Таааак, вообщем опять сорвался О всех дуэлях помню всё будет Переезжал и был в стрессе, сейчас уже дома, вернулся к родителям из другой страны По приезду, главный фокус на работу Вот как-то так, а так пиздец устал

Ну вот и 28 через несколько часов. Сижу один в лесу уже три часа, много думаю обо всём. Сказать что я сильно рад и счастлив? Совсем нет. Всю жизнь только и делал что превозмогал, работал, терпел неудачи. Последние 6 лет в тихой депрессии нахожусь. Начиная с 20, ни разу не отмечал Др. На сегодняшний день имею не стабильный заработок, не пью, не курю, имею проблемы с дрочкой, тян нет и не надо уже. Друзей нет. Своего имущества нет, все в аренду. Дальше либо в пропасть либо найти в себе силы менять жизнь. Чо сказать хотел? Ничего не хотел, навеяло грусть

Размышления о том как/почему возбуждаются девушки - возбуждает меня.

Мой личный Summary за 2 года. Когда я пришел на этот портал, потому что переживал тяжелое для меня раставание. У меня классическая проблемма - нет девушки, других девушек не надо, а секса хочется. Я здрачивался на порно. Я искал способ выхода из этого. Тогда мне попался на просторах форума инфа о движении нофап. Меня заинтерисовало, я начал копать, и попал в конце концов сюда. Что я думал в самом начале: 1) Нофап это движение которое решит все мои проблеммы (ложь) 2) Нофап позволить перейти в режим монаха, не хотеть секса, не общаться с девушками (ложь) 3) или более частное - можно просто не дрочить, не смотреть, с девушками не общаться, и дальше лежать на диване (ложь) Я пробовал различные варианты работы над собой, в частности нофапа. И после пропуска всего что этого через себя думаю что: 1) Нофап не решит ничего, это лишь идеология, причем местами убогая. Но она дает пути развития личности, тела, и оно работает. 2) Нофап обычно понимают как полный отказ от порно, теребоньнья, и почему-то еще и без девушек. Грубо говоря убогий-нофап считает что теребонье это плохо(окей, так и есть), но при этом это привычка уровня как курить или бухать, аля ее можно бросить. Это ложь. Да, привычка дрочить на порно-телок из видосов плохая, зашкварная, и она точно лишнаяя. Но сама привычка растет на естественной потребности в сексе, и общения с девушками. В реальной жизни, секс конечно не нужен так часто, как можно это делать с порно(хоть 5 раз в день на порно), в реальной жизни вполне можно частоту секса на 1 раз в неделю. Поэтому. 3) Нофап как просто "не дрочь", без подтягивания навыков общения с девушками - это "пук, среньк" - пустое это в общем. Основная причина отклонения и здрачивания на порно, это не только тяга к сексу, которая благодоря извращениям повысилась во сто-крат, так это еще следствие личных проблемм с общением противоположного пола, и именно поэтому большинство решили, раз "не дают", так давай буду дрочить на телок из порно, "гениальное решение". 4) Физиологические проблеммы. Нофап - это де-факто воздержание, причем в убогов варианте это воздержание прямо вот надолго, на месяц, на 3 месяца, на год и тд. У нофапа нет хорошей доказательной базы, что это "норм". Ну нет и всё. Есть отдельные индивиды которым это удалось, но их так мало, что из них не построишь какое-то четкое правило. У кого-то все норм, и выходит через поллюцию, которые все считают лучшим чем самому передернуть. У кого-то воздержание вызывает куча проблемм по мужской части, описывать не буду, но даже на этом форуме за 2 года я видел достаточно случаев и их больше парочки, о людях которые сами писали. Их не сведешь к простому "да он просто эйджил, плохо воздерживался - вот поэтому так", нет такое не получается. Кратко думаю что: 1) воздержание от порно и любого явного форма эро-эйджинга возможно и так и нужно. Я сам держу это уже 210 дней. 2) полное физическое воздержание вредно, какой нормальный срок? да черт его знает. сами подбирайте какой вам норм. 2а) А что делать если полное воздержание вредно? а) признайте что целиком без девушек вы не проживете. Это целибатное-отрицание здесь больше от того что вы боитесь их, у вас нет опыта, и поэтому вы перешли в нофап-радикальное воздержание. б) Глобальное решение - это то что природа советует - найти девушку, строить серьезные отношения, потом завести семью, детей. Пока всё это будете делать, уже на 50% будет ни до какого порно. Времени не будет :) в) Локальное временное решение - фап, но без эйджинга, без порно,и без ничего. Это фиговое решение често, но оно лучше чем раз в полгода охуевать от того что-то болит в баху, искать ответы на форуме(зачем-то) и бежать к урологу. PS : Это моё последнее открытое сообщение в дневнике. Дальше я буду бороться с собой - и не заходить в Дофамин, вернусь на какие-нибудь памятные даты. Всем удачи!

Отметка

На днях разыгрались проклятые порнушные флэшбеки, воспоминания как приятно было залипать в порнушные игры и дрочить всю ночь напролет. И я сдался. Залез на порнолаб... И ничего не случилось. Смотрел на ту грязь, на порно игры, которые когда-то нравились, на сочные сборки Скайрима с модами и не ощущал ничего. В голове крутились только те дни после последней дрочки, когда болела голова, лихорадило и тошнило - я тогда до этого додрочился. Порнуха говно, никчемная херня. Я это не на пафосе нофапера говорю, ибо многие такое тут заявляют, а потом наяривают на порнуху без проблем, а говорю так как оно есть для меня. Пора взрослеть.

До 30-го ждать не буду, уже вернул обратно фокус внимания на своей жизни, забыл про новости. Остальным желаю успехов, удачи и поскорее осознать, что порно не нужно и не интересно, не приносит удовольствия и не спасает от стресса. В ноябре на NNN вернусь, посмотрю как у вас дела, мб выкачу посты. Всем спасибо

Как дела?

Несколько дней назад был обеспокоен тем, что вдруг перестал просыпаться от "пахового будильника", да и в целом исчезло влечение. Но сегодня опять накрыло. С одной стороны это успокаивает, а с другой я почти на месяц собираюсь в поход без "второй половинки" и в этих условиях мне это всё осложнит жизнь. В первую очередь тем, что может болеть и расти сперматоцеле.

Переехал в Лондон 3 дня назад. До этого жил в турции, где осталась моя девушка. Сорвался на 5й, ПЯТЫЙ день🙈

Без смс, без регистрации

Наверно все же буду держать nofap до 14-15 дней, самый адекватный период, да и в целом безвредный.

Так и должно быть? На фап не тянет уже 15 день, если не смотреть сексуальный контент и не думать об этом. Поллюций не было.

Ничего серьёзного, обычный гормональный сбой, ноуфап идёт нахуй. Дрочить через день необходимо для поддержания мужского здоровья

Последние дни прошли пиздецово, даже не знаю стоит ли об этом говорить, Но видимо сознание частично хочет этого. Ментальных оплеух от того что рассказываю о срыве. Вроде как продержался 5-6 дней. Это время почти всё я находился на Алтае. В первый же мой день как я приехал там была программа углетура и я прошелся 10 раз по угольной дорожке. Второй день дважды ходил на 5-10 км на капище Третий день поднимался на гору Салоп 1.5 км высотой с ночевкой. Устал сильно. Окончательно не знаю что такое для меня отдых. Потом отвлекся на аниме "Gates" и пересмотрел марафоном все два сезона. А сорвался чисто когда пошел в баню. Потому что хотел понять каково это слить когда тебе жарко снаружи. Вспоминаю как я читал однажды форум тех людей что дрочить под водой. Чистый форум анти нофапа где все хвастаются как им кайфово. Очень странные ощущения, Но больше отвращения. Часто бывает что меня на зависимость просто подстегивает то что раньше я этого не пробовал. Новая вкусняха, аниме что я не смотрел или особенный способ подрочить. Эх..надо до экзамена дожить

Вы зачем все «уходите»? Что за флешмоб? Я понимаю титаны и пересидевшие, пора уже форум покидать и в реале дел полно. А микросрокичи-то куда? Я когда ливал в соло, мне это никак не помогало. Более того, после недели воздержания даёшь подсознательно себе «добро», можно и попырить, я же не сижу на форуме сейчас))8) У меня 2 недели!

Да уж, писал столько времени запись в дневник и всего одно не осторожное движение всё стерло, прям как в воздержании, помню как достаточно долго я не сливал и вообще забыл про это дело, были только полюции переодически а затем я оказался в гостях где у человека был доступ в сетку где были разные фильмы, и во мне проснулось очень сильное влечение посмотреть сцену сексуального характера из одного фильма, мы нашли её и это в итоге и погубило меня. Вначале одна часть меня не хотела смотреть и я даже очень хотел сказать что нужно остановить но с каждой секундой я как кролик под взглядом удава терял свою волю, я чуть не кончил от просмотра. На какое-то время я забыл об этом но затем и у меня появился компьютер и интернет и эта сетка, и однажды я полез туда глянуть одним глазком на эту сцену из фильма, я не собирался дрочить, тогда об этом мысли не было, включил, начал смотреть, накатила сильная волна возбуждения, я кончил просто от просмотра, причём очень быстро и вот с этого всё и началось, конечно потом я уже это сделал с помощью рук и пошло поехало, интернет развивался, скорость росла, доступ к порно упрощался, времяпрепровождения с компьютером а там и телефоны как то всё больше стали захватывать наше внимание, вк, затем инста появилась где можно было найти фото красивых девушек. Выбраться из этой ямы было всё сложнее и сложнее, переодически удавались периоды воздержания месяцев по пять или три но их становилось всё меньше, затем я вообще потерял веру в то что я смогу это прекратить и даже как то смирился а со временем и нашел оправдание и допустимость переодически сливать, но когда это порок которому уже очень много лет, переодические сливы не могут не перейти в более тяжёлую стадию с зависимостью от порно и потребностью во всё более извращённых фантазиях. На сегодняшний день я измотан, у меня апатия, никаких стремлений, часто около депрессивное или даже депресивное состояние, лень, прокрастинация, я вообще перестал заниматься спортом, хотя было время что занимался очень даже фанатично, сил было невероятно много, а сейчас как будто даже от небольших услилий я сразу устаю, часто болею, мысли не на месте, стал очень мало читать, раньше я обязательно читал каждый день ну и во всех смыслах я потерял интерес и веру в себя. Это мой первый опыт нахождения на подобных форумах, надеюсь это что то изменит к лучшему.

Отметка.

А почему 30 числа уходить? чеж не прям сейчас? в чем разница? Берешь и уходишь. (ну или заходишь раз в 2 месяца) старичкам тут често делать нечего, форум засирается чем угодно, но не основной тематикой (и я про себя тоже, кхе, кхе, я тоже прикладывал усилия) Я увлекся дофамином.. потому что завязал с ВК, одно другое перетянуло. А основной этап нофапыча я прошел еще 100 дней назад. Всё остальное - двач нофаперский.

По поводу 30.06.2023г. Это отличная идея, но я бы хотел немного дополнить. Абрам верно говорит, покидать форум навсегда необязательно. Во-первых, нас будет душить ощущение, что мы себя чего-то лишили. Например, общения с интересными людьми или возможности похвастаться достижениями, побыть наставником для кого-то. Это те немногие позитивные вещи, которые может нам дать форум, если им правильно пользоваться. Но если чувства лишения нет, то забыть о форуме будет лучшим вариантом из возможных. Я предлагаю 30.06.2023г. порвать с дурной привычкой постоянно двачевать здесь. Сделать себе простые ники, запомнить или записать свои пароли, чтобы не терять доступ к аккаунту и, если будет желание, возвращаться сюда раз в пару месяцев и делиться своими успехами, своим триумфом в чем-то, своей радостью от победы над очередной зависимостью и давать какие-то советы, поделиться полезными техниками. Поглядеть на все еще порнозависимых и преисполниться жалостью к ним и гордостью к себе. А потом посмотреть на посты своих дружбанов, узнать, что они нашли достойную жену, взяли мс'а или вышли на новый уровень доходов, купили шмелик или у них родился сын и нереально порадоваться за них. Получить заряд позитива и поспешно покинуть форум, пока не начитался слезливых постов от микросрокичей инфантилов и не проникся их унынием. Пусть они проникаются светом, который будет исходить от свободных и счастливых людей, а воздух на форуме перестанет пахнуть тленом и разложением