021 17:00
💪🏿💪🏿
09.05.2021 17:37
09.05.2021 17:37
Спасибо.
09.05.2021 17:01
09.05.2021 17:01
Уже много
09.05.2021 17:38
09.05.2021 17:38
Рекорд за последних пол года.
09.05.2021 16:47
09.05.2021 16:47
Ебануца, сегодня резко начали прорезаться сразу 2 зуба мудрости. Ебанутейшая боль, которую сложно описать. Воспалились лимфоузлы, поднялась температура и жоска щелкает в ухе и затылке. Ребят, цените то время, когда у вас не болят зубы, просто наслаждайтесь жизнью.
На сегодня было запланировано очень много дел, теперь придется их отложить и устроить себе небольшой выходной.
11.05.2021 07:50
11.05.2021 07:50
бля, иди срочно к хирургу и ортодонту, чтобы у тебя скученности зубов не было потом, передние клыки обычно вперед уходят и торчат потом, ну и нижние передние как штакетник кривой станут, не дай бог, потом заебешься брекеты носить.
09.05.2021 15:18
09.05.2021 15:18
Вот и потихоньку приближаюсь к своему предыдущему рекорду в 36 дней)
Из опыта текущего захода:
1. Стал более осознанно подходить к делу, соблюдаю правило 3-х "НЕ", штука действительно полезная и простая (но в ней то и кроется вся сложность)
2. Возросшая уверенность при общении, дерзость и твердый взгляд, от которого действительно отводят взгляд прохожие.
3. Рост мыщечной массы, улучшенное жиросжигание, сбросил пивной живот, иметь пресс не стремлюсь, но плоский живот это норм.
4. Насчет противоположного пола пока не ясно, но замечаю за собой, что уверенность и чувство юмора помогают выстраивать диалог, не стесняешься говорить, пусть даже и чушь и глупости, но девушки от такого хихикают. Приятное чувство. Не сказать чтобы я прям совсем был хикканом забитым до этого, были отношения, мог познакомиться или просто завести беседу, но это были единичные случаи, сейчас же это перманентное состояние.
5. Социофобия -, депрессивное состояние -, и это я говорю с официально поставленным диагнозом биполярки, что-то во мне меняется в лучшую сторону.
Спокойствие, умиротворенность, созерцание.
6. Из минусов, восполняю недостаток дофамина алкоголем в компаниях. Тупой способ знаю, много титанов пали виной тому огненная вода, но мой случай другой, на меня он действует угнетающе, так что дрочка становится на последнем месте.
Из-за алко преимущества нофапа становятся смазанными, нечеткими, так как сказывается эффект седативный на психику. Возвращается легкий тупняк и социофобия, но нофап нивелирует сильные последствия от пьянки, так что пока держусь. Планирую продержать 2 недели ноалко.
7. Возросшая стрессоустойчивость, октрытость новым впечатлениям, людям событиям, трезвый взгляд на вещи, людей мнения, способность отстоять свою точку зрения. Для меня особенно важен этот момент. Отсутствие страха неизвестного, нового или каких то мелких трудностей.
Благодаря нофапу и возросшей уверенности, общение с противоположным полом идет легче, но вместе с тем появляется сдерживающий фактор, что на данном этапе отношения это не то что мне нужно, а вызвано лишь всплеском гормонов и огромному количеству триггеров на улицах. Вспоминаю высказывание одного титана, к сожалению не помню имени,но звучало примерно так: "Прежде чем искать женщину, убедись что сам стал мужчиной" Очень отрезвляюще. Поэтому пока решил повременить с активными действиями в этом направлении. Вот такой вот парадокс воздержания.
Жду 50 дней и уверен, что приду к осознанию правильного решения этой проблемы. Всем чистого нофапа, светлого неба над головой, с Днем Победы, и вашей личной победы на зависимостями и над собой в первую очередь. Закончу пост цитатой классика: не надо там по углам курить, шабить, дрочить... Идите только вперед! Не Отступать и не сдаваться. Все небольшой расход
Сообщение изменено
09.05.2021 14:38
09.05.2021 14:38
Показать ответы
09.05.2021 13:20
09.05.2021 13:20
Мертвый пешеход, лежащий на зебре, прав.
Мыслить шире, видеть глубже.
09.05.2021 13:53
09.05.2021 13:53
Так же нельзя выезжать на встречку/обочину дороги перед аварией, потому что будешь не прав и попадешь в тюрячку
09.05.2021 15:31
09.05.2021 15:31
хоть вглубь - бесконечномалое, хоть ввысь - бесконечное большое
09.05.2021 12:24
09.05.2021 12:24
Вторая неделя бега и отжиманий закончена. По итогу теста отжался 26 раз по сравнению с 21 перед началом программы. Прогресс!
09.05.2021 15:50
09.05.2021 15:50
Сообщение удалено
09.05.2021 18:03
09.05.2021 18:03
Надумал, но начну делать, скорее всего, в начале следующего месяца.
09.05.2021 11:29
09.05.2021 11:29
Ля какие, резвятся
09.05.2021 10:52
09.05.2021 10:52
День победы!
Над похотью и нацистами!
Уже 4 месяца без мастурбации!
Желаю всем того же!
09.05.2021 10:53
09.05.2021 10:53
Мое почтение.
09.05.2021 11:09
09.05.2021 11:09
Ура ура
09.05.2021 11:11
09.05.2021 11:11
Моё увеличение.
09.05.2021 12:04
09.05.2021 12:04
Красавчик!