Кто-нибудь знает как бросить вейп, мне порой кажется дрочку легче бросить, чем никотин. Дайте какие-нибудь советы

4 день. Спал хорошо,но внутри какая то усталость.Хоть вчера был полон энергии.Началась лёгкая тяга к эротике. Продолжаем бой!

Я вернулся. Всё это время я пробывал держаться и сопротивляться. Максимум дня 3 - 5 держался. А потом забывал что у меня нофап... Было такое что вечером срыв. Потом утром срыв. Весь день ничего делать не хотелось. Была апатия жесткая. Но когда держишь нофап апатия проходит и все восстанавливается. Хочу продержаться больше 15 дней. Что бы почувствовать что как. Сейчас я сорвался и полон сил что бы дальше сопротивляться

Ломает) Но я переживу. Это на самом деле даже удивительно. Сколько мозг находит оправданий к тому, чтобы открыть порнуху! Я жоско хорни.

Замечали ли вы, что перед дрочкой очень хочется, а после тебе становится всё равно и ты не хочешь. Можно ли как-то добиться этого же эффекта, но без дрочки и семяизвержения?

Накидайте дуэлей что ли, с какими-нибудь полезными условиями. А то что-то я раскис, надо собраться.

А сколько примерно на сайте длится голосование, а то очень хочется уже в войне поучаствовать)

Ребзя, если есть желающие отдать мне косарь (1000), пятихатку (500), 100, да хоть 50 рублей, или получить от меня те же суммы — милости прошу. За будущий проигрыш в дуэли, ну вы поняли. Я не навязываю идею, могу и простое чистое предложение принять на дуэль. Бросайте мне в морду перчатки! Сроки можно небольшие, давайте будем скромнее. 5-50 дней.

Внутренний дрочер будет использовать любые предлоги, чтобы подрочить. Простой способ понять, что это именно он, а не что-то еще - мысль всегда будет вести к дрочке, просмотру порно или эротическим фантазиям. Он будет пользоваться моментами твоей грусти, твоей радости, твоей злости, твоей влюбленности, чтобы в конечном итоге добиться своей цели. А цель у него одна, всем прекрасно известная. Еще раз: любая мысль, ведущая к просмотру порно или дрочке - это мысль внутреннего дрочера, а не твоя. Распознай и забей. У него нет над тобой власти, пока ты не отождествляешь его мысли со своими. Это критически важно сделать, иначе снова сорвешься и будешь жалеть. Мы здесь не за этим несколько лет на одни и те же грабли наступали.

3 день Кидайте дуэли,братья

Ты уже свободен. Почаще себе об этом напоминай, а то иногда забывается.

Сделал операцию по исправлению перегородки носа сегодня, очень давняя мечта и проблема одновременно, и только сейчас, в 23, осознанно без страха и прочего осмелился, взял яйца в руки. Лежу отхожу от наркоза, голова пока болит и нос тоже. Желаю вам тоже исполнить свою мечту и как можно быстрее отказаться от самомастурбации и просмотра порно. Если есть девушка - смотрите вместе, дрочите друг другу, в этом нет проблем, нет такого: это правильно, а вот это не правильно. Главное - чтобы получали удовольствие два партнера и были довольны, если возникают проблемы, то поговорите и скажите что порно плохо на меня действует. Но если у вас нет партнера, вы сами себе дрочите, еще и смотрите порно, и давольно часто - это действительно проблема. На вопрос: чувак, а какие доказательства, что если я подрачу, то это плохо ? - Это просто жизненный опыт, мой и многих других людей. Я консультируюсь с врачом, сам прихожу лечение, поэтому у меня уже есть достаточно не плохое представление про эту проблему, плюс я сам воздерживаюсь и невероятно сильно ощущаю разницу. Поэтому обращайтесь за помощью психиатра - сексопатолога, не стесняйтесь, жить проходит быстро. Не идите к просто психологу, на своем опыте и опыте других людей, я уверен и это просто факт, что только психиатр с направлением на сексуальные патологии вам действительно поможет, и хорошая новость в том, что это все лечится. Главное терпение, сила и понять, что это сложно, но возможно. И вообще я теперь считаю, что дрочить под любой эротический контент - это ужас, дрочите хотя бы под образы в голове, но без возбуждение через экран.

Здарова челы, эта дрянь опять берёт надо мной вверх, хочу апнуть 300+ дней кидайте дуэльки всё такои =) Кто дрочит - тот лох.

2 день Выспался. При отказе от сладкого,у меня повышенный жор. А денег не так много на еду. Беда:)

Не верь внутреннему дрочеру. Он всегда лжет. Ему всегда мало.

Стоило пометить день, когда начал зарядку по утрам делать. На да и пусть. В воскресенье прикрутили, наконец, с отцом шведскую стенку на новой квартире. Как же скучал по подтягиваниям. Любимое упражнение. Брусья тоже хорошо. На днях списался с бывшей женой. Считает меня лохом и нытиком. Грустно. Очевидно, что не передумает. Женщина же. Но, энивей, со спокойной душой других искать не получается. Это же блядство. Точнее как. Я понимаю, что мне девочка нужна не как человек, а как атрибут. А атрибут мне не нужен. Брр. Как же много в голове мусора.

1 день Вместе с мастурбацией,не ем сладкое и не пью пиво целый 1 день) Все предыдущие ошибки воздержания заключались в том,что срывался от сладкого или алкоголя,скорее всего эти вещи подавляют волю. Но проблема в том,что без таких стимуляторов жизнь становится скучной,мое поведение очень нервное и агрессивное ,и внутри апатия. Какие советы можете дать товарищи? Кидайте дуэли,чтоб мотивейшен поднять

В общем так, я устал от дрочки. Я просто отказываюсь от этого. Помяните мои слова. Точка. Не буду больше мастурбировать, аминь)

у меня сегодня день рождения, 19 лет

Веду два месяца учет денег через приложение, расходы и доходы. Прикольная штука, дает осознанность куда уходит бюджет