Ночная бессоная смена, неплохая физ. нагрузка до, и уже под утро сидел на крючке. Дома утром 2 часа мониторил лайтовую эротику, по нарастающей перешел уже на порнуху. Слез с крючка, лег спать, спасительных поллюций не обнаружил. По пробуждению целый день ходил с чугунными яйцами. Цель: перестать раздражать мочеполовую систему, если некого ебать, пусть либидо уходит в ноль. Срок - месяц под контролем. За это время успею забыть это дерьмо и вспомнить зачем мне нофап. Кстати, зачем он мне?

Возбудился большое количество раз за день, что повеяло сомнения в моей голове насчёт дальнейшей чистоты нофапа. Решил слить. Осознаю свой грех перед Богом. Господи, помоги, вразуми и прости мне мои грехи, исправь допущенные мной ошибки. Дорогой Отец небесный! Я прихожу к Тебе во имя Иисуса Христа. Прошу, прости мне все мои грехи и очисти от всякой неправды. Верую, что Иисус умер за меня и даровал мне Жизнь вечную. (текст выше мне придётся сказать вслух 3 раза)

Первый чистый день подходит в концу. В принципе, не проблема- обычно срываюсь на 4-5 день. Посмотрим, как дальше пойдёт.

Может ли энергия блокироваться недосыпом ?

Неделю продержался без малейших усилий, и вдруг сейчас фантазии обрушились просто лавиной. Я чувствую, ближайшая неделя-две будут очень тяжелыми. Держать строй!

Сажусь за комп, смотрю на часы- и понимаю, что 3 часа убирался в хате, и даже не заметил как время пролетело. Усталости- ноль, скорее даже наоборот, есть желание продолжать работать до остервенения. Вообще заметил в последнее время, что резко сокращается время от задумки до исполнения, что приносит тонны кайфа.

день 24 вчера был секс разгрузочный день, поэтому нофап держать стало легче. заметил, что тян не хочет нормально сосать, пока я ей не отлижу. поэтому приходится сначала лизать, а потом наслаждаться самому. дни текут своим чередом. скоро будет месяц нофапа, а это психологический барьер, после которого перестану дрочить на дни и просто покину этот сайт. а зайду сюда после срыва, например. но надеюсь такого не будет.

Всё равно ничего не понимаю. Идёт срыв за срывом из раза в раз, и я ничего не могу с этим поделать. Пробовал осваивать так называемую «сублимацию», отказывался от мяса, пытался учить английский язык, пробовал медитацию, старался учиться играть на гитаре, читал «умные» книжки, сейчас хожу на тренировки. Вроде бы я должен был перестал дрочить, ну или хотя бы не так часто срывваться, но ничего подобного. То замечаю красивую девушку на улице или в школе, и её тело становится триггером для меня - как бы я не старался отводить взгляд, всё равно чья-то сочная задница рано или поздно будет мелькать перед твоими глазами, тем самым затрудняя твой нофап и приближая тебя всё ближе к очередному срыву. Да даже, когда я сижу дома, то всё равно срываюсь - как бы я не старался отвечься, начать «сублимировать» энергию или выходить из дома, я всё равно знаю, что, когда я вернусь - я подрочу, так как уже запустился хуй знает какой механизм в моей голове, и я уже не понимаю, как что-то можно исправить. Ну и проблемы с порно, практически не один срыв не обходится без этого стимулятора. Но опять же, я смотрел ОЧЕНЬ много каналов на ютюбе по этой теме, читал ЖБО, так же изучал порнозависимость.ру и ещё много разного материала по этой теме. Но ничего вообще не получается, я уже не знаю что делать, так как начинаю терять веру в себя (аффирмации, между прочим, я тоже пробывал, и методику избавления от зависимостей от Шичко, когда перед снов пишешь «завтра я не буду дрочить и не буду реагировать на соблазны и похоть) но я наоборот начинал дрочить в 2 раза чаще после таких «эффективных аффирмаций». С девушками тоже огромная проблема, за жизнь всего пару раз обнимался с одноклассницей только и то никакого удовольствия от этого не получил, такое ощущение, будто дерево обнимал. Вроде как нужно исправлять это, улучшать свои навыки общения, чтобы стать лучше и найти себе девушку, и нофап должен помочь мне в этом. Но нихуя, может на сроке в 7-10 дней (которые я достигаю раз в полгода лол) я действительно становлюсь лучше в общение с девушками и с людьми в целом, но дальше идут опять срывы, с которыми ты хуй что поделаешь. И потом всё желание отпадает что-то делать отпадает нахуй. Смотрю на других здесь, на антио, в комментариях под всякими олегами айновами и прям обидно и завидно становится, что у многих людей всё идёт как по маслу и они действительно достигают хороших сроков, даже если они и срываются, то всё равно исправляют свои ошибки и дальше держат нофап и идут к своей цели, хвастаясь о том, как нофап изменил их жизнь. Смотрю на них и прям ненавижу себя за то, что у меня так не получается, как я не пытался исправить это и чтобы я не пытался сделать. Обидно, очень обидно...

Утренний стояк

предлогам подрочить стало появление большого телика дома. Мое ревью по итогу: отвращение к себе после дрочки увеличивается пропорционально размеру экрана

видел жоски да? я те скажу что безделье это игрушка дьявола, это во первых, во вторых занимайтесь спортом, не надо там по углам курить шабить драчить бля мастурбировать, что конешно же во многом это одно и тоже, просто безделье это игрушка дьявола я повторяюсь ежжи, ну, весь мир будет против меня, но я прав ежже, я вдахнавляюсь этим ежже, а так пацаны, голову не теряйте во первых, и всех благ вам ежже

Подъём в 9:30

Есть кто из г.Пенза? Кто нибудь общается в реале?

Срочно аноны спасайте, что перестроить в голове , чтобы не срыватьс? Какие цели поставить? Токсикоз в голову бьет и сразу о нофапоне как забываешь, весь день мысли только жопа/ вареник /жопа/ вареник. С радостью держу нофап, но сейчас какая-то жесть, уже на 3 день ни о чем другом не думаешь как трахнуть кого, любое времяпрепровождение сопровождается мыслями о похоти, даже на работе в тяжёлых физ условиях. Гребанное повышенное либидо, ненавижу

Отбой в 1:30

Сап, нофапач, я познал смысл великого воздержания и понял некоторые вещи. После недавнего срыва я решил поставить себе цель - месяц. Вот несколько советов для начинающих: 1)Нужно понять почему ты воздерживается. Т.е. не просто от нехуй делать, а для того, чтобы научиться контролировать себя и стать лучше. 2)Не нужно каждые пять минут заходить на данный форум ибо становится тяжело. 3)Когда есть желание сорваться, то заходи на этот сайт и смотри время, задайся вопросом: "Я что зря столько времени воздерживался, чтоб сейчас сорваться?" 4) Займитесь спортом, чтоб снять влечение. 5) Когда встаёт, старайтесь убежать себя, что не хотите того, чтоб вставал и вообще учитесь это контролировать. 6)Не говорите, что не видите изменений ибо они протекают плавно и увидеть их нельзя, если бросите, то так же плавно и скатитесь.

Отшельник Рич - руки, как стены, Ебёт изнутри великих големов. Яйца стальные, воля - кулак! Всех антифа отправит в ГУЛаг! Дрочи на порнуху, будь вёрток, как глист - День твой последний придёт, онанист! Нофапное солнце встанет рассветом Отшельник Рич постарается в этом! Хуёвая рифма и, я - долбоёб До сих пор пятихатку отдать не наскрёб... Такие вот мы, антифа, пидорасы, На людях - крутые, а ваще сосём в кассу Борцов за свободу, сука, ИГИЛа Вот только похмелье уж очень скрутило! Отшельник, спаси и не обессудь - Чурки матуху хочут разуть! А впрочем, с ними договорюсь и сам... Ахмед? Как сам? Мне сёдня грамм. Антифа сами себя наказали. Отшельник. Он видит. Он Всегда С Нами.

Срыв ахаха

Все чувства обострились: всё, что раньше просто приносило удовольствие- даёт лютый кайф.

Вкатываюсь в этот ваш нофап этот ебаманый. Немного предыстории. Дрочу сколько себя помню, прям с самых ранних лет - елозия по предметам, когда был мелкий, теребля пиструн лет с 10-11. Никто меня не вводил в это дело, типа злых одноклассников или ужасной и коварной порноиндустрии. Просто с детства высокое либидо. Родители не говорили со мной на эту тему, семья вообще довольно-таки религиозная. А про сублимацию узнал только ближе к старшим классам. В итоге, имеем то, что имеем. Дрочу через каждые 4-5 дней, при условии, что сдерживаюсь. Срываюсь по несколько раз - одного просто не хватает. Так уже живу почти всю сознательную жизнь. Сейчас мне 27 и я думаю, пора решать решать эту проблему, иначе это окончательно станет частью моей жизни, чего бы я не хотел. Ставлю целью перейти на реальный секс и овладеть в полной мере сублимацией, с полным уходом от порнографии. Воздержание как выход на первое время - меня полностью устраивает. Ну что же, поехали.