Сорвался...

Что ж господа, срыв на 219 днях). Трагедии из этого не делаю, так как это были лучшие 219 дней за, пожалуй, последние лет 8. Этим летом и вообще за этот период в 219 days я познакомился с двумя девушками, провёл крутой мотосезон, съездил к друзьям в москву, устроился в кружок иностранных языков и вывел в постоянную форму занятия на воркауте, + повышение на работе. Но не все мы железные, в том числе и я. В какой то момент моя воля и инстинкт взяли верх. Может и к лучшему, а то бы кукухой поехал) В последние дни на мне было очень много работы, дел, чтения и саморазвития (англ.яз, воркаут, чтение). После эротического сна (которые бывают очень редко) дней 20 назад стало потяжелее.. А в эту ночь меня сначала разбудила соседская псина, громко лающая на любую тень, мать ее. Далее у меня начались ворочания с боку на бок и тщетные попытки уснуть. затем походы в туалет и на кухню. Далее началось самое интересное: @фантазия@ @одной мыслью отбрасываю ее в пустоту@ @еще одна, только сильнее раз в 5@ @снова те же действия@ (они всегда мне помогали. через медитации я научился ослаблять и уничтожать любую грязную мыслишку) @далее тоже самое, сильнейшая фантазия, только еще сильнее@ и тд по нарастающей. в общем срыв. но не беда. выкарабкаемся. Связываю срыв еще с тем, что в последние дни увлекся настойкой элеутерококка (аналог жень-шеня). Она так не хило меня подбадривала, но в то же время тонизирующе и возбужающе действовала на нервную систему и психику. Да и оргазма я не ощущал все 219 дней, так как тян у меня нет, а поллюций не было не одной за всё это время хоть тресни. Тем, кто сомневается в NF приведу некоторые эффекты, которые ощутил я. Некоторые вещи скопирую из прошлых записей, они все актуальны. 1) Желание что то делать/менять. С пустыми яйцами тебе реже захочется прочитать/изучить что то новое. Сходить куда то, или даже заговорить с малознакомым человеком например.. а с NF наоборот 2)Устойчивость к конфликтам и вообще меньше страха ощущаешь 3)Принятие себя как целостной личности, прошлые авторитеты начинают размываться. 4)можно жить без fap и наслаждаться жизнью. Более менее в порядок приходят психика и настроение, смелее общаешься с людьми и ищешь себе занятия(правда и прокрастинация осталась, порой всё равно некоторые дела до последнего откладываю). Много удовольствия приносит созерцание природы, общение с животными, да и вообще само существование. Последняя поездка на юг тому подтверждение. Было много ссор с родственниками, но это не помешало мне пиздато отдохнуть, и по дорогам, проезжая мимо прекрасной природы, я сидел и улыбался как ребенок, настолько мне было кайфово просто даже осознавать что я среди такой красоты. Я себя там чувствовал как дома, такого раньше не было никогда. Есть силы и желание заниматься спортом, смотреть фильмы, осваивать новое. 5)-начинаешь задумываться о будущем,и вообще чаще приходишь к мысли, куда ты движешься -стабильно хорошее настроение -спокойнее воспринимаешь женский пол, держишься увереннее в их присутствии Сейчас оклемаюсь немножко и вновь к вершинам. Практики NF дали мне новые увлечения и радость жизни, убрался ненужный стресс и страх в разных ситуациях. Так что я знаю, к чему снова приду. Всем добра, да прибудет с нами сила! Jemme - Butterfly (Crazy town cover) Viktorija Faith - Stop (Divnitic R Remix) Tick Tick Boom Pantera - The Art Of Shredding Fallback

Японки захватили мой мозг

К сожалению, некоторые обстоятельства встречи с девками в конечном итоге привели меня к срыву. Всё по новой.

Сегодня был, наверное, лучший секс за последние полгода. Онанизм привёл меня к скорострельности (3-5 секунд!!), но стоит лишь на неделю-полторы «осознанно» (не очень люблю это слово в контексте уничтожения зависимости) выкидывать из головы секс и все что с ним связанно, это дерьмо проходит (возвращается к 10-15 минутам, для меня идельно) Другой вопрос, как жить в таком режиме всю жизнь. Чтобы включиться и не выключаться, через неделю наэлектризовывая эбонитовую палочку под очередную порнушку...

Шёл 14день. И ска сорвался. Простите. Тепепь все начинать с нуля

Посмотрел анализ крови недельной давности, понижены лейкоциты и гемоглобин.

22.12 не встал на жену. Последние пару лет она разрешала включать порно во время секса. Пару недель назад отказались. Вот результат. Нашел сайт, инфу. Решил воевать. Рассказал ей все, вроде поняла. Сегодня ночью приснилось,что девка залезла ко мне в трусы, еле заставил себя проснутся... С диким стояком ). Выдержал. Пока держу три НЕ. Надеюсь на лучшее. Всем спасибо

Ну, пока есть вдохновение я ещё сделаю отчёт за 2 недели нофапа. Итак, что я заметил: 1) У меня нет зависимости от онанизма. Мне легко, я не чувствую сопротивления. Смотрю эротику(не пошлость, не порнографию), шишка дымится, но через внутренний диалог я себе напоминаю что я держу обет перед собою, и в итоге руки оказываются чисты. 2) Познал красоту женского тела, начал замечать их чувства. Раньше женщина - "тупа на подрочить". Оценка выходила исключительно через эмпиризм. Сейчас же это совсем другое существо. 3) Получил толчок к прогрессу. Пришло осознание, что отказ от слабости даёт много преимуществ, развитие. Я не собираюсь на этом останавливаться. Следующим этапом будет отказ от вредной пищи(сахара и кофеина в частности), мата. Также зависимость от ютуба, всякого информационного мусора. Там-то начнётся настоящая война, ибо я знаю что с этим серьёзные проблемы. Я бы с удовольствием принялся искоренять сейчас же всё это, но не могу, ибо у меня скоро будут экзамены. А что может от всего это случится - я не знаю. Например, когда я пытался отказаться от кофе у меня началась лютая депрессия и апатия. Рисковать не могу. 4) Стал ближе к Богу. И сейчас серьёзно. Все предыдущие года я был радикальным атеистом, который ни в каком исключении его наличие не признавал. Вдруг я начал плавно становиться более духовным, и не то, чтобы верить, а подозревать что Он есть. Вполне возможно что тут дело скорее не в нофапе, а в романе Толстого "Воскресенье", который я случайно взял в руки и начал читать. Также я смотрел какой-то ролик на ютубе про пользу воздержания, где мужик как-то умело приплёл Бога.Ну тут хз. Промежуточным итогом я очень доволен, несомненно буду продолжать держать нофап и отписываться на круглых датах. Желаю всем прозрения и крепкой силы воли! Двигайтесь к цели!

Наху1 енто аниме. Одна порнография и разврат. Мне как бы всё равно на эротику(в плане срыва: я сдерживаю себя от греха не напрягаясь). Однако смысл всей этой дичи тогда? Пропаганда безнравственности, моды отклонения сексуальной ориентации, поведения стада, а про приколы с всякой магией вообще пиздец. Может хватит? Скоро уже 18, мне надо о будущем как-то думать, заботиться, а я хуйнёй занимаюсь.. Да, в начале, год тому назад, было интересно и весело познавать сей плоский Мир с выдуманными девочками, которые специально для этого и выдуманы, чтобы набрать такую легко управляемую аудиторию, под эгидой "поддержи наш проект и ты получишь ещё больше контента для твоей развращённой юношеской фантазии". Аниме является производной от аморальных шуток(коих я не воспринимаю)- зайди в аниме-паблик и это хорошо станет заметно. Может я слишком серьёзно к этому отношусь? ДА. Похуй, ибо я ЗАВЯЗАЛ. P.S. Есть годные аниме, которые достойны просмотра даже в любом в возрасте, признаю и подтверждаю. В основном они 80-90 годов, далее идёт деградация, особенно это заметно с 2012 года.

Вроде держался хорошо, постоянно сидел тут на сайте, следил за другими людьми и тд. Но почему-то долгое время сайт не работал, потом вовсе про него забыл и сорвался уже не помню как даже. Вот сейчас вспомнил и решил проверить - все снова работает. Как раз с девушкой закончили ремонт и съехались. Так что, теперь уж точно буду контролировать себя. Должно быть не сложно Очень на это надеюсь Upd. Ну и срыв был не на 46 дне, а раньше, точно не помню

Держаться! Столько раз в голове сегодня мысли мелькали нехорошие. Но я кое-что понял сам, на своём опыте, хоть это и писали уже десять тысяч раз тут. Нужно всё время быть чем-то занятым и не скучать от безделья. Вот и весь секрет. Когда есть что-то интересное, чем хочется заняться, П и О идут нахуй! Всем удачи, пацаны!

Народ, кто осведомлён почему ноет правое яичко? Боль то появляется, то пропадает и отдаёт на правую нижнюю часть живота, как раз над семенным канатиком. Я хз.. может это из-за того что я заболел (температура, озноб, ломит тело, голова) Как быть?

И так сейчас я дал себе обещание продержаться месяц,надеюсь получится.Поставил цель каждый день читать ЖБО по 15 минут,чтобы было легче.И как появляется мысль об онанизме делать 20 отжиманий. Уверен что должно получится продержаться)

3ий день - вспоминал секс с бывшей, чувствовал воздуждение и повышение либидо. Начинает хотеться порно

Бля 35 дней нофапа а хули толку я заблокировал себе все чтоб не смотреть порно. Испытываю невроз потому что хочется тянучку пипец как, может на нг к подруги поеду но это не точно. На качалку ща забил че то, недели две не было денег заплатить за абонемент, а потом че то и в падлу стало ходить . А усидеть уча что нибудь не получается. Трубы горят и дрочить охота. Надо бы и режим в порядок привести а то как нервный начал жрать в себя чтоб подавить стресс. Че думаете анонс может сделать для себя -n- количество дней nofap, и разблокировать себе комп . В принципе вк я использую , написать рандом тян познакомится . Ютубе гавно все эти советы по саморазвитию . В игры играю редко надоело. А на двач уже надоело тупые высеры задолбали тоже самое и Пикабу .

Приму дуэль

Вчера кончил и заметил в сперме небольшие сгустки крови, я умираю?

Замечал тут некоторые пишут : я держу путь на Олимп! Что это значит?)

День сорок шесть +16 дней к рекорду за все время Итак : в промежутке 30 - 40 днях никаких NF эффектов я не наблюдал. Настроение ровное без перепадов. Затем на 40 - 45 дни эффекты неожиданно вернулись, я заметно стал более чувствительным к стимулам окружающего мира. Будь то музыка, звучащая из кафешки, мокрый асвальт в огнях ночного города, улыбки и разговоры друзей вызывают непреодолимый интерес. Всё какое то чёткое, резкое. До мурашек...) Похоже моя дофаминергическая система начинает восстановливатся. Питание Вредных продуктов дома нету совсем. Свой рацион расписывать не хочу (кому интерестно, спрашивайте). Спорт Зарядка и растяжка по-прежнему каждый день. Вечером делаю планку и жим от пола по технике 4 секунды опускание / резко наверх и поджал руки. Контент В инстаграме сижу редко, в ютуб захожу когда действительно нужна полезная инфа. Честно сказать это очень просто, эротика, мемасы, хуясы, балабасы и летс плеи далеко в прошлом. Игры Вчера первый раз за 7 дней зашёл на пару каток в варфасю, потому что был сам дома и делать что либо вообще не было настроения. Как оказалось я заболел. Это первый раз за моё присутствие на этом сайте. Видел много историй, как челики срывались на больших сроках, стоило им заболеть. Посмотрим. Sleepmode Привычка рано ложится и рано вставать всё больше укореняется в моем образе жизни. 22:00 отбой и 5:00 подъём. Но пока я болею дам организму отдых. NF Обратная сторона медали эффектов нф это навязчивые пикантные мысли. Они возникают спонтанно, но контролить их стало значительно проще (так как занятся мне всегда есть чем) Братва, я верю что мы справимся, потому что мы сильнее этого. Спасибо всем кто читает и отвечает на мои дневники. Счастья и свободы!