Дайте советов по нофапу

Если этот пост наберёт 10 тысяч лайков (десять) напишу ультимативный гайд как справляться с похотью проверенный на себе. Ставим лайки пацаны👍

Каждый день думаю о том как стать сильной личностью. Начинаю отвечать себе почему меня не воспринимают всерьёз мои знакомые. Это из за своих поступков, которые привели к такому. Меня не воспринимают всерьёз, видят во мне слабого, смешного человека, тряпку который всегда скажет ДА, даже если ему это не нравиться. Я понял почему это происходит. Всё из за меня, я сам себя не уважаю и не воспринимаю всерьёз, даже смеюсь с себя. Желая превратиться в сильного, смеюсь над тем что ем сладкое, хотя знаю как оно вредит мне, смеюсь над тем что делаю, хотя знаю что времени не так много на шанс измениться, смеюсь со своей жалости, с унижения себя... Я сам себя загнал в это, хотя я знал как измениться давно. Ещё в 2013 году я начал своё саморазвитие и говорил себе что успею и просто жил в дне сурка. Всегда подстраивался под других, когда что-то читал и узнавал новое, я не говорил как хотел, всегда выбирал простой вариант чтобы меня поняли. Я всегда подлизывал, этим лизанием я разрушал своё становление сильной личностью. Я не хочу прожить жизнь так, чтобы грустить и думать как же я ошибся в том, что боялся и ничего не хотел из за страха. Нужно стараться относиться серьёзно к своим мыслям, к своим взглядам и отстаивать их. Наверное только так можно превратится в того, кем ты хочешь стать. Скажу что делать это, невероятно тяжело. Вот например помощи другу в дурной ситуаций. Одно дело сходить в магазин и помочь ему потому-что ему плохо, а другое дело идти в магазин потому-что ты жалкий человек, который делает всё, чтобы с ним общались. И это не относиться к взаимопомощи. Лично я сам не прошу помочь мне, я делаю это спокойно сам не думая о паре дополнительных рук. А вот меня могут попросить поддержать куртку или бутылку воды. А я могу поставить на землю бутылку, взять её под руку или кинуть куртку на плечо(Это всего лишь примеры). Так вот, мне осталось начать серьезно верить в себя и в свои принципы, интересы, взгляды, желания. Надеюсь я прав и у меня получиться стать тем, кем я хочу.

Вот не давно узнал о сайте, где камрады тоже идут к изживанию из себя похоти. Фантазии мешают + не понимание того как все происходит на самом деле Итак дам о себе базу. Биокарлик, 9 лет страдую дрочиловом и порно. Были потуги воздерживаться, доходило даже до месяца, но потом застой. Как этого избежать? движение и ещё раз движение. Теперь об отношениях. Феями не пользовался, да и не буду скорее всего , тиндер, боду в топку. Были переписки на дайвинчике, но дальше переписок не доходило, ну тут я туповат скрывать не буду. ИРЛ подходы аля пикап и т.д не рассматриваю. Как знакомиться хз, наверное забью ибо если ты целенаправленно знакомишься это считается за нуждаемость, да и так всё видно что ты хочешь в постель, так что в топку. Только работа над собой только хардкор. Да будет полный целибат и бескомпромиссная герметизация (половая).

Привет, войны. Со мной тут пытается играть в ближе-дальше девочка, красивая хоть и низкая ростом, и я думаю, может, произвести секс..? Хотя сумасшедшая она полностью, и я ей сразу сказал, что ничего долгосрочного не желаю, она подрасстроилась и врубила холод. Думаю, может, оно и к лучшему, Бог уберёг. Но с другой стороны это: 1. простой способ переключить внимание с прошлого неудачного опыта 2. хотя это плохо, отвлекаться сейчас от важных дел, учебы и работы, на всяких там девочек, разговоры с которыми мне в тягость 3. хотя это секс..

MOVIN FORWARD интересная композиция. она вроде бы вдохновляющая. Однако. сам факт что я нагуглил, как-то депресивенько, певица умерла от передоза в 22 года. Зная это смысл песни звучит как-то не так уже...

Сорвался буквально на неделе. Думал гляну хот-видео, но заканчивать не буду, до этого бывало делал так. Остановиться не получилось. Как считаете, начать смотреть это уже проигрыш или срывом считается только, если заканчиваешь это дело?

Итак, господа. 30-Й день моего нофап марафона позади. Все те дешёвки что в меня не верили и говорили что я скоро сорвусь (кловн в частности) получили от меня дуэль и благополучно слили. В общем и целом, мне это не очень льстит. А если отбросить шутки в сторону то я очень собой доволен. Я вышел на новый уровень и сегодня, кажется, даже поставил личный рекорд на дофамине. Дальше - больше. Хотелось бы дуэлей с профессионалами не рукоприкладства). Также, если есть те, кто может бросить мне вызов и не думает что я продержу 100 дней - милости прошу в дуэли, приятно будет посоревноваться. Всем добра, мира и процветания, господа. о7

Ну что, я держусь. Но в какой-то депрессии нахожусь. Да, перераспределяю ресурсы на тренировки, да и пытаюсь убивать время в играх. Не хватает ярких эмоций и впечатлений. Может купить себе Шевроле Камаро?

Бывает взял срок, мысли приходят в себя и ты думаешь, я на коне. Но тут шлеп, и откуда не ждешь смачный лещ. И ты снова, в передозе дофамина, лежишь в ахуе и не можешь остановиться. Говоришь себе, это был последний раз, но продолжаешь день за днем. Не скажу, что я ушел в жесткий марафон, и такого сильного желания фапать нет. Но раздражаю себя общением с телками, Они скидывают фотки и не всегда есть возможность встретиться. Принял экстренные меры, прекратил общение практически со всеми легкодоступными дамами, удалился с Тиндера, Баду и прочей залупы. Так можно и всю жизнь продрочить, я такого не хочу. Последнее время меня все мучает мысль о том, что хочу увеличить свой доход - раз, работать на себя - два. Сейчас занимаюсь реализацией. Ну как, пока на процессе дум. Не понимал, что со мной происходит, резкие смены настроения, с утра готов разъебать, через час депрессия жуткая. Понял, что это началось, по большей степени, когда сорвал большой срок. Или когда ездил в массажки, но сам порно не смотрел и не дрочил, тогда это было минимально, и быстро проходило. Ахуеть, высказался Короче, пацаны, я вернулся. Макан, ой блять Каен. Ауе, ой блять, оу еее

Бтв, кто там писал что на винчике одни геи среди парней? Я всё-таки через подругу познакомился с тем уважаемым человеком, который меня лайкнул, щас вместе ходим на турники, верстаем и пьем пиво, ровный пацан оказался. Так что это все гонево, гейских геев за километр видно, а искать друзей на винчике не западло, а суровая реальность.

Поскорее бы отпуск , я превратился в зомби . Встать утром -пойти на работу - вернуться поздно вечером домой- лечь спать и так по кругу.

Философский клуб в тг который хотел создать, добавляйтесь если есть желание https://t.me/+1ky_dcNIBQkzNzg6

Всё

Как я писал в предыдущей записи - четвёртая неделя самая сложная для меня. В предыдущие разы я постоянно начинал эджить примерно в это время, что в итоге приводило к срыву. Но на четвёртый раз я научился контролировать свои позывы смотреть порно. Да я по прежнему натыкаюсь на различные эро-тригеры, из-за чего у меня начинает неприятно болеть голова. Но хотя бы нет осознанного желания пойти проверить вышел ли у ТОЙ_САМОЙ_ПОРНОШЛЮХИ новый ролик или чекнуть инсту легкомысленной модельки. Не знаю на какой стадии восстановления мои нейронные связи. Но учитывая мой стаж мастурбации (~20 лет) и зависимость от интернет-порно (~15 лет) - это уже заметный успех. P.S. Спасибо человеку чей ник я уже забыл за рекомендацию книги "На порноигле". Там хорошо систематизированы знания по ноуфапу. Подойдёт как новичкам, так и тем кто давно в теме. Рекомендую слушать в начитке Чонишвили: https://audio-books.su/5093-na-pornoigle-pornografija-i-priroda-zavisimosti-gjeri-uilson.html

Нам 2 месяца. ТЯЖЕЛО. ОЧЕНЬ.

Взглянул я мельком возбуждающий контент, увлекаться не стал после этого мелкая дрожь появилась, кто сталкивался? Что это, ломка?

Есть небольшая уверенность, что готов к новым знакомствам.

Чувствую себя отлично. Все таки нофап это реальная вещь. Я знал это, конечно же, но сейчас я уверен на 100% и только глупец будет это дело отрицать. Энергии хоть отбавляй - и это та самая энергия, которая уходит когда дрочишь. Это как на спидах быть, все успеваешь, ходишь на позитиве, а не унылым калом - как и должно быть. Сходил на собеседование по поводу работы. Ничего особенного, обычный продаван в хозяйственном магазе, но люди там работают приятные. Прошло хорошо, устроился ли будет известно вечером. Надеюсь на лучшее, хоть и мандражирую, так как первая официальная работа будет. Не дрочите, хлопцы.

Иду вчера после качалки, вижу идет девушка с шариками домой. На вид симпотная. Ну вы поняли - можно облизываться) Прохожу мимо и слышу как она с кем-то по телефону разговаривает - прямо матерится, и ведет себя слишком показушно, плюс по разговору чувствую что на том конце скорей всего ее парень. Фу блять ( очередной случай когда я подумал "хорошо что я не на его месте". Можно на внешку облизываться. Это просто. Но встречаться ты будешь не с внешкой, а еще с ее характерами. хотелками, ее позицией, в данном случае "я королева" + "мужчина должен". И вот нахуя? Правильно. нахер.