Апрель
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Усташ (13 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
VOINMIR (8 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Koko (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Кар (20 дн.) оставил запись в дневнике.
Saiko (6 дн.) оставил запись в дневнике.
ᚳᚤ℥ᚴᚹᛋᛠ (10 дн.) оставил запись в дневнике.
Симон де Монфор (2257 дн.) оставил запись в дневнике.
151151 (75 дн.) оставил запись в дневнике.
Z26⚔️ (4 дн.) оставил запись в дневнике.
Bugor (3 дн.) оставил запись в дневнике.
Приветствую всех. Только с дороги, пишу сразу что называется. По учёбе-очень продуктивная поездочка в университет получилась. Скоро выкладываю преддипломную практику и дальше финишная на диплом. Хорошо получается использовать харизму. В деканатах, преподавательских, всем улыбаюсь, говорю четко, мягко и ясно. Вроде прокатывает, мне пытаются помочь и не посылают) Эх, если бы я жил в таком большом городе) Девок тьма) Выдерживаю взгляды. Кто то из них, краснея, опускает взгляд вниз, а кто то смотрит-будто прямо на сквозь видит. Очень комфортно себя чувствую даже на таком мизерном сроке. Гораздо лучше, чем всю свою прошлую жизнь до NF. Прон не смотрю, причем даже айфоновская защита от взрослого контента пока выключена..так как не могу найти человека, которому смогу доверить пароль на экранное время. Так же планирую прикупить новый мот (посвежее и мощнее;скорее всего hornet)., так как этот маломощный(cb400)из за того, что тяга вся на верхах+моту уже больше 20ти лет,компрессия там упавшая,двиг подустал. Хотя урчит что надо и думаю проедет еще столько же). Но он не дает нужной уверенности в некоторых ситуёвинах на дороге..Наверное выложу объявление, пусть звонят,смотрят.. Такие пироги. По традиции всем добра, да прибудет с нами сила! P.S. треки дня: ZZ Top - TV Dinners ZZ Top - Sharp Dressed Man Queen - Killer Queen
Сообщение изменено
Посмотри на круизеры! Мне кажется, круизер тебе подошел бы, вон даже и музыку подходящую слушаешь. Там как раз и тяги на низах дохуя. Я один раз на сузуки интрудер (800см) катался, прет как танк...А, и звучат красивее спортов энтих ваших.
Не спорю, но они тяжёлые. По городу в междурядье серия cb, да и вообще дорожники-думаю выигрышнее смотрятся на фоне серий VT/Intruder/Vulcan.
Сообщение изменено
Эх, сибиха уверенности не даёт. В следующем сезоне в качестве первомота урал куплю, вот что точно не даёт уверенности во всех ситуациях, не знаешь, доедешь ли)
Хех, ну, по надёжности хонде нет равных. Я про тягу и обгоны больше имел ввиду)
Сообщение изменено
Подъём в 11:30
upd1. Приём дуэлей окончен, пару штук одновременно, иначе это полиэль называется. Легендарный Бока: 7 дней; Левис Преслый: определяемся со сроком; PIGPUNK: определяемся. Расчёт окончен. upd2. Механика дуэлей понята, благодарности за разъяснения.
Сообщение изменено
Заходишь в дневник к пользователю, которого хочешь вызвать, там будет пункт "Дуэль с пользователем". Пишешь сроки, частоту отметки и условие. Он получит уведомление и всё.
Понял, благодарю. Тем временем, жду дуэлей.
Нофаперы, кто-нибудь подскажите, как у вас проходит сон? Я лично вот лег 4 часа назад, проснулся в 4 утра под пение птиц и не хочу больше спать. Это нормально? При этом сплю еще днем часа 2-3. Но даже если выкинуть дневной сон, то при нофапе как будто переизбыток энергии и спать не хочется почти
Показать ответы
Отбой в 1:30
Мастурбировать опасно, Но не каждый признает: Жить становится ужасно, Когда дрочка достает. Порно - тоже ведь наркотик, Дилер - общество вокруг. Хватит дергать на животик! Время стать свободным, друг! Не трать силы понапрасну, Срыв опять не допусти. Говори себе: "Я вязну В мастурбации грязи".
Сообщение изменено
Эх,ещё бы режим сна нормальный,вообще была бы комбо-бомба.
Подъём в 11:30
Отбой в 1:30
Совсем разленился, но всё ещё молодец.
Решил тут поделиться своей историей и, собственно, почему я здесь. Начну с того, что уже пробовал nofap ранее, максимум держался 19 дней, потом срывался, начинал сначала и опять срывался. Так вошел в порочный круг и вообще вылетел из системы. На тот момент мне было лет 20. Через 2 года я встретил девушку в университете, мы заобщались и все пошло-поехало. Создалась своеобразная магия между нами, я мог ее понимать без слов, мы круто проводили вместе время, но до интима не доходило. Почему? Ну на тот момент я думал, что "вот еще рановато, не сейчас, надо чутка подождать" и т.д., вообщем еблан. При этом я вообще ушел полностью в эти отношения и растворился в них. Что имеем в итоге? Правильно, friendzone. Кстати, наши "отношения" продлились чуть более 3 месяцев, в течение которых я показал, каким ебланом я могу быть и как могу слить реальные отношения. К слову, мое поведение вообще не вписывалось ни в какие рамки, я вел себя довольно развязно с девченкой, возбуждал, но не давал. Короче исполнил роль пизды, которая сама всех френдзонит, такое поведение вообще выбило девочку из колеи, она просто сказала, что я заебатый, но отношений не хочет в итоге. Ну вы поняли. Тут надо вернутся к тому, что я написал выше, а именно: "Короче исполнил роль пизды, которая сама всех френдзонит", и тут я понял для себя, что френдзоны так таковой не существует. Это не девчонки нас туда кидают, это мы сами себе туда загоняем. В результате, я сказал ей, что не вижу дружбы между нами и т.д. Перестали общаться, а теперь представьте, каково для меня это стало? Мои первые отношения, полностью растворенный в них и тут хуяк - меня выбивает из страны сказок и мечтаний в реальную жизнь. Что имеем? - Депрессию затяжную, месяцев на 5. После 5 месяцев девочка начинает писать, что нужна помощь в учебе. И как вы думаете что? Правильно - я бегу как собачка помогать, виляю хвостом: вот мол, какой я хороший, давай опять отношений (прямо не говорил, но надеялся). И что? Типичная френдзона во всей красе. Терпеть сил не было. Тут я подумал, что надо вырваться из нее. Кто-то скажет, что идея херня, все равно не выйдет ничего хорошего, кто-то посоветует попробовать, но для меня это стало делом чести. Почитав статьи, посмотрев пару роликов на ютубе (смотрел с канала RSDMax, советую всем, кто оказался в заложниках френдзоны и для своей прокачки), я решил, что пора перестать быть безвольным хуйлом. Первым делом решил, что надо резко дать понять, что такое потребительское отношение ко мне не прокатит - после недавней очередной просьбы помочь с курсачом - отказал, сославшись на занятость. Реакции никакой не было, но пофиг, идем дальше. Тут главное понять для себя, что даже если все провалиться и на вас положат болт на любом из этапов выхода из френдзоны, то не надо останавливаться и нужно продолжать развиваться для самого себя, а что касается той девчонки, которая на вас забьет, то поздравляю - Вы уже победитель, вы вышли из френдзоны. Поверьте, она не нужна, Вы себя травмируете, свою психику, надеитесь на что-то и теряете самое бесценное в нашей жизни - время. Вторым шагом для меня стало исправление того, что мне не нравится в себе самом - внешности. К слову, я высокий парень 188 см, вес окло 77 кг - дрыщеват, из спорта занимаюсь только теннисом, есть куча интересов, но депрессия уничтожила все интересы и цель к жизни. Теперь я пытаюсь как феникс умереть, чтобы родиться заново (убить в себе старого я, оставив только самое необходимое и прекрасное и обзавестись новыми качествами). Сейчас начал заниматься общей физподготовкой для себя самого. Раньше тоже пытался, но бросал, т.к. не было терпения ждать результата, теперь намерен идти до конца, чтобы чувствовать себя комфортно. Это пока маленькие шажки, которые я предпринимаю, но мне они даются тяжело, т.к. эхо прошлого звучит в голове до сих пор. Ну и очевидный вопрос - почему nofap? Просто поддерживая его, я коплю энергию, чувствую себя лучше (сейчас, правда, болею лол) и мотивирую совершать какие-то действия для самореализации. Вообщем, цель nofapa у меня не в самом nofape, а в стимулировании мотивации и выработки привычки. Если кто-то прочитает мое краткое изложение своей жизни и найдет что-то интересное и полезное для себя, то отлично! Значит я выполняю даже двойную задачу. Я так-то очень общительный человек, поэтому, если вдруг станет что-то интересно или просто любопытно, то пишите - я с удовольствием Вам расскажу все, выскажу свое мнение, поддержу и т.д. Надеюсь, что задержусь тут у Вас, буду делиться своей историей развития, своими удачами и падениями. Буду рассказывать о самочувствии, как проходит психологическое восстановление. К слову, эхо прошлого до сих пор звучит в голове, помню как встал однажды утром, а в голове колокола - не хотелось даже жить этот день, поскорее бы это закончилось. Сейчас, когда принял решение отпустить ситуацию, то стало все лучше, но я панически уже боюсь этого состояния, потому что очень чувствительный человек и знаю, что когда-нибудь обязательно опять зазвенит колокол.
Сообщение изменено
Хороший день. Был весь день на улице: гулял и катался на велосипеде. Вся освобожденная энергия была направлена в спорт и движение. Сделал сегодня 13403 шага (9,7 км), проехал на велосипеде 5 км.
Сдал зачет, сейчас пойду пить пиво с друзьями. Теперь минимум 3 дня спокойствия, ура
Я постоянно как бухну - срываюсь.
А у меня под алкоголем наоборот снижается сексуальная активность, так что срыв невозможен
Кстати с похмелья всегда тянуло на секс, так что акууратнее
Забанен, земля пухом
Все на мази, гандоны всегда под рукой
Жил был кот. Обычный такой, дворовый и ленивый. Жил у моего собутыльника из соседнего подъезда, старого деда-алкаша. Дед был одинокий и никому не нужный, прямо как этот кот, которого он за каким-то хреном принес к себе однажды домой с помойки. Может, чтобы бухать было не скучно, может, – сублимировал нерастраченную на людей любовь. Хуй его знает, короче. Кота этого я терпеть не мог, а кот меня. У нас с ним это взаимно как-то сложилось, практически с первого взгляда. Кот вообще никого не любил, если быть честным. Кроме деда. А дед любил водку и кота, тоже у них как-то все сразу сложилось взаимно, у всех троих. После того, как дед завел кота, я стал гораздо реже появляться в дедовой квартире. Ибо после полпузыря он начинал мне рассказывать какой кот хороший и что вот этот кот единственное, что у него есть. Меня это бесило: старый и пьяный алкоголик льет какие то сопли, фу. И ладно бы – кот нормальный был, но нет! Мне даже сложно объяснить, что с котом было не так, но этот пушистый ублюдок меня раздражал адски. Иногда, улучив момент и выждав, когда мохнатый пидарас заснет, я подкрадывался и щелкал ему по уху. Не больно, по кончику самому, но получалось очень громко. Мохножопый вскакивал и вообще не врубался откуда грохот! А я ржал и говорил коту: “ууу, мохнатый” и грозил пальцем. Потом я научился аккуратно наступать ему на хвост. Но не так, чтобы сделать больно, а чтобы он смог убежать – наступал на самый кончик шерсти на хвосте. Плюшевый это чувствовал, но убежать не подрывался, только сидел и орал: “мАААААу!!!”. Он вообще всегда издавал странные звуки, вместо “мЯу” говорил “мААААу”, особенно, когда хотел срать. Срать эта мохнатая падла любила очень, потому что жрал вообще все, включая зеленый горошек и огурцы, которыми мы закусывали. А еще, дед покупал лично ему мясные нарезки, которые сам не ел и все отдавал коту. То есть, мы выпиваем, закусываем какой-нибудь сосиской из китайской макулатуры, а рядом сидит мохнатая жопа и урча жрет нарезку по 700 рэ/кг, которую дед ему заботливо принес и положил в мисочку. “Саныч, блядь, нахуя ты с пенсии этому гондону нарезку покупаешь?!” – охуевал я каждый раз. “Он же бесполезный пиздец! Спит, срет и ссыт!” – негодовал я – “Какая от этого мохножопа польза?!”. На что Саныч мне всегда говорил: “Он не для пользы, Апельсин, он – для радости!”. От этой философии меня тошнило и я переводил разговор в другое русло. А потом дед заболел. Он был старый, да еще и алкаш же. Полежав по больницам, он вернулся домой. Помирать, как нашей алкобратии доверительно сказал медбрат, когда мы забирали деда из больницы в очередной раз. Помирать, не помирать ,но после этого дед прокоптил еще полгода. Ранней весной я пришел к Санычу домой с бутылкой, а он лежал уже не очень веселый такой. Да что там, грустный был Саныч. Это потому, что трезвый смекнул я и весело зазвенел стаканами. К удивлению, Саныч не шибко повеселел: он был трезв и серьезен. Я сел к нему на топчан и понял, что вот-вот не станет деда-алкаша, моего собутыльника. “Саныч, ебаный ты по голове, ты чего слег то” – я его как мог веселил. “Я все, Апельсин… кошечку мою не обижай только… нет у него больше никого”. Сказал – и умер. То есть сижу я натурально на топчане, рядом лежит мертвый Саныч, а мохножопый с кухни вещает – мААААу! Картина та еще. Хорошо. что трезвый, даже пузырь не почал. Позвал участкового, позвонил еще алкашне, кто потрезвее был, стало быть. Скорая, то да се, констатация, Саныча в морг. А мент наш стоит и глазами хлопает: я, говорит, про вас, отбросов общества, все и так знаю и тут штука такая, что родственников у деда нет, а квартира не приватизированная. Так что пошли как вы отсюда нахуй, стервятники. И мохнатого уебка забирайте, ибо пока суд да дело не один месяц пройдет, а квартиру я опечатываю. Пиздуйте, пока я вас на 15 суток не привлек за вчерашнее. Ну я так голову то в плечи вжал, понял о чем он, соседка сука нажаловалась. “мААААААУ!” – блядь, уебок смотрит на меня, видимо жрать хочет! Проститука с треугольным носом, за тарелку супа кого хочешь продаст. Хуй с тобой, думаю, взял его подмышку. Царапается, падла, шипит! Хули ты орал то тогда?! – думаю. Короче, припер я кота домой. К огромной “радости” жены, у которой была аллергия на кошек. “Это только на пару дней ,дорогая” – отмазывался я, – “придумаю куда его сплавить и все!”. Мохножопа я не сплаваил ни через день, ни через неделю: так он и стал с нами жить. Жить, срать везде и ссать. Причем, всем своим видом он показывал, что срать он хотел на нас и наше общество ему так же неприятно. Бесило, что когда я с пакетами приходил домой, то он радостный выбегал встречать, но увидев, что я – не Саныч, переставал радоваться и демонстративно уходил обратно. Так и жили. Постепенно, кот начал ко мне оттаивать, а я к нему. Стал позволять тискать себя, гладить. Прикольный, шерстяной ублюдок). Жена не разделяла моих новых чувств к коту и все своим видом показывала, как ей не нравятся наши с котом новые отношения и “божеее, ты опять весь в его шерсти!!!”. За свое отношения к коту жена часто страдала: кот устраивал демарши и ссал ей в тапки, чему я, особенно уже ближе к разводу, – несказанно радовался). А потом я развелся и разъехался с женой. Шерстяной снова переехал и снова со мной. К тому моменту рацион Плюшевого состоял из деликатесных нарезок, лучших паштетов и все – без отказа. Короче говоря, весил он уже 8кг и стал просто огромным. А хули, если жизнь состояла из проснуться, сожрать 3-4 пакетика паштета, посрать и завалиться спать часов на 12. Моя новая пассия кота полюбила. Мы купили все атрибуты роскошной котовской жизни: чесалки, домики, развлекательный центр, игрушки и все, что полагается котам. Два раза в год приглашали грумера, а котовский сортир я покупал на заказ, ибо ни в один, даже в самый громадный кошачий толкан Мохножоп не помещался. Вернее, помещался, но жопа свешивалась наружу и все, что из нее выходит оказывалось на паркете. За это ему иногда доставалось, но не сильно, для науки. А этим летом мохножоп заболел. Перестал есть и все. Я не придавал этому значения: вроде ест, но меньше. Воду пьет, гадить ходит, “мурчальный аппарат”, как говорит моя новая пассия, – включает. Вроде нормально все. Но как-то смотрю – заносит кота, жопу заносит. Время было час ночи, чего делать хер его знает. Взял я Шерстяного и чувствую – воняет от него как-то, странно воняет. Ладно, думаю, поеду к врачу. В переноску не помещается, сучок! Откормили тебя на свою голову. Засунул его в сумку спортивную и повез к врачу, хорошо, что не пил накануне и днем! Взяли анализы, сделали узи, сказали прийти днем. Еду в машине и чувствую: ну пахнет странно как-то от него. Вроде и мочой, но не так, как от кошек пахнет, иначе. Дома бутылочку открыл, припил и тут мне по голове – бамс! Колёк! В 1999 году у нас отправился к праотцам парнишка, по кличке Колёк, тощий героиновый нарколыга. Незадолго до наступления пиздеца он твердо решил слезть с иглы стандартным по тому времени средством: алкашкой. И начал пить, ежедневно и декалитрами. К слову, слезать с белого бухлом идея не новая и даже действенная (trust me :) ), только последствия для здоровья порой оказываются еще более сильные, если просто продолжать торчать. Водка нарколыгу забирает и так не сильно, а если еще и в состоянии отмены белого, то совсем уж пьется как вода. Короче говоря, Колек жрал денатурат декалитрами, в следствии чего у его ослабленного организма отказали почки, совсем. Денег на диализ у него, понятное дело, не было, так что он просто по тихому умирал, отравляясь продуктами распада, которые уже не могли фильтровать почки. Лежал и умирал, при этом неистово воняя мочой, которая пропитывала все его тщедушное тело. Было ощущение, что вся эта субстанция выступала на нем через поры кожи, как испарина. Воняло в квартире страшно: от него, от обоев, от остатков мебели. При этом Колек вполне себе мог передвигаться и не лежал в лежку, надеясь, что скоро все “само пройдет”. Скоро все действительно – само прошло и Колек отправился на Митинское, оставив родственникам воспоминания о себе в виде запаха. Уверен, что даже после капитального ремонта в той квартире воняет Колей и по сей день. Вспомнил я эту историю и название ей – уремия и стал догадываться, что Мохнатому приходит пиздец в виде отказа почек. Засунул его утром по традиции в сумку и поехали мы в клинику. В клинике врачиха подтвердила мои худшие опасения и сказала, что Можножопу пиздец. Анализы по нужным показателям зашкаливали. Все, что ему осталось – неделя, ну дней десять максимум. Можно попробовать ставить капельницы и делать диализ, но это поможет только до момента, как вытащат из лапки иглу. А дальше по новой. Давайте, будем делать, говорю. И тут начался ад. ставить капельницу пришли 4 человека – не могли удержать этого Котзиллу на месте. Он орал так, что в процедурную заглянули все, кто работал в ту смену – “что происходит, блеать?!”. Что что, ставим Шерстяному “бабочку” на лапку для капельниц… Первую капельницу он долежал только наполовину, завывая как пароход. В его “мааааааауууууууууууууууууууууууггггрррррхххххххххххххххх!!!!” я отчетливо слышал “ну пиздец тебе, Апельсин, сука, дай только момент поймать!”. Поймал, гад, укусил меня два раза… Не полегчало ему ни после первой капельницы, ни после второй. Что же за бля, думаю, и поехал в другую клинику, прихватив его анализы. “Прием платный, даже если без кота” – жирное уебище мне говорит в кабинете. ДА хуй с тобой, платный, вот анализы. “Ну… С такими анализами я не буду брать с вас за прием. По показателям – это уже кома. Единственное, что могу предложить – очень гуманно усыпить”. Вот и все. Я вышел из клиники в какой-то бессильной злобе. На себя, на мир, на жируху эту. Какой смысл в деньгах, если даже за деньги ты не можешь спасти этого хвостатого чудака? Если их не берут. Нету, значит, в них безграничной власти то, а? Приехал домой, кот лежал на подстилке на полу, потому что на кровать запрыгивать уже не мог. Был вечер, темно, я не стал включать свет. Я лег на пол и положил голову к нему на подстилку, рядом с ним и начал его гладить. Гладить и рыдать. Я хотел рассказать ему, что все, мохнатый, вышло твое время, а я ничего не могу сделать, чтобы тебе помочь. Я лежал и рыдал, беззвучно, слезы лились, сука. Я не плакал на похоронах близких людей, когда пошел пО миру тоже не плакал, когда свои диагнозы слушал – всегда молчал. А тут… Не знаю даже, чем объяснить это… Возмущение, отчаяние: вот этот-то мохножоп точно не заслужил страдать и тем более – помереть! “Он же для радости”! А он не обращал на меня никакого внимания. Лежал, уставившись в одну точку. А потом встал и переместился в пару метров от меня, а я так и лежал на его подстилке, плакал, сука. А ему не было до меня дела. Ему было очень хуево. В таком состоянии кот провел еще неделю, слабея с каждым днем. Он перестал мяукать. Проходил по паре метров и падал. Собирался с силами несколько часов, снова проходил и снова падал. Мы ничего не могли сделать, мы просто ждали неизбежного. Нет, пытались хоть как-то скрасить ему жизнь, если это можно так назвать. Я накупил диетических консервов, бодяжил их и кормил насильно из шприца. Девочка варила ему манную кашу с маслом, сладкую, как он любил. Порцию он получал также, из 20-кубового, как и воду. Но все это была тщета. Накануне заболевания кота я запланировал важную командировку, а заодно хотел взять с собой детей – пусть на солнышке позагорают, пока я мучу кэш. С котом должна была остаться новая девочка. Я купил складную лопатку, спросил – ты сможешь все сделать, когда его не станет? Да, говорит, все сделаю. Но я не смог уехать. Я должен был остаться с Шерстяным до конца. Я отменил командировку, сдал билеты, отменил гостиницы. Через три дня Плюшевый не двигался практически вообще, только лежал и тяжело дышал – у него начался отек легких, вследствии отказа почек. Я перекладывал его каждый час, чтобы ему было удобнее. Котейка пискнул, я сразу понял, что ему надо в сортир. Отнес его и держал на руках, пока он сделает свои дела. Лапки висели, как тряпочки. Отнес назад в спальню, положил его рядом с кроватью. Он заполз под нее, вытянулся. А я… Я лег на пол рядом с ним, держал его за лапку и гладил. Так мы пролежали минут сорок. Он вздохнул еще пару раз. Кота не стало. Сложил в коробку, накрыл его одеялком и мы отправились провожать Мохнатого в последний путь. Положил ему лакомство, которое он так и не съел – колбаски, паштет его еще, мисочки… Земля была сплошная глина, лопата сломалась. Я руками закапывал коробку с Плюшевым… Семь лет наших отношений остались там, в коробке, под голубым одеялом и слоем глины. Теперь у меня снова никого нет, я снова принадлежу только себе. С последней горстью земли я снова стал одинок. Это был лучший на свете кот. Никого я так не любил, как этого ублюдка. Спи спокойно, треугольный нос, ты и правда был для радости! © "Заводной Апельсин" - восстанавливай свой блог!
До слез
Сильно
Сообщение удалено
Сколько потенциально кг можно набрать в месяц при природной склонности к дрищеватости? У кого вообще был опыт успешного набора веса? Какие подводные камни? Поставил себе одной из главных целей на лето перестать быть тощим аки Кощей
Сообщение изменено
Однажды смог примерно за две недели набрать вес с 54 кг до 58 - заставлял себя каждый день есть всё что в глаза попадается, ну и отжимался подтягивался. Потом как-то хуй забил на это и сбросил два кг обратно. Сначала было тяжело заталкивать в себя еду, потом через пару дней появился аппетит и пошло добро. Заодно и энергия била ключом, пропала апатия и вся такая хрень. Подводные камни как и везде заключены в том, что нельзя забивать хер, иначе весь результат пойдёт насмарку. Ну и сначала быстро набираешь вес, потом медленно... Пожалуй надо наконец-то взять себя в руки и тоже поставить себе такую цель.
Я сейчас вешу как раз 54-55. Твой пример дает мне надежду, что за лето можно набрать такими темпами очень немало.
Сообщение удалено
Самый что ни на есть дрищеморф, два года назад сумел за четыре с лишним месяца нарастить мяса с 58 до 66-67 кг, упарывал дома гантели, турник и брусья плюс спринтами баловался, ну и жрал, естессно, как никогда до этого, ровными порциями 5 раз в день не считая перекусов и массонаборной мешанины рано утром и после трени. К слову о гейнерах, практически все то время бодяжил и пил домашний вариант - такой вот рецепт усредненный, ибо вариаций масса мешал в блендере овсяные хлопья с яйцом, ложкой сметаны и подсолнечного масла с молоком и какавой (вроде ничего не упустил), довольно питательная хрень получается. Если что, где-то до сих пор схоронен рецепт всего этого дела в точных пропорциях, так что, бро, если отважишься вкатиться в алхимию, дай знать, отыщу)
Ah Shit, Here We Go Again Расскажу свою короткую историю ноуфапа и отношений, надеюсь вам будет интересно прочитать ее. 10 класс. Мастурбация полностью овладела мной. Я и дня не мог продержаться без нее. Передернуть перед школой было обычным делом, еще 5-6 раз после - тоже. Тогда я понял, что это неправильно. Так быть не должно. Я нашел инфу про ноуфап на дваче, оттуда я и вышел на этот сайт. Я держался с февраля 2017 до мая 2018 и был без ума от эффекта. Я значительно улучшил свою физическую форму начав бегать, отжиматься, подтягиваться. Не обошел стороной я и умственное развитие, чтение книг стало привычкой еще более сильной чем мастурбация. Также я стал активнее и смелее, в том числе с девушками. Без фапа было по-настоящему тяжело, постоянно адский стояк, чтобы хоть как-то сбросить сексуальное напряжение я лапал баб в раздевалках, так как раздевалка были очень узкие и в случае чего можно было сказать что случайно. В итоге к июлю 2017 я очень сильно изменился, это и помогло мне получить первые минеты. Все было как полагается на различных тусовках(выезды на природу с параллельными классами, вписки и тд), я очень смело себя вел с ними даже на трезвую голову, но стоило мне выпить и я без всякого стеснения мог зажать любую бабу где-нибудь в уголке: засасывал, лапал, держал за горло, клал их руки на свой член. Еще тогда меня поражало как легко бабы поддаются всему этому. Те времена многому меня научили, но в 1 день все изменилось. У меня начались отношения. Сперва это было просто великолепно, я был самым счастливым человеком на свете, мы правда любили друг-друга и я даже сейчас вспоминаю это время с теплотой в душе. Вот пишу это и испытываю такое приятное тепло с легким оттенком грусти. Возможно, многие сейчас меня поняли. Но, как всегда и бывает, счастье продлилось недолго. Я не хочу вдаваться в подробности бесконечной ревности, истерик, провокаций. После 7 месяцев счастья моя нервная система начала истощаться, а жизнь превращаться в ад. Апогеем было то, что она начала принимать наркотики, не смотря на мой строжайший заперт. Кто-то скажет что курить бошки это совершенно безобидная тема, но я так не считаю. Я никогда не употреблял наркотики и, находившись на пути самосовершенствования, не хотел, чтобы самый дорогой человек в мой жизни встал на этот путь, так как видел все возможные ужасные перспективы. Я со своей истощенной нервной системой поставил ультиматум: либо я, либо наркотики. Ее ответ не просто разбил мне сердце, он меня уничтожил. Прямо перед экзаменами, к которым я был готов процентов на 20, так как слишком много времени уделял ей. И в попытке унять чем-то свое горе я вернулся к мастурбации. Я начал задрачитвать свою боль и душевную пустоту. Прошло время, боль ушла, но привычка осталась. Я поступил в универ, уехал из родного города и начал активно встречаться с девушками. Все было хорошо, пока не началась сессия, времени на баб не было, а подрочить - всегда пожалуйста. За то время, которое шла сессия я вернулся к уровню 10 класса, даже больше - доходило до 10 раз в день. Это не приносило удовольствия, скорее наоборот. Когда у меня вновь появилось свободное время я снова начал заниматься сексом. Но появилась огромная проблема: я не мог кончить. Сперва я думал, что дело в алкоголе, девушке, в чем угодно, но только на четвертой девушке я понял ужасную правду. Сказать что девушки обижались - ничего не сказать, я даже понятия не имею как это било по их самооценке. Это неловкое молчание, мои пустые нелепые оправдания, их комментарии типа:"Ну ты там скоро?", "Мне кто-нибудь поможет в этой комнате?", "Все мне больно, я устала". Это просто ужасно. И я решил начать все сначала. Вернулся сюда, ловлю ностальгию. Это все многому меня научило, возможно кто-то из вас сделал свои выводы. Обобщая вышесказанное, я хочу обратиться к вам. Никогда ни на кого не полагайтесь, даже самый близкий и родной человек уйдет из вашей жизни. По-настоящему все мы одиноки. Это тяжелая правда жизни, а жизнь - это гонка, гонка с самим собой. Растите, совершенствуйтесь, радуйтесь жизни, улыбайтесь, делайте то, что заставляет ваши глаза гореть, встречайтесь с девушками, не ограничивайте себя ничем, почаще звоните маме и всегда помните об искушении, о внутреннем враге, который никогда не спит, а лишь ждет момента, ждет трещину в вашей броне чтобы сломать вас окончательно. Превратить в животное, которое ничего не хочет, ни о чем не мечтает и ничего не делает. Помните, помните и боритесь, братья.
Подъём в 9:30
Почему нельзя есть пряное и острое, во время нофапа?
Сообщение удалено
ясно хейтер старый, иди нахуй пенис
Сообщение удалено
День шестой. Приснилось, что я подрочил и сорвал нофап. Сон был очень реалистичный. Надеюсь, я не сорвусь.
Показать ответы
В очередной раз коснулся дна. Вынужден признаться самому себе: у меня порнозависимость.