На работе просто пиздец завал. Приходится практически жить тут без выходных. Но я заметил, что фапать не хочется вовсе, просто не остаётся сил. А на секс силы и желание есть. Так же было и в августе, когда на работе была подготовка к большому мероприятию. Значит, вылечить зависимость можно с пользой для себя, просто по максимуму занять себя полезным делом. Сейчас много приходится общаться с руководством, и я заметил такую вещь. Людей, которые следят за своей внешностью и физической формой больше на верхних уровнях, а толстые люди выше среднего уровня практически не проходят. По-моему все логично - человек, который может поддерживать себя в хорошем состоянии лучше будет работать, у него сильнее воля, более развитое чувство собственного достоинства, он увереннее. Я пока не жирный, но пора взяться за тело, пока молодой.

"Те, кто готовы пожертвовать насущной свободой ради малой толики временного комфорта, не достойны ни свободы, ни комфорта."

Блядь, проснулся и понял, что опоздал на собеседование. Вакансия, кстати, довольно интересная была, а больше никуда не зовут, лол. Ну и на работе траблы. На ближайшие пару месяцев у меня сняли прибавку к зарплате, в итоге буду жить на 10к в месяц. В ДС, блядь. Есть вариант сегодня поехать на работу лизать жопы начальству, чтобы вернули прибавку, но хуй там. Без проблем, 10к, так 10к. Зато поменяю отношение к этой ебанутой работе. Пиздец, нахуй, сидеть по 12 часов в день, выслушивать хуйню от начальства, разруливать реально жопные вопросы, чтобы однажды проебать бабки из-за того, что не прошёл аттестацию.

Короче, ебанутая хуйня. Третий день нофапа. Моя старая подруга через три недели возвращается с учёбы из Китая. Стала скидывать фотки своей жопки в трусиках. Спросил за недоёб, сказала, что всё очень плохо. Сказал, что выебу её по приезду, а она и не против. Раньше намёков на ёблю не было с её стороны, хуй знает. Просто последние дни часто общаемся в скайпе от нехуй делать. Списался с тянкой из /soc. Активно общается, проявляет заинтересованность. На выходных идём в бар. После nudes от подруги шишка улетела в небеса и теперь яйчишки пиздецки болят.

77 дней. Топорики. Удачный день что бы срубить добытый потом срок. Причина, а вот нет причины. Сказать что сорвал не осознанно? Нет, но и специальным срывом это тоже не назовёшь. Всего 23 дня не хватило до. Теперь можно пытаться выжить вновь.

Подрочил сейчас в холостую, без порно и фантазий, а то весь день шишка стояла на совершенно безобидные мысли, мол, просто написал подруга, шишка вверх и давай мозг доёбвать фантазиями, так я не выдержал и просто передёрнул ни на что. Думаю эффект Кулиджа не сработал в это раз. В следующий раз, если стильно приспичит, сделаю так же. Всё же мне кажется правильно бороться с порнозависимостью, а сам фап это второстепенное.

Постоянство намерений исполняет любопытные кульбиты благодаря непостоянству памяти. Вот в дневнике у меня 10 дней нофапа отмечено, а сюда зашёл, и оказалось, что сегодня лишь седьмой, а почему так - хз. На выходных провёл баклофеновую терапию, хе-хе, и апнул себе тем самым в самом начале нофапа самочувствие примерно на три недели вперёд в плане открытости, уверенности в себе, интереса к женщинам. Как раз общался с тремя прекрасными тянками на вписке, и ежели бы у них не было парней, я бы с удовольствием подкатил к любой из них. В процессе этого совершенно забыл о постоянстве, бля, намерений не бухать и не курить, и употребление этих сомнительных веществ в итоге привело к неприятному спаду настроения (сраные депрессанты), к чему присовокупились бакловые отходосы, которые по сути выражаются в своеобразном спускании с небес на землю - всего-то шесть дней не фапаю, (это кстати гораздо лучше, чем 10, прям облегчение - в ближайшее время всё будет быстро налаживаться) и чувствую себя так себе. В общем, баклуха неплохо показала мне, к чему следует стремиться и чего от нофапа ждать! Смотрю в свободное время ролики докторки Макаровой из плейлиста про мастурбацию на ютубе, познавательно.

Сегодня утром словил вторую волну тяги к фап-контенту. Ну я и посмотрел одним глазком, как говорится, пообещав себе не срываться. Надеюсь, я себя не обманул.

Последние дня 3 какая-то хуйня со стулом, из-за хуевого расписания не могу нормально пожрать, рацион состоял из пары бананов утром, шаурмы в обед, и более менее нормальный полдник. А сру я так, как-будто ем раз 5-6 в день.

Вот и прошла первая неделя

Боже, храни ньюфагов...

Так-с, прошла неделя с моего последнего поста. Сейчас идёт 12-й день моего марафона. В прошлом посте я писал, что раньше испытывал небольшой дискомфорт в области паха кек - сейчас всё хорошо, чувствую себя прекрасно. Из плюсов: 1) Стало ощутимо больше мотивации делать что либо. Я это писал в прошлом посте, но тут ситуация стала ещё лучше. Начал пытаться знакомится с тянучками, саморазвиваться. 2) Не знаю, из-за нофапа ли это, но последнюю неделю я стал ощутимо меньше времени проводить дома. Много гуляю (часто один :с), бегаю по делам, почти не проёбываю учёбу. Минусов, как таковых, нет Единственный - это частое желание сорвать нофап. Причём оно осознанное. То есть ты вроде думаешь "нахуя я это делаю, по-любому же если сорву - ничего не изменится". В таких случаях я просто загружаю себя чем-нибудь или иду гулять и это желание, в принципе, быстро улетучивается. Вот. Это в целом все ощущения. Думаю, что если за ближайшую неделю у меня ничего особо не изменится, то новый отчёт пилить не буду, можете считать актуальным этот.

После 25 дней нофапа снова сорвался. Ночью находит пелена и бессонница, и дальше уже ничего не могу с собой поделать.. одну ночь я выдержал, проебав полночи сна на борьбу с возбуждением после тренировки, а на следующую не выдержал. И так каждый раз на цифрах, приближающихся к месяцу.. бессонница и возбуждение. Никаких триггеров нет. Исключил всё. Вот интересная статься с антио. Точнее отрывок. Правильно сказано. Пучку и Варриору привет. «А дальше «понеслось». Нам хотелось все больше и больше, мы изводили себя, понимая, что заходим все дальше и дальше. Мы клялись, что больше не будем этого делать. Мы срывались и ненавидели себя за это. И все глубже и глубже затягивало нас гнилое болотце зависимости. Потом это уже реально стало для нас проблемой. Вместе с семенем мы сливали энергию, силу и, в конечном счете, здоровье. Эта зависимость отнимала у нас многое – самоуважение, наши так и нереализованные желания, радость, ощущение счастья. Онанизм заменил нам и друзей и тем более подруг. На жертвенный алтарь нашей зависимости мы, сами того не замечая, приносили по сути нашу молодость и жизнь. А ведь она одна, другой такой у нас уже не будет, второго шанса нам никто не даст.»

День 23. Позади три недели нофапа, из них десять дней находился в отдаленных местах, где интернет едва ловил. Благодаря этому избежал искушения просмотром эротики и порно. Но теперь вернулся на большую землю, где фап-материал в опасной досягаемости, и вчера ночью увлёкшись фантазиями вспомнил про одну из любимых порно актрис и пересмотрел несколько из её роликов. К счастью, выключил ещё до того, как это переросло во что-то большее. Однако, впредь буду осторожнее. Что заметил за собой на четвёртую неделю нофапа: огрубевший голос, повышенная концентрация, спонтанные вспышки агрессии. Окружающие тянки вызывают всё больший интерес, но подойти и познакомиться пока что смелости не хватает. Также ощущаю иррациональный страх за размер члена, из-за того, что без фапа он практически всё время скукоженый. Переживаю, что это ненормально и в нужный момент он не встанет как следует. Так что если у кого есть опыт в борьбе с подобными неврозами либо подходящая, разъясняющая ссылка - я и моя неустойчивая психика будем благодарны за поддержку.

Пал, господа нофаперы. Уже почти как три месяца я переехал из своего Усть-Ебланска под Краснодаром в Москву – поступил в хороший ВУЗ и съехал от предков в общагу. За эти три месяца сорвался четыре раза и все из них были следствием того, что та или иная девушка скидывала свои сиси-писи, а я не смог противиться своей мужской природе. Приходилось срывать скорее в профилактических целях, дабы избежать застоя крови. Кстати, сегодня сорвал рекордный срок – 38 дней при предыдущем рекорде в 31 день. Теперь об ощущениях от жизни во время нофапа. За три месяца у меня неплохо так съехал режим сна. Если летом я ложился в 23 и просыпался в 7 четко без будильника, то сейчас время укладывания составляет от полуночи до двух ночи. Но просыпаюсь так же в 7-8 часов утра. И знаете что? До последней недели я абсолютно высыпался, утром чувствовал себя бодрым и почти ежедневно делал зарядку + контрастный душ, весь последующий день не зевал, в большинстве случаев настроение было как минимум нормальное. Как только объявилась моя старая знакомая со своими фотками – я, идиот, не только не прекратил с ней общение, но и даже поощрял ее инициативу. Как следствие – последние 4 дня засыпал в 2 ночи со стояком, просыпался в 9 утра со стояком. Стал вставать с кровати неохотно, голова по утрам тяжелая, зарядку и душ забросил, меньше концентрации на делах и на парах, стал лениться в целом. И это только из-за постоянного стояка без фапа, заставляет задуматься. И сегодня утром пришлось сорвать, а с подругой будет разговор. Так сказать, перезагрузка матрицы, хе-хе. С девушками веду себя еще несколько более уверенно, чем три месяца назад. На соседей по блоку в общаге периодически наезжаю (раньше такого не было) – иногда они борзеют, поэтому приходится повышенным голосом на них действовать. И ведь работает. Да, пиздюлей теперь получить не боюсь. Со всем людским окружением вокруг у меня хорошие отношения, слава богу. И да, стал легче заводить дружеские связи с людьми. Чтобы в своей комнате не прокрастинировать свое свободное в играх (кстати, я в них практически уже не играю, хоть и есть такая возможность) и ВК, я начал потихоньку играть на гитаре, которую одалживаю у друга. Скоро и свою куплю. Есть на то мотивация. Гуляю с кем-либо довольно редко: либо слишком много дел, либо на улице погода так себе – я привык к теплому климату юга, а не к холодному московскому. Придется подстраиваться. В общем, господа нофаперы, вы и сами знаете, что я вам сейчас скажу в заключение: фотоматериалы интимного характера, скидываемые вашими девушками – плохо; нофап – крут0. Удачи оставшимся воякам в войне. Хехе, попался на спойлер. Ну-ка, упал-отжался 15 раз.

Я снова здесь, ещё полгода впустую. Любое порно стало скучным, не приносит никакого удовольствия - поэтому думаю теперь будет легче бросить.

На самом деле, одной из целей нофапа - поиск себе тянучки. Нужна какая-то мотивация найти себе тянку, а то любви и заботы хочется, но никаких усилий не прилагаю. Сейчас снова открыл свой фейковконтактик и начал скроллить анкеты в дайвинчике. С несколькими списался, но слишком аморфны они, слишком односложно общаются, либо быстро дропают переписку. Зато с одной плотненько списался. Ей 17, мне 22. Общается с интересом, что удивительно. Но фотками не обменивались. Думаю днём реквестировать у неё, ну и сам скину, что уж там.

Кстати, курить хочется. Вейп спасает, но не заменяет сигареты. Хочется именно дым ощутить, хуй знает.

Ну что, на собеседование не пошёл. Проленился, да и встал слишком поздно, чтобы успеть привести себя в порядок. Ничего, бывает. Не судьба, значит. Режим дня летит в пизду, я вообще хуй знает по какому режиму сейчас живу, постоянно хочется спать. Сейчас надо прибраться дома. Вообще, я хочу сделать уборку уже около месяца, а вместо этого забиваю хуй. В итоге всё в пыли, да и вещи разложены хуй пойми как.

Я не особо хочу что-то писать. Нофап не могу держать потому что не об кого писюном тереться. Искать просто кого-то писюном потереться не могу, потому что не хочу обманывать (а ещё общаться). Куча дел на которые можно сублимировать энергию правда. Попробую этот рут. Хуже уже не будет.