Начнёмс

Такие дела братцы. В очередной раз мои друзья собирают нашу компашку. В этот раз в аквапарк. Сам считаю эту затею не самой лучшей. Просто как по мне, это больше семейный и детский отдых. Пишу сумбурно, так как обед скоро кончается. Короче, хотят пойти не мужской компанией, а со своими тёлочками. Я как обычно один. Они там выпьют чего нибудь и будут лабызаться с ними. Трогать их за ляжки и хлопать по задницам. Меня это будет бесить. Думаю, лучше не идти туда. Сука, чувствую себя как ребёнок, которому не дали игрушку) Мои друзья всегда были с девками, ну а я однажды встал на гибельный путь онанизма и угробил свою молодость. Сейчас пожинаю плоды. После выхода на серьёзный срок по нофапу начинаю менять сознание, но пока не вижу ту тян, в которую готов вложить свою энергию и силы. ( а оно тебе надо?) В данной ситуации снимаю с себя ответственность что пошлю друзей нахер в этот раз.

Ну вот я и сорвался. Блядь. Как знал. Ладно, попробуем снова.

Овер 100 дней. Резюме: За этот срок воздержания произошли большие психологические изменения, но остались некоторые физиологические зажимы: т.к. я стал увереннее в себе, то теперь у меня нет проблем с социальными взаимодействиями, в том числе и в плане общения с противоположным полом, но есть проблемы с кинестетикой - у меня большие сложности с близким физическим контактом - тело напрягается и дрожит как у припадочного, никак не могу раслабиться. Поэтому я заметил, что начал динамить девушек, из-за того боюсь, что если дело дойдет до интима, меня тупо парализует, и я не смогу ничего сделать... У кого-нибудь были такие проблемы? Как раскрепостить свое тело? Может на массаж походить(медицинский), чтобы привыкнуть к близости чужого тела? По другим аспектам жизни все гуд.

10 недель, небольшой юбилей. Фапать не тянет совсем. Незаметно наступило около месяца нопорна. Член стоит с завидной частотой по утрам и если общаюсь с тян, которые проявляют ко мне интерес. Таких в последнее время прибавилось, спс интернету. В реале встречался с несколькими из них, но всё время действие происходит на нейтральной территории. Боюсь позвать кого-то в свою сычевальню, чтобы предпринять дальнейшие шаги. Лол, даже боюсь за руку кого-то взять. Но при этом чувствую себя поувереннее обычного, и появляется ощущение, что вот-вот наступит расцвет моих лет (то, что по-английски называют «primes»). Это странное чувство. С момента последнего поста дичь с лицом стабилизировалась. Новые прыщи не появляются, заметных улучшений с текущими нет. Продолжаю наблюдение, держу руки от лица и хуя подальше.

Отбой в 23:30

Подъём в 9:30

Спасибо мэйл ру!

По пьяни выкурил свою первую сигу, хуй знает зачем их курят. Никакого расслабона как от кальяна не словил, просто тянешь дым и все.

Неплохую привычку завёл. Захожу сюда сразу, как хочется пофапать. Сегодня стрессовый день, впереди неделя ещё сложнее. Захотелось всфапнуть. Вспомнил про дуэли - переключился - пишу этот отчёт. Да, фапать не буду.

Первый вечер воздержания Прошло времени после "инцидента" 78 минут Дорогой дневник, вот как час назад я подрочил. Это уже второй раз за день. Ебать копать столько времени уходит на это тупое занятие, я лучше б книгу почитал или поесть приготовил или убрался в квартире, но нет блять, надо было потратить несколько часов на поиски охуенной порнухи а потом еще час на дрочку. Это какой-то кошмар, но слава зевсу я наткнулся на данный сайт и о чудо, я уже в рядах доблестных солдат и жду не дождусь начала войны во славу девственности моих рук. Кароч хз почему я дезертир, я ж только зарегался. Ладно, не суть. Буду надеяться, что я продержусь без дрочки хотя бы неделю

Посмотрел порно заболело левое яйцо. Это срыв. Привет простата ⏳. Пиздострадаю по еот уже долгие дни ну что за (самая большая 16 летняя девочка). Хочу найти для себя хобби. Но срываю нофап и все по кругу(

Неделя прошла с прошлого срыва, и вновь в голову лезут те самые мысли, от которых были все прошлые срывы. Становится страшновато, что елдак сломался и больше не будет стоять вообще. Сразу же хочется проверить, так ли это, а после и до срыва рукой подать...

Произошёл осознанный срыв. Ну не могу я начинать не с новой недели, простите

Понял, что трачу на хуйню больше времени, чем мог бы, если бы не совмещал это дело с приёмом пищи. Вроде мелочь, но вполне может оказаться, что именно из-за этого я почти всегда заёбанный. Обычно после этого остаётся время либо на дело, либо на отдых. У меня не получается отдыхать со спокойной совестью, когда не сделано что-либо из запланированного, но также и не получается что-либо делать с мыслью о том, что в итоге может остаться мало времени на отдых. В результате я не выбираю ни один из вариантов и ебланю в интернете весь остаток дня, от чего уже давно не получаю никакого удовольствия. Посмотрю, что выйдет изменить за следующую неделю.

Интровертировался в эту вашу вайну

кто из вас геев захуярица со мной на носоцнет(за исключением ДЕЛОВЫХ разговоров)? срок выбираете вы. проигравший сосёт хуй или например в течении месяца каждый день расписывает победителю толкование снов объёмом не менее чем в 1000 знаков. ну кто кто давай нахуй м иди сюда сука

1) День первый. Скинул SludgeDog видео про порно-зависимость, где очень доходчиво объяснены процессы в мозгу, протекающие при многолетнем злоупотреблении порно и фапом. Посмотрев его, он предложил челендж: 90 дней без фапа. Это пиздец! Так долго! И я как дурак согласился на это. Ну ничего, на самом деле, мне же лучше будет. Пройду через духовное очищение, так сказать. Может я и не продержусь целых 3 месяца, но я давно об этом уже думал. Осознание того, что уже который год зависим от дрочки - так вертится в моей голове, жужжит: "Давай, попробуй хотя бы!". И я, будучи студентом медвуза, набрался уже достаточно знаний и осознания, что фап извращает, разрушает психику. Поддержка дофамина на постоянно высоком уровне в твоей лимбической системе делает тебя тщедушным, слабохарактерным, безвольным. Что уж, посмотрим, что из этого выйдет. Есть такое стойкое чувство, что именно порно и дрочка, из-за регулярного сброса тестостерона, является причиной моей низкой работоспособности, внимательности, усидчивости. Нофап, я не боюсь тебя!

Восстановил свой реальный срок чтоб потом не запутаться а вот со спортом у меня пока проблемы да и стоянки в последнее время мучают. Вот и поставил реальный срок чтобы видеть если солью потеряю многое.

3100 метров 13:55. Плохо.