«Лыко да мочало - начинай сначала».

Да че за шизики на форуме сидят

Позиция в рейтинге 315 =. =

Ребятушки, а нормально, что если нажать на красную кнопку, открывается сайт с полезными, на первый взгляд, материалами, но в которых присутствуют изображения с актрисами? Просто ЗОЧЕМ.

>Капитан Ну шош, теперь моё звание соответствует моей должности

День 34 Ночью в дремоте словил себя на похотливых мыслях, но ориентированы они были на романтический контекст с отдельным человеком. Наверняка, сам этот факт уже положителен. Однако, ни желания сорваться, ни эджинга, ни углубления в фантазии не произошло. Поллюций до сих пор не было, но, тем не менее, они ожидаются мною в ближайшем будущем, хоть и без моего желания. Помимо прочего заметил интересную особенность: если до воздержания я постоянно мечтал об отношениях, но не заводил их в первую очередь из-за растерянности, а не из отсутствия вариантов, то сейчас возможностей стало будто бы больше, а вот природное желание сильно поубавилось, логика же и вовсе просит меня отказаться от этой затеи и заняться своими делами. Риск срыва на данный момент рекордно низок. На этом уровне уже определённо следует отказываться от легкого дофамина как такового. С одним из товарищей форумчан мы занялись этим предприятием, но из-за наплыва витиеватых жизненных обстоятельств мне так или иначе трудно сдерживать себя от сладостей, музыки или различного информационного шума, который отбирает моё драгоценное время и порабощает разум. Это делать проще, чем раньше, но мне нужна публичная ответственность. Это тот метод, который позволил мне укротить похоть и я хотел бы использовать его и в этой области моей жизни. В связи с этим, хоть мне и кажется, что это не совсем правильно, но я публично заявляю, что в случае срыва на игры, бессмысленные видео где бы то ни было, намеренное прослушивание музыки, поедание сладостей и всякого рода дурной пищи и питья я обнулю счётчик на этом форуме. С этого момента мой счётчик значит не только отказ от мастурбации, но и начало более аскетичного образа жизни в целом. P.S. Можете кидать по этому поводу дуэли

"...Человек надменный... ничтожнее всех; и пузырь надувается, но пуста полнота его; оттого таких людей мы и называем надутыми" - Святитель Иоанн Златоуст

Максимум дней без полюций: 13

Сегодня тренил дома и включил топовую порнушку на ноутбуке, даже в холостую не пошёл, 0 поступательных движений, 0 интереса, продуктивность охуенно растёт, стал ещё больше успевать

Ну что, оказывается я не люблю себя. Но об этом мне говорили много лет уже.

Хочется спросить знатаков из зала.Вот когда щас тестостерон на нуле после множества срывов,есть ли смысл идти в зал и напрягаться или стоит подождать недельку,чтоб тестостерон пришел в норму?Читал,что рост мышц напрямую зависит от тестостерона и сразу складывается впечатление, что при нулевом тестостероне поход в зал это все равно лишний раз просто попотеть.

Я так устал...После той поллюции все пропало и мое воздержание с треском провалилось и я увяз в запое.Во всяком случае сейчас он не такой страшный как был до этого,в основном каждый день по одному или два раза.Как только я в него попал я не ставил для себя определенной цели вылезти из него и покончить с этим,а щас поставил.Я уже устал бесконечно дрочить,мне это не приносит удовольствие,просмотр порнографии уже не как не откликается в мозге,полное безразличие и полный автоматизм по отношению к дрочке и порнухи.Я устал,начинаю снова.Сил мне!

ломки жесть, зачем я в это вписался

Я - черное, бесконечное, пустое

Оффтоп. На этой неделе закончил основной цикл по востановлению потерянного зуба: пока временная коронка над имплантом. Всем беззубым товарищам по несчастью советую заняться восстановлением зуба как можно раньше. Оно не так страшно как кажется. Любые манимуляции с нервом зуба более болезненные чем всё вот это. Тут страшно только от самого факта, что тебе в вживляют в кость железку. Я этот процесс откладывал 6 лет, не трусил бы, сделал бы раньше.

50 дней. Не много, но уже и не мало. Для меня это абсолютный рекорд, а непоколебимость держится до сих пор. За последние пару недель заметил 3 явных изменения, определенно хорошее только одно, а ещё два на первый взгляд отрицательные, но возможно являются признаками положительной тенденции. 1) Я стал общительнее. Большую часть времени лёгок и весел. Люди как будто чувствуют вокруг меня некоторую энергетику и становятся приветливее и податливее. Постоянно возникает желание перекинуться парой слов с кассиршами, операторами, случайными прохожими. До нофапа я скорее был как робот в этих вопросах. 2) На 38м дне появилась буквально аномальная чувствительность в местах, которые и раньше больше всего ощущались. Можно было просто сидеть и ощущать без касаний и движений. Мне хочется верить, что это восстановительный процесс особо натертых годами участков, но доверять своему оптимизму в этом случае не буду. Не знаю. Прошло на 45м дне. В дневнике за 2020 год прочитал, что подобное было с 30 по 35 день (день срыва). 3) В последние дни усилились фантазии. Весь триггерный контент избегаю, а если вижу в ленте, то сразу блокирую источник. Видимо на это место фантазии и пришли. Их я тоже контролирую, но они могут вспыхнуть совершенно спонтанно на пару секунд, преимущественно в первой половине дня. Они очень яркие и подробные, раньше такого не было. Даже и не ожидал, что мой пропитанный проном мозг способен ещё генерировать контент сам. Тут уже охотнее готов поверить, что это признак перестройки в голове. Теперь понимаю, о чем говорил Евген4ик. Колокольня моя пока ещё скромная, зато ближе к народу, поэтому я решил дать несколько советов, которые помогли мне превзойти свои пределы. Пишу подробно, чтобы донести свои мысли максимально четко. Опыт лично мой, другим помогают свои методы. Метод Nosov'а (настраиваться, что этот срок последний) хорош, но мне не подошёл, по крайней мере сейчас. Потому что я и так предпочитаю считать каждый серьезный срок последним, но по тихому. Таким образом мой внутренний демон медленно умирает от голода с призрачной надеждой ещё заявить о себе. Когда же я представил, что это точно всё, то он почувствовал себя крысой, загнанной в угол и готовой к бою насмерть. Метод The Semen Lord'a 5 (перестраивать похотливые мысли во что то мерзкое) для меня выглядит, как перебарывать текущую проблему созданием проблемы в будущем, когда фап уйдет, а отрицательные привязки останутся. Но может это кому тоже поможет. Я к тому, что нужно искать индивидуальный подход. И это первый совет. 1) Слушать свой организм в первую очередь. Но слушать и советы бывалых, примерять их опыт на себя в поисках собственного пути. 2) Дать себе волю перед серьезным заходом (Не могу рекомендовать всем и каждому). Как я уже говорил, перед войной я неслабо наточил свой топор. Срывы я в такие моменты не отмечаю, так как для меня это, как в ноалко отмечать каждую рюмку. В этом случае сделал раз 15 за 12 дней, обычно куда меньше. С желанием и без. Поступил я так потому, что, если начинаю новый срок сразу, то с каждым новым заходом у меня падает мотивированность. Я бы назвал это ленивым нофапом, на третьем-четвертом сроке подряд у меня даже перестает проявляться сопротивление к триггерам, могу и в паблик какой заглянуть с картиночками и т.п., что неизбежно приводит к срыву в ближайшем будущем. Я понимаю преимущества начинания сразу, а ещё и желательно без порно, но от такого у меня возникает голод, который с каждым разом меня точит. Думаю, у людей с постоянно низкими сроками может быть такая же проблема. Этот же способ помогает усыпыть бдительность внутреннего демона, пока сам набираешь силу. 3) Решать вопрос комплексно, занимать свое время чем то полезным, но без фанатизма на первых порах. Во первых это сублимация энергии, чтобы перенастроить мозг на получение удовольствия от положительных источников дофамина. Во вторых это ещё одна линия обороны. Когда ты чем то занят, то у тебя как минимум меньше времени на то, чтобы сидеть и дрочить. И голова занята другим. Лучше всего, как не устает повторять Rick, для этого подходит спорт, особенно качалка. От поднятия тяжестей идёт очень высокий выброс тестостерона, результаты заметны и мотивируют, да и тело устает так, что совершенно не до самоудовлетворения. Мне же по здоровью многое нельзя, да и я всегда предпочитал воркаут. Но сублимировать можно чем угодно стоящим. 4) Вести дневник, вовсе не обязательно тут. Это помогает анализировать и срывы и улучшения на сроках, помогает найти и отследить свой путь, может помочь в трудную минуту, напомнив сколько сил было вложено. 5) Изучать базу и освежать знания по необходимости. Хотя бы настолько, чтобы четко понимать куда и зачем идете. 6) Посещать форумы, пока твердо не будете стоять на ногах. Я делаю это примерно раз в день, если ничего не пишу. Помогает всегда быть на волне, не сбиваться с курса и порой ловить различные инсайты. 7) Правило трёх НЕ. Очевидно, но необходимо.

Был один старец в Скиту, – и как он впал в сильную болезнь, то ему стали прислуживать братия. Одна девственница, по вере, пришла услуживать старцу, – и старец, чрез несколько времени выздоровев, возлег с нею. Она зачала во чреве, и родила сына. Жители спрашивали ее: от чего это? – от старца, сказала она. Но они ей не поверили. Старец же сам сказал: это мои старания, – сохраните рожденного младенца. Они сохранили. Когда младенец уже отнят был от груди, в один день, когда был праздник, старец пришел в Скит, принесши младенца на плечах своих, и вошел с ним в церковь среди народа. Присутствующие, увидя его, возрадовались, и он сказал братиям: посмотрите на младенца сего, – это сын воздержания! Будьте осторожны и вы, не фапайте, и будет вам счастье, братия, ибо я даже на старости это сделал, – и помолитесь о мне! – и ушедши в келью, он положил начало прежнего деланья и наделал ещё десять русичей с девою юной, и радовался народ русский.

28 апреля 2023 На носу 3 недели или 21 день чистейшего нофапа, да и можно сказать полного целибата, потому что в последний раз на свидание ходил в начале этого срока. Но да ладно. Хочу написать, что в этот раз это дается нормально, терплю конечно все ещё, но уже легче. Надеюсь Бог и дальше будет помогать мне. Я устал конечно же быть один, буду пытаться завести девушку, но это случится ещё не скоро. Горжусь собой, что воспрял из колеса мелкосрокичей, это те, что не могу побороть первые 2-3 недели. Следующая цель конечно же месяц чистейшего нофапа. И продолжать в том же духе. Всё ещё считаю, что нофап подсознательно помогает найти хорошую девушку. Если совесть чиста, то значит я достоин её. С нофапом жить становится легче и интереснее, но время от времени депрессивное состояние из-за несостоятельности половой жизни. Но ничего, скоро я найду своего человека. Начал больше веровать и приближаться к Богу, пока что это самое главное, что я обрел за весь этот период. Интересоваться религией, может быть прочту библию или схожу в церковь.

Странно, почему Эйнхерий и Ланий всегда одновременно возвращаются на форум. Подозрительно как-то

КАК МЫСЛЬ ВЕДЕТ К ЖИЗНИ? Первая мысль, которая по Божию человеколюбию входит в человека и руководствует душу к жизни, есть западающая в сердце мысль об исходе из сего естества. За сим помыслом естественно следует пренебрежение к мiру; и этим начинается в человеке всякое доброе движение, ведущее его к жизни. Это же и Божественная сила, сопутствующая человеку, полагает в основание, когда восхощет обнаружить в нем жизнь. И если человек эту, сказанную нами, мысль не угасит в себе житейскими заботами и суесловием, но будет возращать ее в безмолвии, и остановится на ней созерцанием, и займется ею; то она поведет его к глубокому созерцанию, которого никто не в состоянии изобразить словом. Сатана ненавидит сей помысл и всеми силами нападает, чтоб истребить его в человеке. И если бы можно было, отдал бы ему царство целого мира, только бы развлечением изгладить в уме человека таковый помысл. Ибо знает коварный, что если помысл сей пребывает в человеке, то ум его состоит уже не на этой земле обольщения, и козни его к человеку не приближаются. - Преподобный Исаак Сирин