Может,кому нибудь да поможет. В общем я в завязке от онанизма, и держаться на плаву мне помогает работа с психологом, решение моих личных проблем, уменьшает желание онанировать. Мой вам совет, онанизм это последствия, а вам нужно найти первоисточник и работать с ним. Лично у меня так и получается, единственная проблема которая меня беспокоит, это отсутствие полового влечения к девушкам, именно в голове, на физическом уровне есть возбуждения, есть похоть, но вот заветного щелчка в голове нет.... Но это всё решится со временем. Всем удачи

Зашёл в топ-150. Бытие средней сложности, но при этом самочувствие ухудшилось несколько, будто приболел.

Д

Зависть может заменяться агрессивным безразличием: что кто-то лучше, кому-то проще, что-то не получилось, что-то может произойти - без разницы, и агрессивно так. Обычно рекация пораженческая, сейчас - "гори оно огнём".

"Это было навсегда, пока не кончилось" Мне кажется, что это просто гениальная фраза Очень описывает основной минус нофапа. Его каждый раз берут навсегда, и каждый раз нужно объяснять себе, почему ты не делаешь как решил Мне очень не хочется сейчас считать, что я без фапа/фап-контента навечно, или что нужно какие-то условия ставить когда это допустимо Скажем так, это эксперимент по саморазвитию без конечных сроков. Но он рано или поздно закончится

А ну-ка хлопцы, скажите ка мне, какие + и - у nofap вы заметили. Будьте добры поделиться своими наблюдениями. А то я уже запамятовал.

Пишу книгу

Работа, фап, сон. Сейчас еду домой с работы, в голове идея: "фапнуть". Зашел сюда. Вижу, что у меня ровно сутки от последнего срыва. У меня есть возможность "reboot my brain" к своему дню роздения, т.к. до моих 29-ти осталось чуть больше ста дней. Считаю 3-4 месяца целибата залогом восстановления как физического либидо, так и психологического "нормального полета". Спасбо Дофамину и его участникам.

Я вот прочитал, что нужна цель, да и сам думал, зачем это всё. Первая цель -- нофапофон/нопорнофон даёт огромное количество материала для того, чтобы лучше понимать себя. Для этого даже не обязательно ставить себя специально в экстремальные условия или сложные ситуации. Всё под твоей рукой, хах. Нопорнофон даёт самоуважение. Даже странно -- смотришь порно, перестаёшь себя уважать. Перестаёшь -- снова появляется самоуважение. Как лампочка. Самоуважение утрачивается после просмотра порно, а не до, это не причина. Нофапофон не так связан с самоуважением. Он скорее позволяет меньше чувствовать усталость и желание отдохнуть.

ушел в запой от нечего делать хотя вроде бы зарекался. Я себя не уважаю видимо

«Хочешь что-то проклинать — проклинай собственную слабость.» - Канеки Кен

лол, снова здравствуйте! хочу поделиться своим опытом с вами а на самом деле просто хочу данный опыт зафиксировать в дневнике пусть и публично так вооот, с момента прошлой записи в моей жизни очень многое изменилось, не во Вселенских масштабах конечно но все же Нашел работу, пусть не самую на мой взгляд хорошую, но мне она по душе всяко лучше чем без работы совсем купил квартиру без ЭПОТЕК спасибо бабуля и тд и тд НО это не главное хочу сказать, что я после того как поборол зависимость я фапом практически не занимался по некоторой инерции воздержания что ли хах при этом не имел полового партнера ибо было лень кого-то искать НО так сложилось что у меня появился партнер женского пола с которым ОООЧЕНЬ сложно складывались отношения но тем не менее дошло до постели И В ПРОЦЕССЕ блиять я осознал один прикол если ты не ебешься не обрезан не дрочишь длительное время.... то готовься обосраться в первые пару тройку раз в постели мама дорогая ДАЛЕЕ НЕ ЧИТАТЬ СЛАБОНЕРВНЫМ ИБО ТАМ ПРОВОКАЦИЯ И ТД!!!!! когда я ей вставил хй в ее узкое влагалище А ОНО РЕАЛЬНО УЗКОЕ СУКА! я кончил за 1 фрикцию....... ПИЗДА это такой позор был благо мы бухие были и все свели в рофл но тем не менее в последующем чувствительность была такой же высокой что сопровождало мою половую скорострельность хотя ранее при фапе обладал способностью трахаться столько сколько мне надо хоть 2 минуты хоть 2 часа - вот такие пироги Так что как говорится палка о двух "концах" пришлось даже прибегнуть к физ воздействию на головку полового члена чтобы убить чувствительность так что уважаемые друзья думайте сами надо ли оно вам хотя с другой стороны любящая девушка все поймет и поможет если ты понимаешь о чем я) Нахуя я это высрал конечно но ладно

Сегодня ночью понял, что такое настоящая ломка. Раньше просто хотелось сделать это, но самоконтроля хватало, чтобы остановиться и сознательно переключить мысли. Сейчас же меня чуть ли не до дрожи проняло, даже не возбуждение, а ощущение, что если не подрочу, то сдохну. Действительно казалось, что это вопрос выживания. Руки сами тянулись, физически напрягался, чтобы их остановить. Если бы не знания об этих процессах от Гэри Вилсона, то может быть и сорвался, а так в итоге решил, что лучше я сдохну, чем подрочу и, пока умирал, постепенно заснул, на утро стало по прежнему все. Нахуй это ваше порно надо. Аминь

10 дней набрал, можно и ник сменить. Бывш. "Обреченный Сын"

Решил я как-то раз Дюну посмотреть Дюна(которая вышла в 2021 году) - фильм интересный: актёры неплохие,музыка вписывается во всю эту атмосферу пустыни(да и сама атмосферность тоже хороша). Есть правда несколько НО: (1) Некоторые упоротые диалоги (2) Немного занудный сюжет Впринципе я об этом кинчике всё сказал

20-й день неДРОЧАБРЯ Из 422-х сдохли 300 чел nofap Борьба с мастурбацией Активных участников: 527 noporn Для тех, кто хочет перестать смотреть порно Активных участников: 43 Почему так мало участников noporn?

Блядь.

27 день, 100 место в топе, первый месяц подходит к концу. В последнее время возникает дикое желание смотреть порно, ну как дикое просто понимаю, как же кайфово было бы щас по дрочить. Если так по думать, у меня что-ли какое-то чуство ностальгии по тем временам когда я дрочил. Действительно, как же ахиренно смотреть порно и дрочить, не думаю что найдётся парень, который не согласится со мной. Даже если он давно бросил, и считает порно злом. Как бы сказать, я не хочу дрочить физически(если так можно выразиться), но в душе я понимаю, что хотел бы ещё раз посмотреть и по фапать. Недавно также случилась полюция, первая с прошлого раза, и случилась она на порно которое я смотрел когдато. Думаю, стоит поделиться тем какие изменения я чуствую. В физическом плане я не думаю, что как то изменился, не скажу что сбросил вес или член стоит лучше(потомучто не проверял), но единственное прыщи чуть сошли с лица, однако их стало в разы больше по телу, так что не скажу что это связано с нофапом. Не много претерпел перемены в душевном плане(опять же если ето можно так назвать) возможно стал уверенне, то есть мне легче стало общаться с девушками, да и не только с ними, правда в основном это люди с которыми я раньше общался, даже мало, но общался. Также увереннее стал в себе что ли. Писали в школе изложение и тест в формате ОГЭ, но я не капли не нервничал, а наоборот я был уверен что напишу его не плохо. Даже и незнаю что ещё сказать. Как то так, всём удачи!

Ты может быть привык, что порно=дрочка. Изображение секса или голого тела=возбуждение. Потому что ты эти материалы только так всегда и использовал. Поэтому эти воспоминания для тебя и опасны. Поэтому ты и хочешь их пресекать и блокировать. Но попробуй по-другому. Не ищи новый фап-контент и не пересматривай старый, но если придут воспоминания и образы -- наслаждайся ими с... эм, психологической точки зрения? Тебе же нравился какой-то фап-контент не потому что там люди ебутся, верно? Когда уж придет нелёгкая, попробуй понять что тебе в этих мыслях интересно и улыбнуться этому. Эти мысли не приходят, чтобы просто возбудить или привести тебя к срыву. Они по какой-то причине важны для тебя.

Есть несколько мыслей, которые постоянно думается написать, но ещё не время, если когда-либо вообще.