Последние дни довольно сложные. Фантазии лезут в голову, но я не собираюсь срываться. Но всё равно довольно неприятно. Ещё заметил, что чем больше раз ловишь мимолетную фантазию и "переключаешь внимание", тем больше стресса копится (не переключать - не вариант). Но в общем моральное состояние то хорошое. Правда в физическом плане (хз, как это ещё объяснить) стресс ебошит, как я выше и написал. Физ. нагрузки это 100% исправят.

Как же классно не дрочить и быть в ресурсном состоянии

Маядзуко как-то попивал свой любимый чай и к нему пришёл его ученик. – Маядзуко, чем нофап с сексом отличается от полного воздержания? – Сейчас я объясню. Пожалуйста, принеси мне мой чайник и две чашки. Ученик принёс ему то, что он просил. – Теперь налей в обе чашки одинаковое количество чая, но в одну положи сахар, в другую нет. Ученик сделал это и Маядзуко выпил обе чашки. – Принеси ещё один чайник и налей ещё две чашки чая. Одну чашку сделай с холодным чаем, другую горячей. Ученик сделал это и Маядзуко вновь выпил обе чашки. – Принеси ещё один чайник, налей ещё две чашки чая. В одну положи клубнику, в другую – смородину. Ученик сделал это и Маядзуко опять выпил обе чашки. – Нихуя я чая напился – сказал Маядзуко. Ученик просветлел. 50 дней, пью чай. с молодых шэн пуэров уносит похлеще, чем со спидов, но спиды я впрочем не пробовал. не дрочите, пацаны.

Если бы я не чистил статистику и в период когда пропал отмечался, срывов было бы в районе 400 думаю точно. Так что не отчаивайтесь, весна всегда рядом, нужно только вдохнуть её глубже и осознанней.

21 день чистейшего нофапа. Раньше я заканчивал воздержания калекой, то глазком взгляну на порнушечку «случайно», то в ВК на девочек и тому подобное, доводя себя до возбуждения. Сегодня же моя жизнь изменена, у меня строгий режим сна, нормальное питание, 7-й день подряд холодного душа, тренировки, лечил зубы, работаю по своим проектам, читаю и нофап выливается чистейшим. Мой рекорд - дохлые 22 дня во время сентябрьской войны, тогда был ранен уже до срыва всякими возбуждениями себя и в итоге погиб на войне. Всегда была мечта продержаться месяц, посмотреть что там. Месяц я точно продержусь, даже не парюсь по этому поводу. Думаю на счёт 60 дней, если получится, буду делиться изменениями. Однако пипирку передёргивать завязывайте ребята!

На базе

Ура, товарищи! 74 дня Нофапа! Мой новый рекорд! Теперь я Чемпион Мира среди себя! Предыдущий рекорд Нофапа (73 дня) был осенью 2020 года. Спасибо всем друзьям и "врагам" на этом сайте! Спасибо авторам и модераторам этого сайта! 💪💪💪 Двигаюсь дальше. Следующая цель: 91 день. Хочу стать Капитаном! 😎😎😎 Будет тяжело. Окончание учебного года + шахматный турнир + третий месяц Нофапа (дофаминовая яма). Но без серьёзного боя в звании не повышают, да ещё так быстро. Так что Отставить разговоры! ВПЕРЁД и ВВЕРХ, а там Ведь это наши горы, Они помогут нам! Они... помогут нам!

Уже 604800 тысяч секунд, как я бросил мастурбировать.

Общался с девочкой в тиндере 10 дней, фотографии были не мои, и я ей сегодня рассказал, она хочет дружить со мной, но за отношений речи быть не может, хотя она сказала что если я похудею, то стану красавчиком, а я сказал что тогда завлеку её в свои сети. Она сказала, попробуй, но ничего не обещаю. Ещё она сказала что я идеальный парень, и она не думала такого найти. Ладно... Я хотел её заблокировать, но оставил вдруг в будущем я смогу с ней войти в отношения, но я не хочу страдать из за этого, мне нужно становится лучше. Ребят мне так плохо и грустно, хочу плакать, есть слёзы на глазах... Я скажу что человеку нужен человек, это правда. Мне так грустно... Вот видите, я не думал что смогу понравится кому-то , а вот и понравился. Значит мы можем с вами быть не одни... Я буду работать над собой, чтобы потом такого не было. Я хочу уважать себя и не стесняться. Простите меня, что я это написал... Всем сил, идём вперёд!!!!

Сразу после срыва Достаточно находиться в дрочильном запое. Теперь я здесь, теперь начинаю борьбу с вредной привычкой для улучшения качества своей жизни по всем фронтам. Буду рад дуэли

Балдежно пробежал 3км по лесу, условие дуэли выполнил. Соратник Шахматист, подтверждай! Сначала думал, что без передышки не осилю, много крутых подъемов было, но взял дыхание под контроль, вошёл в поток и бежал в одном темпе, кайфовал от лесного воздуха и пейзажей. Друга с собой позвал заодно. Условились каждую неделю ездить на пробежку в этот лес. Такие условия дуэлей мне по нраву. А не эти вот "отрезать письку ножом/топором" (скучаю по Риддику, хороший был парень и ещё лучший бегун).

Порнозависимых бывших не бывает. 28 дней не смотрел порно, не было даже малейших позывов. Сегодня остался один и в голову сразу полезли мысли говенные. Два раза открывал сайт и закрывал. Возбуждения не было, но был близок к срыву. Вот така хуйня

Пиймав поллюцию на гендзюцу. Немного поломало, но ближе к вечеру уже в норме.

Сорвался вчера при просмотре клипа Ирины Салтыковой - Голубые Глазки 1997 года. Самому смешно)

Хочу написать пару слов в Дневник. Сорвался на 14-м дне, потому-что проиграл в казино 300долларов. Вчерашний день посвятил рукоблудию. Я не жалею, только немного... Я должен научится в таких ситуациях не давать себе сорваться. Это всё, до 31 не зайду в тикток, за эти 20 дней я должен что-то сделать. Следующий дневник будет 31 мая, когда у меня будет 20 дней.

4-й день Не о чем грязном не думаю. Занимаюсь своими делами. После просмотра того видоса про порно, который все сюда скидывали, испугался немного. Разрушение института семьи больше всего пугает А дрочка это не мое желание

Я искренне приятно удивлён. Это сайт мечты. Помимо помощи в избавлении от разнообразных зависимостей в виде коллективного преодоления, рейтинга, дуэлей, удобных дневников для отслеживания прогресса здесь сидят замечательные здравые люди. Я давно задумывался о том существует ли вообще где-то здравое коммьюнити, перелопатил кучу площадок, но теперь похоже я дома. Я искренне считаю, что Бог послал мне это место в помощь. Спасибо всем участникам, что создают это место. Я испытываю искреннее к вам уважение. Ведь здесь сидят люди которые не хотят потакать своим слабостям, которые осуждают пороки современного мира и не желают быть им рабами, уважают родину, здравомыслие, адекватно дискутируют. От души огромное вам спасибо, ребят. Воскрес Христос воскреснет и Россия 💪☦️

Принимаю дуэли

Вкатываюсь не с нуля. До этого было куча срывов 0 и 1 дней как и у всех. По памяти мой рекорд ~7 дней, но приложение для мониторинга на телефоне говорит, что 12, наверное когда-то забыл сбросить таймер. Стоит оговориться, что срывом я так же считаю секс вне брака. Иногда задумываюсь о целибате, но мне кажется что для меня он будет скорее вреден. Поэтому ориентируюсь на полное воздержание до брака, как физическое так и духовное. То есть без мыслей о тян, блуде и etc. Брак считаю легитимным только по взаимной любви, поэтому мысли о нем до этого самого момента в жизни считаю подлежат аннигиляции. Пока что ориентируюсь на 500 дней воздержания. Уже заметил определённые эффекты: — Начал развиваться самоконтроль и сила воли. За этот забег два раза чуть не сорвался, случайно засмотревшись в /b/ на прон, листал его, листал, возбуждение, эрекция, но хватило силы сказать себе нет и закрыть вкладку. Раньше бы при аналогичной ситуации сорвался бы. Появились моменты а ля "это нужно сделать" и я стал преодолевать свою лень на этой тяге. К примеру недавно мне нужно было ехать на собеседование, ехать не хотелось, хотелось спать. Раньше бы я просто забил и лег спать, но в этот раз это чувство "надо сделать" не дало совершить ошибку. — Перестал воспринимать женщин через призму куска мяса. Пропала тревога когда женщина сидит рядом в транспорте. Начал ловить себя на том, что просто наслаждаюсь женской красотой, если увижу красивую тян, красотой без сексуального подтекста, раньше такого чувства не было. — Как и многие здесь я был погружен в бездну adult контента и в какой-то момент погружался все глубже и глубже, как наркоман увеличивая степень извращенности. С нофапом ебанутые фетиши отпали и если срываюсь, то обычно на что-то лайтвое, редко когда на какой-то грязный контент, порой вообще без порно. Еще помню, что при своем первом забеге который продлился пару дней за тот срок почувствовал прям значительный прилив сил и положительных эмоций, но пофапав это сошло на нет и пока что в дальнейших забегах не появлялось. Надеюсь на то, что это однажды опять прокнет. Ах, да. Думаю стоит добавить. За ручку держался, опыт отношений был. Вкатился не на рессентименте или отрицании. Всем крепкой воли

Исполнилось 18 лет недавно, и думаю что надо бы что-нибудь менять. Кажется что в последний год я смирился с идеей бросить и просто растягивал сроки как мог. Это помогло избавиться от чувства вины за срывы, но всё же так дела не делаются. Зная себя могу сказать что сразу не получится, но всё же хотелось бы вернуться к полной независимости от порнографии. В данный момент со средними сроками около недели это не так сильно влияет на мою жизнь, однако осознание факта о том что я всё ещё фапаю, хотя просидел тут почти полтора года, немного расстраивает. Из того, что заметил за собой за эти полтора года - уровень жёсткости контента стал гораздо скромнее, хватает лишь простых картинок красиво нарисованных обнаженных анимешных девочек, что не может не радовать, особенно вспоминая тот мусор который мне нравился два года назад. Сейчас мне хотя бы доставляет реальное удовольствие это дело. Хотя с другой стороны это и плохо, так как триггеры тоже требуются в меньшем количестве, и сами по себе они могут быть слабее, да и вред от фапа сам по себе никто не отменял...