3,5 дня, держаться очень тяжело, больше даже не психологически, а физически. Ломки никогда не было, сравнить не с чем. По ощущениям хочется на стену залезть. Играю, рисую, гуляю, работаю. Пока очень тяжело. Сброс таймера помогает, если уж начал, то давай до конца, будь мужиком))

Ребят есть тут кто просыпается в 5:00 и раньше, хотел спросить у вас по этому. Как вы начали и до сих пор продолжаете просыпаться так рано. Я уже много прочитал и слушал про то, как другие встают так рано. Я знаю это ощущение победы когда ты рано встанешь и начнёшь что-то делать. Но когда я утром просыпаюсь, то меня притягивает к этой грёбаной кровати. Я не знаю то ли это из-за того, что я не хочу шуметь чтоб не разбудить родаков, или я не высыпаюсь когда ложусь даже в 22:00. Поэтому было бы интересно почитать как вы встаёте рано утром.

Мне кажется я на грани, мне одиноко, не хватает внимания, не хватает общения. dofamin.org помогает мне дисциплинироваться. Я давно уже забыл, что я делал в таких случаях (скука и одиночество) раньше (до того как начал онанировать).

С наступившим. Сегодня, придя домой после новогодней вписки, я был как никогда близок к срыву. Стоит для начала пояснить что я типичный дохера стеснительный нецелованный девственник, но при этом большинство моих друзей — девушки. С ними я спокойно общаюсь, но если дело почему-то идёт в "любовное" русло, то всё. В общем, проснулся я утром самым первым на вписке где был только я и несколько моих подруг при крайне интересных обстоятельствах. А именно я проснулся в одной постели с одной из самых красивых моих подруг и с однозначно лучшими формами. Проснулся я в положении "одна рука в трусиках другая в лифаке". Я не помню и понятия не имею, как всё так вышло, вообще предполагаю, как оно так случилось, потому что до этого, в рамках желаний от проигранных партий в карты, меня заставили (не то что бы я был против) смачно пошлёпать и полапать её зад , но мы, или я один, похоже, собирались перепихнуться или что-то такое. Конечно, ситуацией я немного воспользовался и, не меняя положения рук, как следует изучил эти части её тела. Не знаю, сколько это продолжалось, но потом она начала переворачиваться на другой бок параллельно просыпаясь, а я благополучно убрал лапы и сделал вид, что сплю, надеясь, что своими движениями они не дай бог не задела мой стоящий как никогда член. Вот так я, нецелованный девственник, впервые нормально потрогал девушку да и тем более с приличной грудью и жопой. Дома эта херня лезла в голову ещё сильнее, а я будто ощущал руками всё это, из-за чего был близок к срыву. Вот вам и новый год! Что думаете об этой ситуации?

она встречалась со мной 3 мес и мы ещё не целовались,недавно расстались и она сегодня хвастается тем,что на нг вчера сосались и трахнулась с каким то рандомом ,кидает фото где они спят вместе. кидает фото засосов,говорит что было классно и романтично не приятно ,мне больно сейчас,пойду сделаю алгебру,обычно решаю управления и логорифмамм когда скучно или такая хуйня. расслабляюсь шлюха,буду дальше просто игнорит

Сорвался на 212 дне ( ఠ ͟ʖ ఠ) Elliott Smith - Needle In The Hay (from Elliott Smith)

Фильм "Страсти Дон Жуана" (2013) 16+ Лично мне он помог немного разобраться. Надеюсь кому-то тоже пригодится.

И опять запись начинается с фразы "хочется сорваться". Хочется, ведь мозгу кажется что удовольствие от просмотра порно сильнее чем от реального секса. Он приучен этому с детства. Для него это кажется более истинным. Возможно (согласно эффекту Кулиджа) это действительно так. Но рационально ли такое сексуальное поведение? К чему это приведет? Порно - это односторонняя связь. Не смотря на то, что это возможность видеть красивые тела, да еще и каждый раз новые и новые сюжеты, от тех тел не получишь ни любви ни заботы ни поддержки. С порно не построишь человеческих взаимоотношений, семью. Невозможно так-же и продолжение рода. В этом то и есть подлость данной ловушки. Мозг вознаграждает нас за просмотр порно выбросом дофамина, таков инстинкт. Но инстинкт - это не ошибка, он нужен нам, сбой не в инстинкте, сбой в том, что предлагает нам система, не настоящий секс, в котором нет любви и продолжения рода. Повышение звания это так забавно.

ХЗ почему, но сегодня был с утра железный стояк. Халат можно было вешать.

Круто. В топ 100. Плавно зашёл в 2020 год

Дуэээээли!!! Принимаю дуээээээли!!! Всех победю!!! Мокрого места не оставлю!!

я хочу написать художественное произведение,персонажи и их действия в которых отображали б мои переживания основываясь на жизненном опыте и травмах из детства я не сплю уже 4 день. что вы там говорили про новую ступень эволюции? я пролежал 5 часов в снегу на крыше ,смотря ролики на ютубе.

Всех с Новым Годом. Сегодня сорвал 3-месячный ноалко, выпил бокал пива, и понял, что пить я всё ещё не могу. Да и не хочу. В компании друг постоянно говорил мол ты чего грустный какой, хотя я не показушничал, просто реально настроения нет. Привыкли, быть может, что я постоянно шучу, веселю, а тут хуй не стоит. Они знаю про мою проблему со здоровьем, поэтому другой чувак отвечал, мол, ну правильно пить ж нельзя, вот и грустный. Я помалкивал на эту тему, но понимал, ох чувак, я грустный нихуя не из-за бухла, нахуй она мне сдалась, эта синева. Есть штуки, про которые я не могу тебе сказать, и я не про фап. Тёлка, которую я раскручивал, возомнила хуй пойми что из себя, сейчас сижу и думаю: мож я слабачок, надо было дальше добиваться (делаю кавычки пальцами), прогибаться. Ходили на ёлку, все радостные бегают, с колонкой ебучей под какого-нибудь Пирожкова, окружают телочки какие-то в шубах с красными глазами, потанцуй, повеселись, лол. Алсо, ходят парочки за ручку, и меня это ужасно триггерит. И вообще, ощущения вцелом, будто я слишком стар для этого дерьма. Ох вейт, я же реально старпер. Чужой на этом празднике жизни. И я не особенный, у половины дофамина такая же хуйня, наверное. Кажется, такое уже было: когда ты не хочешь дрочить, но и жить не хочешь. Урааа, с Новым Годом, ребята!

Родители уехали,я встретил этот новый год сам,аура пустоты смешиваясь с тишиной порождала ощущение безнадеги,с надеждами на хорошее будущее и эйфорией,куранты пробили,я закончил пачку дешёвых сигарет,за новой не пошел. Я чувствую,что схожу с ума.Но я не могу сорваться.я не хочу сорватся

Привет,ты уже здесь,нам стоило встретится раньше. Мне уже пора,я врядли скоро вернусь на линию,ведь стал выше вас и на одну ступеньку ближе к сверхчеловеку. Твой мозг продумал действие за 7 до того ,как ты его совершишь и уже подготовил нужную пропорцию Серотонина и Дофамина,расскажи теперь о том,как ты сам руководишь собой

Кароче путена пасматрел шампусика въибал салют сходил посматрел пашёл я спать Загадал что больше не подрочу никогда. И чтобы никто не сорвался в этом году!

2020 (главные 10 пунктов): 1) Перестать откладывать выполнение дел на последний момент (постоянно делал так, сначала отдыхал, потом фигачил) 2) Перестать жрать фастфуд, кусочничать и заняться спортом, заботиться о режиме и здоровье (последние два месяца ем как чёрт) 3) Не врать людям (и самое главное себе), особенно про то, что нет времени помочь, некогда говорить или нельзя зайти в комнату 4) Добиться уважения к себе как к профессионалу своего дела (сейчас я далёк от этого, надо завершить текущие проекты, чтобы не было стыдно показать, пройти некоторые курсы, очень много прочитать) 5) Съездить в Питер и Казань зимой, Европу весной, США летом, куда-нибудь ещё крутое осенью-зимой, Байкал например (в этом году только по России ездил) 6) Доделать ремонт и переехать 7) Поработать над своими эмоциями, получать больше удовольствия от жизни, пробовать новое, при появлении задачи/проблемы думать о том, как решу её и выйду победителем (сейчас первая мысль - я проиграю и не смогу, это очень плохо) 8) Диплом, магистратура, 5 курсов от MIT и пробная подача документов туда 9) Перестать дрочить я конечно не собираюсь, это ненормально, но перестать смотреть порно совсем, перестать виртить и создавать страницы 10) Заработать 5.000.000Р (последний пункт, т.к. деньги - не главный фактор, но хотя бы не нереальный, в этом году заработал 3.5кк)

С новым годом поздравляю И дуэли принимаю

Запись в дневнике[3|90].Коли уж сегодня НГ,то можно составить некий план невыполняемых задач: План на новый год 2020: 1.Избавиться от прыщей и черных точек на лице Способы выполнения: 1.1 Каждодневное 3-ех разовое умывание лица с мылом. 1.2 Распаривание и выдавливание этого говна. 2.Перестать мастурбировать,смотреть порно. Способы выполнения: 2.1 Не смотреть порно 2.2 Не трогать себя 2.3 Не думать 2.4 Отмечаться каждый день на NOFAP.RU 3.Вылечить сколиоз Способы выполнения: 3.1 Занятие спортом и ЛФК 3.2 Посещение ортопеда(диагностика) 4.Вылечить эскапизм(т.е сидеть за пк) Способы выполнения: 4.1 Выяснить причину 4.2 Вылечить причину и устранить следствие. 5.Найти хобби Способы выполнения: 5.1 Ознакомиться с интересными вещами:Физика,Химия,Электрика,Механика,Радиоэлектроника. 5.2 Углубиться в понравившуюся ветвь. 6.Начать социализироваться Способы выполнения: 6.1 Пока не знаю. 7.Нормализовать режим:ложиться в 22:00 вставать в 8:00 Способы выполнения: 7.1 Не играть и не смотреть телек меньше чем за 2 часа до сна. 7.2 Делать все дела до 20:00

завтра сделаю тред на дваче "я держу но фап 65 дней задавайте вопросы" думаю будет резонанс,сегодня зашёл в похожий тред ,но там обыватель продержался 5 дней,реакция обрубков человека на дваче была довольно бурной ссылку на тред кину в своём посте в дневнике интересно,сколько людей назовут меня пиздаболом,сколько сектантом,и кто удивится,так же интересно мнение тяночек пить сегодня не буду