Сейчас у меня слишком мало сил для чего-то большого и серьезного. Болит голова из-за недосыпа и смены режима. Погода к тому же влияет негативно. Болит горло так как не долечился. Паршивое состояние из-за фапа по нескольку раз в день. Я бы мог также безответственно начать дико упорствовать и работать, но это будет всяко тяжелее, чем с энергией. Дикой необходимости всё равно нет. Всё, что я буду делать пока что, это копить силы, отдыхать. Сейчас, не подрочив где-то день, я уже чувствую какие-то махонькие искры внизу. Что-то копится. Мне легче даже с таким махоньким запалом.

Утро вечера мудренее. Проснулся в 7. Нормально поспал, хоть и пришлось заставлять досыпать последние полтора часа. Поел каши, стало получше. Помедетировал. Осознанность - приятна. Легче всё делать. Не отвлекаешься. Внутренний голос. Говорю себе, какие движения надо делать, замечаю отвлечение, обещаю вернуться к делу, держу в уме, что мне нужно. Поддерживаю осознанность в течении дня. Завел блокнот, куда буду писать, что мне надо сделать в течение дня, где буду отмечать, что я уже сделал. Пока нет энергии, чтобы всё нормально обрисовать и устроить. День прошел без фапа. Пока разницы не видно. Жду прилива. Налаживается.

Блэд как же хуево в сб работь((( сейчас встал в 6 утра и умераю

Я вот думал чем отвлекаться от фапа, когда все дела на сегодня, уже сделаны. Кроме игр, нонстоп сериалов и наркотиков. Пока пробую стенд-апы. Кроме историю про секс, они довольно хороши. Можно конечно еще добавить фильмы и чтение, но у меня они плохо заходят пока. Как пересмотрю все стенд-апы, нужно будет документалки попробовать.

4d. Словил триггер на одном стенд-апе, когда мужик рассказывал строи о том, как чуть не занялся сексом с двумя тян, но так как он был по коксом, он решил пофапать в одиночестве. Мое воображение тут же начало рисовать то картину данной ситуации, со мной в главной роли. Зная, что все закончится срывом, начал повторять себе, что данная ситуация со мной никогда не произойдет. Главное не сорваться лежа в постели, так как режим сбит и засыпаю я долго. Нужно будет почитать каких-то статей, чтобы было о чем думать. С этого дня еще начинаю пить мелиссу недельку. В прошлый раз хорошо помогала засыпать быстрее.

Всем привет, сейчас я на 24 дне. Пообещал себе не делать записи, пока не побью свой 19-дневный рекорд, вот. Чувствую себя хорошо, после 20 дней держаться становится намного проще, так что держитесь. Короче запомните самое главное-чувствуете что хотите заточить копьё-не пытайтесь отогнать эти мысли, срочно займитесь чем-нибудь. Я, например, специально находил разные веганские (потому что бедный) блюда, и тратил на их приготовление 1-1,5 часа. В итоге даже стал питаться правильней. Ни о какой дрочке, ясен хуй, я не думал всё это время. Дальше запомни: недосып, свободное время, алкоголь и вещества-твои враги. От них очень сильно ослабевает воля и хочется распустить руки, но я уверен, что ты перешагнёшь через эти капканы и справишься. А ещё я усвоил, что если у вас нет какой-то реальной мотивации изменить себя или свою жизнь-у вас не получиться держать осознанный нофап. Простите, но это так, если вас полностью устраивает ваше положение дрочера, никакие статьи не помогут Соблюдайте правила, будьте сильными и всё будет как надо!

Бросила тян Сознательно я особо не жалею Подсознательно я страдаю После расставания стал больше о ней думать Каждая мысль ассоцируется с ней И вот сейчас тот момент когда кажется что других таких девушек нет и не будет ПАМАГИТИ

Формула женской привязанности. Курс воздержания. 3 месяца-20 летние безнадежные дамы forever 6 месяцев- симпатичные школьницы до 16(пердуны 18+ пропускают данный пункт, он специально для школоты) 6 месяцев- симпатичные школьницы от 16 до 18(вот это специально для вас) 12 месяцев- молоденькие университет ские "универсалки" 24 месяца- уже можно подумать о невинных дамах 100 месяцев- святые девушки 200 месяцев- монастырь(лучше не надо, к этому сроку у вас уже будет собственный остров) Данный пост был написан в смехотворной форме, автор не пытался обидеть моральные, религиозные каноны, хотя очень хотел. Автор не несёт ответственность что вы пердуны

имхо насчёт названий армий: сразу нахуй всё околополитическое (с путиными-навальными-сисянами-пынями, чеченцами, вот этим всем), околоигровое-околоанимешное тоже не очень (несмотря на то, что у меня 1000+ часов в скайрим в своё время, за «Империя/Братья Бури» я не проголосовал). «девственники/альфачи» плохи тем, что заочно понятно, в какую армию впишется большинство (разве только самоироничные старые пердуны вроде меня запишутся в «девственники»). «северяне/южане» – на мой взгляд, идеальный вариант. кто хочет – может увязать с пафосом американской гражданки, кто не хочет – может провести параллели с ФБ-вахой (где хаоситы – это северяне, а имперцы – южане). и никакого политача. так вижу.

Переодический спонтанный стояк сегодня задолбал.

Бля, пиздец меня унесло. Просто вот ехал, а потом меня словно сбили. Пошло всё по пизде. Отвлекся. Ух, сука. Мне так сложно дается контроль за жизнью. Но, наверное, это всё равно того стоит. Заново кароче нахуй. Сорвался, потом какие-то мутные дни, как в хаосе. Подрочил сейчас, от порнухи уже тошнит. Заканчиваю. У меня не хватает ни на что сил вообще. Это пиздец полный. Настолько не хватает, что начинаю сомневаться вообще в своей личности, есть ли она. Мораль подстраивается под тело и ничего не возможно делать. Вроде хочешь начать работать, а понимаешь, что не можешь, меняются приоритеты. Кароче я заебался. Из-за постоянного отвлекания на разную хуйню я вообще не понимаю, что происходит. Теряюсь, растворяюсь. Ничего невозможно контролировать. Кароче впизду, решаю проблему радикально. Вот есть силы. С ними всё гораздо легче. С ними меньше страданий. Больше сил - больше удовольствия. Это выгодно. Буду себе делать силы. Поебать, что не так уж и хочу этого, что нахуй хочется ебанатничать. Пошел нахуй просто, я заебался блять. Живу нахуй с мамкой, все меня бесят, нихуя ничего не выходит, ничего не налажено, деградирую, говно тупое какое-то в жизни. Нахуй я просто уже устал в говне жить, уже невозможно нахуй. Сделаю себе кучу сил, чтобы было проще раз в 10 жить блять, чтобы съебал нахуй на хату и всё было здорово, и приятно потому, что сил много. Вот цель, щас буду добиваться. Впизду бросаю дрочить, нахуй надо. Поебать на флэтлайн, на прочую хуйню. Просто иди нахуй. Сон. Хуйня какая-то происходит. Сплю 6 часов, потом просыпаюсь и сложно заснуть. Хз че делать. 14 часов дня сейчас, хочу спать. Кароче так решу. Никакой еды за 3 часа до сна, впизду. Окромя салатика какого-нибудь. Выхожу из всех сетей за 2 часа до сна. Думаю обо всем, о чем хочу, чтобы когда надо спать не думать об этом. Если волнуюсь, встаю, делаю медитацию. Никаких стимуляторов, никакого сладкого. Сегодня выйду из всех сетей в 17. Поем салатика. Буду лежать думать обо всем, что в голову придет. в 18-19 сделаю медитацию. Лягу спать в 20. Просплю какое-то время. Если посплю часов 6 и потом сложно будет заснуть, впизду бросаю нахуй, иду бодрствовать. Если более менее легко заснуть, засыпаю. Время когда просыпаться не зафиксировано, но ограничено. До 7. Всё. Не сложно наладить. Чё там ещё... Питание. Проснусь, нормально позавтракаю, нормально пообедаю, нормально поужинаю. Если честно, из-за недосыпа и дрочки вообще не было сил писать, и сейчас нет. Отпишу утром. Всё плохо, но я исправлю всё.

Повседневная жизнь набрала такие обороты, что о фапе вспоминаю, только когда вижу вкладку нофапача. \ А тем временем - 63 дня... Или 2 месяца - кому как удобнее. Что изменилось? С точки зрения физиологии - эрекция стала стабильной и крепкой. С точки зрения психологии - хуй знает, вроде все ок. Просто после "черной" полосы всё стало как-то заебись. Работа, тян и т.д. Все личные проблемы рассосались. \ Стоит ли вкатываться в нофап? Определенно, да.

Крч Макакен если ты не вернешься то я вскрою хуй

Голосование за название армий: https://nofap.ru/index.php?v=Voting&id=7

Прошло десять дней. Через неделю вернулся утренний стояк. Все таки в нофапе есть польза. Надеюсь что и нормальное сексуальное желание вернется.

Уже по вене. Секс есть. Почему решила написать пост сегодня? Чуть не сорвалась. В душе почти начала фапать. Вовремя вспомнила, что нельзя. Кстати, влезла в долги. ЗП только в субботу. Хочу сдохнуть.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ Я ЖЕСТКО ОТВЛЕКАЮСЬ ДЕЛАЮ ВСЕ ДЕЛА С СОЦ СЕТЯМИ ПОД РУКОЙ НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ В НИХ СИДЕТЬ

кто со мной на дуэль на 200 рублей?

Колесо Сансары набирает обороты...

Заболел, сейчас уже на тренировку не сходишь. Времени уйма. Придется заполнять время, чтобы не поймать слабину.(хотя,даже когда "страдаю херней"(т.е безделничаю) желание самоудовлетворить свои эгоистических инстинкты, равняется нулю). 3,7 месяца без "писькодвига", к хорошему иду. Ранее рекорд был примерно таким же, но тот раз, как я считаю был период неполноценного воздержания, ввиду моего постоянного возбуждения. Спасибо судьбу за то, что не подсадила меня на просмотр видео-хостингов эротического содержания, ограничивались просмотром "лёгких эротических картинок, без ярко показывающие гостя низа..." Даже в пору "самоудовлетворительной" жизни, я был не очень развращен, а теперь я и вовсе преобразился в невинного мальчика😇