Осознал что пора начинать фиксить проблемы с питанием и режимом дня. Пора начинать ногейм, ибо даже 2 часа тратить на такую хуйню - это много, ну и пора бы перестать питаться всякой хуйней. Примечательно, что если бы я не держал нофап, я бы даже не стал задумываться о такой хуйне, было бы на все это абсолютно похуй.

Господб, за что ты забираешь парней...чертова война

Срыв. Сука, ебучий сексач. Теперь на борды не заходим. UPD: из-за периодических неслабых стояков сейчас болит яйцо, что пиздец.

Так. Еле-еле намотал сопли на кулак,вышел из запоя.Удалил учетные записи во вбыдлятне, ста граммах и тамблере, дабы не провоцировать себя Последнее вообще полная параша, мечта дрочераПлотно похавал и выспался.Стараюсь сильно не акцентировать самого себя на том, что держу нофап,чтобы не грузиться лишний раз.

В прошлом своем посте писал про своё наблюдение между зависимостью занимаемого положения и физической формой человека. А сегодня в нофап-треде скинули интересное видео о языке тела, положении в иерархии и гормонах. Один из выводов в котором, что особи с более высоким содержанием тестостерона достигают большего влияния, более уверены в себе и вообще, все лидеры имеют высокий тестостерон и низкий кортизол. Наверное, многие про это в курсе, но возможно, кто-то возьмет себе на заметку и начнет заниматься спортом. Спорт помимо буста тестостерона даёт значительный прилив энергии, а вместе с нофапом это даст двойной эффект. Вот ссылка на видео: TED - Как язык тела формирует вашу личность (русский перевод).be

Чуть не сорвался на сестротред в сексаче. Подкатил к паре знакомых тян - непрямой отказ. Ну что, есть к чему стремиться, да и не самый я топовый хуец.

День 26. Держаться становится все сложнее. Сначала одолевали фантазии, потом непреодолимо потянуло смотреть легкую эротику, за ней порно и чтение тематических досок для взрослых на Дваче. В итоге, когда вчера ложился спать осознал, что перед этим потратил на эджинг почти ЧЕТЫРЕ ЧАСА. А когда сегодня проснулся, то почти сразу принялся досматривать то, что не досмотрел вчера. К счастью, все-таки сумел оторвать себя от грешного занятия и все закончилось раньше, чем я дал волю рукам. Значит, не совсем я пропащий. Но ощущение собственной ничтожности перед зависимостью никуда не делось, чувствую себя больным, несдержаным ублюдком. Впрочем, пока это писал меня немного отпустило. Теперь главное избегать искушения проверять любимые фап-сайты на апдейты. Из хорошего: мне кажется, что тело стало менее рыхлым. Связано ли это с нофапом - не знаю, но перспектива заиметь атлетическое телосложение, заняться физо и скинуть килограм десять внезапно стала очень заманчивой. Я хочу себе нравиться, мне не плевать как я выгляжу - похоже, это и есть состояние обратное онанистическому равнодушию, которое сопровождало меня большую часть жизни. Кроме того, на фоне ломки резко возрос интерес к противоположному полу. Начал писать знакомым тянкам из тех, с кем есть шансы на перепихон. Подумываю установить Тиндер или какой-то аналог для знакомств. Для мамкиного интроверта вроде меня это сорт оф подвиг. Из наблюдений: до того, как ударился в запойный просмотр порно заметил, что большая часть извращений, на которые часто дрочил раньше, перестала возбуждать. Футанари, бисекс, куколдинг, трапы, жесткие гэнгбэнги и прочие неприродные жанры начали вызывать недоумение. Вроде смотришь и думаешь: и вот на это я спускал? это же нелепо! Вместе с тем появилась тяга к лайтовым жанрам и просто красивому женскому телу. Исключение составляет чувственный фемдом и страпон - к этому меня тянет и сейчас. Но кто знает, может дальнейшее воздержание избавит и от таких мыслей? Короче: чем больше ты воздерживаешься от порнографии - тем больше выравнивается круг твоих сексуальных предпочтений. Поэтому, джентльмены, если вы считаете себя закоренелыми извращенцами у меня для вас благая весть - это не ваши собственные наклонности, а производная от постоянной дрочки. И напоследок, как писал Шевченко - «Боритесь - поборете!». Оно того стоит.

Ну что, ещё один день подошёл к концу. Сегодня был на работе (нужно было подписать приказ на отпуск, кадровичка очень просила подъехать). Зашёл к себе в отдел. Интересно, как люди меняют своё отношение к тебе, когда понимают, что ты можешь легко прожить и без них. Когда я зашёл, начальник вызвал меня к себе в кабинет и просил не уходить, обещая не только не снижать зарплату, но и выплатить внеочередную премию за хорошие результаты работы (надо же!). Договорились на том, что я "не буду принимать поспешных решений". А я лишь только сказал одной тянке, что планирую уходить в другую организацию. Сегодня испытываю прилив сил и уверенности в себе.

Такая же тема, как у автора ЖБО. Не вижу ни одного плююса онанизма, ничего, но не могу дойти до жбо полшага.

На 6 день нофапа приснилось что я дрочу. Было очень жутко.

Закрепил

далеко заходит тот кто не знает куда идти Я в начале пути

Ну что, вторая знакомая тян скидывает мне nudes за время нофапа. По-моему, очевидно, что здесь замешаны порнокорпорации, которым нужно, чтобы я подрочил. Но как только я это сделаю - все эти тянки попросту исчезнут. Но порнографы не сломят мой дух!

Четвёртый день. Хуй начал вставать на фантазии, раньше такого не было - только на ХХХ.

Ну вот и началось утро, с создания цели о воздержании. Буду вести отчет.Погнали

Идет третий день моего нофапа. С курением и алкоголем было покончено три года назад. Теперь пришло время избавится и от этой привычки, либо хотя бы попытаться это сделать. Уповаю на свою несокрушимую Волю и память о прошлым Победах. Только Вперед. На Штурм!

Читаю дневники, и дрожь: парни говорят как херово после срыва. И я прям вспоминаю это дно, яму, пучину, безысходность и безволие, апатию и другой пиздец. Помогает удержаться. Многие пишут что чем дальше, тем дольше держат с каждым разом. У меня может и так же, а может и нет. Но что если сорвал, это запойно - факт. И выпадаю из жизни, так как становишься слабым телом, неспособным рационально мыслить, стремиться, что-то делать, жить, думающим только в ключе похоти. Поэтому держусь. Страшно сорваться, зная ЧТО ТАМ.

Всё ещё жду, когда нофап даст мне сверхсилу. Почти закончил курсовой, но в сроки не попадаю. Думал сделать ночью - хуй там, усталость такая же, как и раньше. Пойду спать. Просто захотелось поныть.

6 дней полет нормальный ваще похуй как будто

Блядь, чуть не сорвал. Короче, смотрел фотки своей тян и начал возбуждаться, в голову стали лезть мысли что от нофапа нет никакого кпд за эти 8 дней, был прилив энергии на 3 или 4 день, а потом все как-будто вернулось на круги своя, за исключением нескольких бафов. Занимаюсь боксом, во время спаррингов капа травмирует рот и эти болячки раньше очень долго и болезненно заживали(образовывался стоматит). В понедельник не слабо так получил по ебалу, оторвался кусок кожи внутри и несколько капель крови упало на пол, ну и было довольно-таки больно. Эта хуйня уже зажила к среде. Ну и второй баф, не чувствую себя пиздец каким заебанным как раньше. Единственное что меня беспокоит - вернулось чувство омежности, не такое сильное, как раньше, но думаю это из-за того что нет регулярной физнагрузки. C завтрашнего дня поставлю себе цель ебашить по 200 отжиманий в день, мб еще какие профиты словлю с этого в виде прокачки тела, хотя это маловероятно.