Ну хучь один чоловік розмовляє. Звідки ти?

Ооо, здоровеньки були, панове. Як ся маєте?)

Слава Нофапу!

Кiк, ліл

А ось і древні укри під'їхали.

Зачем избавляться, это же норма.

Пёс, по правилам же нпльзя подначивать.

Подсознание правил не знает.

связан 100% Полтора года пытаюсь нофапить и начала расти борода, месяц пью цинк и борода начала расти еще активнее. Если б жрал цинк и не фапал был бы уже бородатым.

Расскажи поподробнее, что за цинк, с какого времени начал замечать изменения?

Теперь бреюсь раз в два дня,раньше раз в три дня. Либо тут нофапыч, либо просто стал более критично относиться к своей внешности.

На груди начали лучше расти. Почти вся грудь заросла. На лице чуть лучше пошло дело. Особенно заметно это на маломальски ощутимых сроках (от 2х недель). Наверное, это тестостерон. Он всё-таки заметно повышается при воздержании.

Анархист-антихрист, цинк - это очень важный (особенно для мужчин) микроэлемент. Заметное его количество уходит на производство семени. Соответственно, при его потери - ты теряешь впустую цинк, который нужен и для других процессов. Цинк участвует в процессе синтеза тестостерона. Также он играет важную роль в формировании крепкого иммунитета. Ввиду этого многие рекомендуют пить цинк, если часто занимаешься сексом (или дрочишь), а также в первые недели нофапа, дабы помочь организму восстанавливаться.

Анархист-антихрист, я пил сначала цинктерал из аптеки, но он хуевый и дорогой. Потом заказал на iherb хелатную форму, она вроде должна быть получше. Еще рекомендую л-аргинин, я его пью всего пару дней, но с него прет энергия. Инфу в инете сам сможешь найти, за эти знания спасибо Безупречному с этого сайта, который рассказал мне Михаиле Рысаке (https://vk.com/hormonallaboratory) Не сочтите за рекламу, это реально годный чувак. Цинк https://iherb.co/3h6DrVae Л-Аргинин https://iherb.co/311b8vYt Ссылки реферальные со скидкой на 5%, если что.

Недавно такой же парень был. Ему говорят "не дрочи", а он такой "очень охота, всё равно это сделаю". Ему говорят "заебал, тут три сотни людей срываются постоянно и всё равно пытаются держать, думаешь, что просто так они это делают?", а он в ответ "шишка уж очень горит, мам". В итоге сорвался, написал "бля, что я наделал, полная хуйня, только хуже стало", а ему в ответ "земля тебе пухом". Мораль такова: помощь снаружи тебе не поможет. Никому не помогала. Раз человек решал сорваться, то он это делал, независимо. Слишком уж это низкоуровневый механизм. Ты сам должен преодолеть эти позывы. У всех нофаперов бывают такие времена, и некоторые справляются с ними, а некоторые - нет. И редко сорвавшиеся люди могут продолжить держать нофап.

Каждый день у меня борьба с рукой и писюном. Ограничил себе все места где есть хоть маленький шанс увидеть обнаженку. Это помогает, но не сильно. Смотрел вот вчера сериал Черное Зеркало, кто-то на сайте про него писал и как в одной из серий увидел сиськи в лифчике так у меня мгновенно начало крышу рвать и пришлось вырубить сериал прямо перед началом постельной сцены, потом полчаса полежал, снова включил сериал, перемотал сцену и вроде отпустило. Это я всё пишу к тому, что не тебе одному тяжело и помимо тебя здесь ещё огромное количество народа держится. Так что выше нос и продолжай свой путь нофап-война

Иди дальше. Нофап - первый шаг. Нужно делать следующие. Сам по себе нофап почти ничего тебе не даст, если ты не возьмёшь себя и жизнь в свои руки. Составь список интересов. Выбири сферы, в направлении которых хочешь двигаться. Составь кратенький план действия. Начни его реализовывать. Каждый день составляй план на день. Подробно расписывай каждое дело, разбивай на поддействия. И так с этого дня до тех пор, пока всё это не войдёт в привычку.

Точно не скажу, но давай рассуждать вместе. 1. Главная опасность перевозбуждения без реализации - постоянный прилив крови к малому тазу, что провоцирует застойные явления и, как следствие, может развить простатит 2. Застой крови в малом тазу разгоняется активными физическими упражнениями. Вывод: чтобы избавиться от проблем перевозбуждения, займись спортом. Особенно котируются приседания с отягощением, бег, ходьба и прочее, что двигает кровь в области таза.

Терпи, казак, атаманом будешь.

Когда мне приходят в голову подобные мысли, я вспоминаю, как много я сделал за последние несколько лет и представляю, насколько больше я смогу сделать за этот срок теперь.

В таком случае можно сразу в гроб лечь. Не переживай, главное начать что либо делать и поддерживать эту деятельность ежедневно по возможности - рано или поздно это даст свои плоды. В любом случае все это опыт,сам процесс, как бы оно не закончилось. Получай удовольствие от самого пути, подбадривая себя тем, что каждый шаг ведет к победе. Безделие - игрушка дьявола, ежжи (с)

Смотри, мать, англичане здеся!

О, вы с англии шутка

Отличный повод начать работать над собой! Держись, оно того стоит, у тебя всё получится!

"Интересно, надолго ли меня хватит? " Всё в твоих руках :)

Если сделаешь, будешь просыпаться каждую ночь, когда швы трещать будут.

На мой взгляд, это неэстетично. Напротив, выглядит уродливо. Делать это, ради гигиены - нонсенс. Понимаю, что во время Авраама в этом ещё был смысл. Но сегодня у каждого человек дома есть душ или ванна. Помыть залупу во время принятия душа - дело считанных секунд. Какая к чёрту гигиена? Но если никак иначе бросить не можешь - обрезай. Но когда всё заживёт - как дальше будешь себя мотивировать?

Почему Американцы практикуют...обрезание! Тут хорошее обьяснение всех "мифов" об обрезании (гигиеничность, привлекательность етс). Плюс, по долгу учебы фельдшер в прошлом видел обрезание. Не наилучшее зрелище, что уж говорить о чувствах. Да, мастурбировать и секситься нельзя, но вроде только две недели. Но за эти две недели с растерзаным и сверхчувствительным писюном ты пройдёшь такой ад, что сто раз пожалеешь об этой затее. Лично от себя фимоз 1 степени посоветую только в случае болючего и невыносимого фимоза обрезаться.

>сейчас либо с ровно года Haha, охуенная уловка мозга. У меня у самого такая же хуйня. Пока будешь себе делать поблажки и давать отсрочки, так и останешься в жопе.

Что ПОЖЕЛАЕШЬ?

Вот из-за вас я выше 80-го места подняться уже вторую неделю не могу, бамбит!!!

По-моему там какие-то нонейм бомжи вкатились с +100 дней, у них даже дневников нет.

А ещё с десяток челиков, у которых 0 дней. Походу, только зарегались и сразу срыв. Нахуя?