вообще ниче не хочется делать, ни дрочить, ни качаться, ни сидеть в интернетике, не тусить с друзьями и не играть в комп. я ничего не делаю и сил на что-либо у меня тоже нет, просто лежу и думаю, не понимая как выбраться из этого состояния

25.03 Позанимался хорошо: Приседания со штангой Жим штанги лëжа Становая Теплее и теплее, со следующей недели скорее всего начну тренироваться больше на турнике и брусьях. Не знаю чем занять себя в свободное время. Что-то тяжело от ютуба отказываться. Вчера очень много времени там провëл, а так нормально держался.

Вчера не написал сообщение, поэтому пишу сегодня. День 47. (25.03.2023) С утра я проснулся поздно, потому что вчера не подготовился ко сну. В течение дня я совершил ошибки. Ошибки: Утром и днем просидел в телефоне где-то 4 часа, читал в интернете всякие статьи, смотрел видосы в ютубе и т.д. У меня же каникулы начались, вот я и расслабился. Мне нельзя терять осознанность, иначе и выходит, что я теряю свое время впустую. На каникулы у меня большие планы и я должен максимально воспользоваться свободным временем. В конце дня я опять не подготовился ко сну и уснул, из-за чего на 48 день проснулся поздно.

07:22. Бодрствую.

...Если умерший был грешник и много оскорбил Бога, в таком случае должно плакать или, лучше, — не плакать только, потому что отсюда для него нет никакой пользы, но и делать то, что может принести ему некоторое облегчение: милостыню и приношения. А впрочем, и в этом случае нужно радоваться, потому что у него отнята возможность грешить. Если же — праведник, то еще более должно радоваться, потому что он находится в безопасности и уже избавился от неизвестности будущего. - Святитель Иоанн Златоуст

пацаны... я сорвался на 16м дне. в семье проблемы ещё и порно никак не могло выйти из головы. трудно писать и сознаваться, но я честен со всеми. опять тупая яма истощения.

Над микромоментами надо следить даже на таком сроке. У меня относительные проблемы с силой воли в плане домашних дел. Девушка в определенном тонусе держит, но этого мало. Возможно бы если съехались, было бы дело лучше.

Спасибо всем, кто отписался под предыдущим постом. Буквально на следующую ночь была поллюция. Примечательно, что во сне я передёрнул и очень тосковал о том, что сорвался и придётся всё начинать сначала. Проснувшись и поняв, что это был всего лишь сон, я очень обрадовался. Мои сомнения, стоит продолжать или нет, тотчас же улетучились. Я в строю.

Давно не заходил. Последний раз сорвался 7-го февраля, с тех пор держу. В целом держать не сложно, по крайней мере пока не было традиционных моих 30+ дней испытаний. Не снится оно и почти не хочется плотского ничего совсем. Хочу выговориться. Херовы дела. Стажировался на работу завскладом - две недели пропахал, тяжело было. Много физического труда да и вообще без обучения толкового, три дня (два из которых я ничего не делал, просто ходил за работниками и слушал их разговоры) на обучение, а дальше под танки бросили. Тот, на чье место я пришел, ушел и учить меня было некому. Сам он этой работе месяцами обучался со знающим напарником, было кому его подстраховать, а я должен был сам это все разгребать. Да еще и ответственность материальная такая, что одна пропажа со склада и можно вешатся, там дорогущий товар. И начальница стерва. Фул хаус короче. В прошлую субботу сказала, что я им не подхожу, тупил жестко просто, ничего удивительного. Но хоть копейки какие заплатили, не зря горбатился. Но это все временно. Понял, что такой труд не для меня - надо попробовать таки по специальности, но это надо обзванивать конторы вручную и спрашивать-напрашиватся. Выхлопа наверное не будет. Да еще и телефон недавно сдох, а там и банк мой был и купа всячины тоже, а на новый, конечно, денег нет. И на улице шарахайся от проклятых душегубов. Тяжело морально, чувство, что нет будущего, нет опоры, нет драйва жить. И поддержки, хотя бы емоциональной ни от кого нет, максимум от родственников "ну ты держись там". Мама два года назад от короны умерла, отец в РФ - почти что другая планета теперь. Жизнь блеклая и безрадостная, даже сравнивая с мартом прошлого года, все воспринимается будто бы на 50% тусклее. Без нофапа, конечно, еще хуже было бы - это я уже точно понимаю. Надо как-то жить, рано помирать пока. Да и не хочу, хочу жить на зло народным массам планеты Земля.

My 10 YEAR NOFAP Transformation

Как вам новая игра с Леоном, нофаперы?

Увидел сейчас очень серьёзный для меня триггер, перешёл по ссылке, чтобы посмотреть чуть побольше, но сразу же закрыл и больше не возвращался. Сейчас чутка ломает, хочется ещё посмотреть, но я держусь. Пишу это чисто для того, чтобы зафиксировать ситуацию и выйти из неё. Главное просто не усугублять и всё нормально будет.

Как-то всё поменялось. 38 пророков, 30 ангелов, 27 демонов. Пророки ведут) КИПЕЛОВ - Пророк

Вчера был на тренировке, подумал что мне не хватает нагрузки на ней, любые задания даются легко, и после тренировки не ощущаю усталости. По привычке обычно напился, без третьей баночки пива не смог уснуть. Ночью приснился секс, на этот раз оральный. Отчётливо помню что кончал во сне, но трусы утром по-прежнему сухие, никаких выделений нет.

Не написал вчера отзыв конец 45 дня и за 46й день, поэтому пишу сегодня. День 45. (24.03.2023) В оставшееся время 45го дня я сделал всё правильно и подготовился ко сну. Но из-за ошибок 45 дня я лёг спать на полтора часа позже. День 46. (24.03.2023) С утра я проснулся поздно. Опять проспал все будильники. Я вчера лёг спать на полтора часа позже, поэтому сегодня должен был проспать 5 с половиной часов. Этого слишком мало для моего организма, нужно минимум 7 часов сна. Тогда и по будильнику буду вставать вовремя. В течение я делал всё правильно, только перед сном я ошибся. Ошибки: Перед сном я после отдыха уже отрубался, поэтому не подготовился ко сну и лёг спать.

О СОРАСПЯТИИ С ГОСПОДОМ Крест наш состоит в страхе Господнем. Посему, как распятый не может двигать членов своих, или обращать их, как бы ему хотелось, так и мы свою волю и желания должны направлять не к тому, что приятно нам и что льстит нашим похотям, но по закону Господа, с Которым мы сораспялись; и как пригвожденный ко кресту не думает о настоящем и предметах своей страсти, не заботится о завтрашнем дне, не желает владений, не гордится, не спорит, не ревнует, не скорбит о настоящих, не помнит прошедших обид, но считает себя умершим для всего вещественного, думает только о том, куда он пойдет через несколько минут, так и мы, пригвоздившись к страху Господню, должны умереть всему, т.е. не только для плотских пороков, но и для всего мирского, и обратить все внимание туда, куда можем в каждую минуту переселиться, ибо таким образом мы можем умертвить все наши похоти и плотские страсти. - Преподобный Иоанн Кассиан (https://t.me/HolyFathersQuotes)

Привет, чат, надеюсь я здесь надолго и по любви, удачи мне в моей борьбе

Эх... Накидайте дуэлей, пожалуйста, на 20-30 дней.

Проснулся, отмечаюсь в дневнике. Уже задолбалось писать об этом, но до 27 включительно это нужно потерпеть. Ибо нефиг было дуэль проигрывать.