Апрель
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Усташ (12 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
VOINMIR (7 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Koko (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Койот (81 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Saiko (5 дн.) оставил запись в дневнике.
ᚳᚤ℥ᚴᚹᛋᛠ (9 дн.) оставил запись в дневнике.
Симон де Монфор (2256 дн.) оставил запись в дневнике.
151151 (75 дн.) оставил запись в дневнике.
Z26⚔️ (4 дн.) оставил запись в дневнике.
Bugor (2 дн.) оставил запись в дневнике.
Graf Monte Cristo (1 дн.) оставил запись в дневнике.
Началсяотпуск. Вчера и сегодня сильный упадок сил . Из дома за два дня в магазин выходил только . Сплю много. Сказывается режим непрекращающегося военного положения на работе .Хочется забыться просто и ничего не делать ни с кем не разговаривать
Сообщение удалено
Простой совет микро-срокичам до 7-10 дней : займитесь спортом - именно с походом куда-то а не "как-то дома". 3-4 раза в неделю по часа 2. Это и естественный приток нормального дофамина, и физическое переключение на другое занятие, даже общение в конце концов, и самое главное физическое истощение, организм привыкает к факту, что свободную энергию направляешь на спорт, а не на еблю бесконечного гарема в интернете. Если не филоенить - это позволит стабильно и просто держать срок до 1 недели точно.
Показать ответы
60
Well done, homie
Не курю вторые сутки. Какой-то лютейший буст по энергии, но картину портит полное отсутствие концентрации и средняя тревожность.
Показать ответы
Сегодня первый раз за месяцев 8 случилась поллюция ночью. Знаю что для многих это вообще ничего не значит, но я считаю это хорошим знаком. Тем не менее идет 7 день. Согласно всяким научным исследованиям тестостерон из за ноуфапа поднимается именно на 7 день, потом возвращается в норму. Я этого не чувствую, так как в целом пытаюсь пофиксить дофаминовою систему. Вы вообще ссылаетесь на научные данные в процессе ноуфапа? Всех обнял приподнял.
Исследования по тестестерону есть. С нофапом вобще не сильно связаны. Ну есть 200(примерно) научно работ в поддержку нофапа, а есть 200 работ против и за фап. Что выбираешь ?)
Я это исследование имел ввиду. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11760788/ В ЖБО прописана позиция относительно научных исследований и фапа, в принципе её и придерживаюсь.
Топ 3 самых неприятных вещей после срыва: 1. Потеря прогресса 2. Туман в голове 3. Усиливающийся интроверсия 1. Тут всё понятно. Весь путь который ты прошёл, начинаешь сначала. Вчера до заветной сотки тебе оставалось чуть больше 2 месяцев, сегодня уже три. Время самый ценный для человека ресурс, потому что невосполним. 2. Появляется тяжесть и неприятные боли в лобной доли. Ощущение лёгкой заторможенности. В целом меньше мотивации заниматься полезными вещами. 3. Социальные навыки сильно ухудшаются. Трудно поддерживать зрительный контакт, пропадает желание с кем-то пообщаться.
Согласен. Хорошо сказано. Срыв это худшее что может случиться. Он убивает тебя незаметно и по сути обнуляет весь твой прогресс. Поэтому его нужно избегать
И самое неприятное - когда все три давят одновременно..
Так вот он какой, синдром погони. Ну шош, начинаю сначала. Хорошо хоть слил сразу, а не как обычно эджил пару дней.
Сообщение изменено
Дневная поллюция считается за срыв?
Показать ответы
Злой я сегодня, раздраженный. Да и вчера был. Бесит все. Работу так и не получил. С конкурса размером с двух человек выбрали не меня. Мордой не вышел? Не знаю, но очень неприятно. Даже не перезвонили сказать, что, мол, извиняй, но выбрали не тебя. Просто тупо "мы вам перезвоним вечером" и игнор. Обидно! Рисую много, насколько это позволяет нестабильное электричество. Выплескиваю накопленную нофапом энергию в это дело. Помогает
> Просто тупо "мы вам перезвоним вечером" и игнор. Обидно! https://cs7.pikabu.ru/post_img/2018/12/13/9/1544711094191897966.jpg
Таки первый. Но просто это днище работа, на которую любого калеку возьмут, лишь бы пахал. По крайней мере так было обычно, сейчас конечно другая ситуация, но все равно обидно.
> но все равно обидно. Да не грузись. просто прими эти правила "мы вам перезвоним" - это в среднем краткая форма выражения "скорей всего пошел нахуй, но подумаем и может перезвоним, и то если ты нас устроил"
Понял почему первый раз откровенно не удался. Я не расслабился от слова совсем. К тому же я офигенно не верил, счастью, что привел домой женщину и дело дошло до всего. Вместо того чтобы расслабиться, я перенервничал и потом не встал. И провел три дня с ней, но так и не занявшись делом...
Странно. Бухали хоть?
Нет. Вообще.
попробуй) самый простой способ найти общий язык - это раслабиться под винишком. особенно в первые разы.
Я не подумал к сожалению. Мне потом более старшие сказали об этом. Но что-то не до любви мне последнюю неделю
Вчера подсел на настройку эквалайзера под себя в новой связке внешней звуковухи и новых ушей. В общем офигенно провел время. Мне оказывается заходят басы, офигенный ритм) И самое интересное - эти часы очень сильно поправили моё общее самочувствие - я смог погасить фоновую напряженность в себе. Всё лишь нужно было настроить под себя музыку, и раслабиться. Охрененно!
Понимаю, как музыкант-любитель.
Итак, господа. Вопрос к экспертам: Давеча я задумался, вот я, например, ебусь с женщинами уже 4 года, и за всё это время пользовался презервативом всего пару раз, и то в рамках некоего игрового эксперимента. Короче, дело обстоит так что ни одна из моих баб ни разу от меня не залетала. Вот я и задумался - а может я нахуй бесплодный?! И с этим вопросом пришёл к выводу о том что наверное надо сдать спермограмму. Но для тех кто не знает как она сдаётся - надо подрочить в стакан, ещё и на порно. Внимание вопрос! Будет ли считаться срывом сдача анализа на спермограмму? Если да, то как мне быть, просить медсестру подёргать моего олдбоя?
Сообщение изменено
Показать ответы
Ваще пох на фап, но остальное полный треш, я дико сбил режим сна, впал в сильную стагнацию и депрессию (в фигурально сленговом значении ок да?) и нихера почти не делаю, вот как не привык человек умеренно проводить каникулы. Чтож, пора брать всё в свои руки и налаживать жизнь, мы начинаем!
Такая же фигня была на 170 днях.
день 1: было сильное желание, но стараюсь держаться. С завтрашнего дня буду соблюдать правильное питание и ежедневные тренировки, надеюсь, что справлюсь
С течением времени оно прекратится, бро. Главное продержись первую неделю.
Илларион Валерьевич
Фух, вроде начал выбираться из дерьма, также записался в зал после годового перерыва. На самом деле, после дофаминовой ямы и дроч-запоев даже 3 дня без дрочки приводят в чувства. Нет этого сумасшедшего состояния ссыкливой коровы, которую ведут на убой. Тут главное не расслабляться и вот это будет самое трудное, потому что привык себе давать поблажки, слишком много. Возвращаться в то состояние я не хочу, неприятно. Но как мы знаем, хотелками тут одними не обойтись. Инстинкт тебя выебет 1 на 1. Тут надо подготавливать оборону, броню если хотите. Буду работать над этим, буду стараться.
Я в тебя верю. Ты сможешь.
Нет этого сумасшедшего состояния ссыкливой коровы, которую ведут на убой. 
Бля как ты точно описал XD
Окончательно расправился с похотливыми мыслями, которые из-за дня в день устраивали крестовые походы в мой мозг.Думаю стоит отдать предпочтение одному из видов спорта,чтобы сублимировать энергию.
Сообщение изменено
> Думаю стоит отдать предпочтение одному из видов спорта И давно пора) Охотно поддерживаем.
26 дней Записался к психологу, так как мысли о рсмндз тучами сгущаются всё больше. Тем-более в прошлом было две попытки, стрёмно что я на это прям способен. Надеюсь как то что то пофиксить. Наверно стоит прекратить обманывать себя и признаться себе что в нофап пришел из-за проблем с девушками в последнее время. Наивно видя в этом волшебную таблетку. Хочу сдуть с себя всё напускное и осознать все свои проблемы. В принципе есть неплохой заработок на фрилансе который меня устраивает, но счастья это не приносит. Не знаю каких целей хочу достичь у психолога, возможно как то убрать обиду или тоску из-за неуспеха у девушек, либо какое нибудь смирение приобрести. Или как нибудь сделать чтобы руки не отпускались. Кому нибудь помогал психолог? Потому что у меня скептическое отношение, почему то.
Показать ответы
Ну вот и следующий день пошел, фантазии есть стараюсь их стопать, но из-за не знания самого процесса фантазии мешают. Ночью был БИОнакат, очень сильно хотелось применить правою руку
Недели 2 держись, потом уже если и накатит то полного рефлекса уже не будет.
Сильно заболел, оттого сорвал. Дуэли пока не принимаю, нужно вылечиться.
Не унывай.
Зря ты сорвался, когда заболел! Как раз в этот момент организму нужны силы на борьбу с болезнью!
гг пацаны, сорвался ._.
Показать ответы