День 2. Если честно не легко, хочется опять залезть вк и фапать с кем нибудь по видеосвязи. Но когда занят чем то то и дело проще. Нофап тоже выручает, немножко отвлекаюсь, прочитываю дневники кто держится и кто сдался. Стремлюсь стать лучше версией себя! Идем дальше

Пиздос, мой собутыльник нашел себе тянку и почти каждый день куда-то с ней ходит, даже не с кем пивка попить в субботу вечером.

Пишу этот пост потягивая габа чай, сорт Хе Хуань какой-то, отдаёт мёдом, успокаивает прям ахуенно. Всем позитива и хороших выходных. Оооооо мне прям забеська. Это мой новый друг будит заебеська мы с ним под дождём гулять пойдём.

Только что вернулся с школу (учимся в субботу 1-3 урока) сегодня была украинская литература,и мы предалась рассуждаям ошибки одного персонажа из поэмы Шевченко. Она родила от русского офицера,он же смылся на войну в Турцию. Я прокомментировал её послупок так,что сначала надо было думать ,потом уже делать ,и тут же на меня обрушился шквал критики ,что "вот девачки запомните его слава " ,не понимаю ,где я поступил неправильно . Всегда на свиданиях с тян ,или в переписке перед свиданием ,обязательно намёками или прямо ,спрашиваю о её отношениях к детям/семье ,чтобы узнать ,не хочет ли эта сука овульнутся и меня за собой потащить. Ведь чаще всего среднетян так и делают ,особенно когда они уже в возрасте ,понимая что надо рожать личинку "а то уже поздно будет",но16-17 летние селедки тоже такой хуйней страдают ,обычно не обременённные интелетом Вывод : сейчас бы тяночку ,няшится под пледиком

Понял, что воздерживаться это легче простого. Всё в твоей голове, всё зависит как ты это воспринимаешь. Самый эффективный способ - который все знают: 1) Не смотреть на девушек как на сексуальный объект, не давать мысли зародится! 2) Не смотреть на (чтобы это не было) триггер, прон и т.д. Всё это избегать! 3) Не думать! 4) Не воображать! Тупо соблюдение всех этих правил - гарантирует успех!

No Pasaran!

Ор) Внутри Лапенко. 1 Серия

Белый ангел, земля металлоломом Дуэль: БЕЛЫЙ АНГЕЛ vs. Мне 17 и я нофап Победил Мне 17 и я нофап, проигравший должен выполнить условие. Дуэль была начата 20.11.2019 13:10 Продолжительность дуэли — 1000 дней. Участникам нужно отмечаться раз в 7 дней. Приглашение: Давай ебашиться. Условие, которое должен будет выполнить проигравший: Съесть три конских члена. Сырыми. С видео, пруфами и фото. Дуэль выполнимая. Думай, прежде чем принять её. Буду требовать обязательного выполнения, дрочер.

Хочу написать книгу по НИИ тредам как вам идея?

36 день Итак. +6 дней к рекорду NF за все время. Наконец-то я дома, чиллю с кружкой горячего чая. 4 дня из 6 работал. Много сил уходило ежедневно и оставались с пациками до поздна так как объект нужно сдать вовремя. Кратко о сегодняшнем дне: В зимний период заметно тяжелее покинуть тёплую постель, пока на улице ни свет ни заря (мм пошли отмазки:). Я снова откладывал подъём, пока не понял что просрал всё запланированное утро. В универе всё прошло лайтово, вместо пары подставили конференцию с админами турагенства. Придя домой, я понял что нахожусь на пике активности и энергии хоть отбавляй. Провёл общий марафет по хате, простирнул шмот и приготовил вкусный супец. На волне хорошего настроения прочёл пару глав одной книги. nofap : со вчерашнего дня меня начали донимать фантазии, коих на ранних этапах почти не было. Можно сказать некое подобие ломки (впервые за срок) Конечно это всё мимолетные мысли, о проне идти речи не может. Быстро отвлекаюсь на более важные темы. В общем держусь на коне. p.s. - кто дрочит тот бормочет.

Ну шо, первая рабочая неделя отработана. Наверное самое плохое и ломкое время - выходные, поэтому их нужно просто пережить. А затем опять рабочая неделя..

Записался к врачу на воскресенье. Завтра пойду на днюху к знакомому иностранцу, буду готовить ему борщ.

Блять, опустился на уровень тупого ссыкуна. Боюсь инициатив. Страшна.

Хер умоляет подрочить его, как же меня ломает ща... Если бы не набрал дуэлей, уже сорвался бы наверняка PS: Попил немного воды - вроде отпустило

Сидение весь день дома в период раннего nofap очень вам навредит. Если вы не опытны в деле воздержания, лучше идите куда нибудь, например гулять.

К 20 годикам осознал что никогда не вливался в какой-либо коллектив: класс, группа, взвод, работа. Нет, я не держусь как-то обособленно от всех, я общаюсь, со мной общаются, но общение проходит на каком-то отдаленном уровне. Меня никогда никуда не звали без моей моей инициативы. Я был частью коллектива, но каким-то чуточку обособленным. Блин, я даже не знаю как это объяснить. Допустим у всех в группе/классе была своя компашка, у меня такой компашки никогда не было, общался со всеми. Быть может так получилось из-за моего отвратительного поведения или чрезмерно аморальных шуток. Всегда было похуй на мнение окружающих по этому и веду себя так, как мне хочется. Общение с теми, с кем я не так часто контактирую складывается куда лучше. С другой стороны, смотришь как лампово общаются группаши в группе и как они поливают друг друга грязью за спиной, и становится грустно.

Ребята, я добрый просто не могу опять встать на путь нофапа, все время сливаюсь, поэтому злой ну да, палучаеца что так

Новый день - новый перепост старой записи) Стратегия преодоления ломок Симптомы ломки самые разные: это и эмоциональное опустошение, и тоска, и головная боль, иногда даже повышение температуры. Пожалуй, самый явный признак ломки: навязчивое желание посмотреть порно. Ваш центр поощрений просто молит о стимуляции. В голове начинают мелькать порносцены. Поэтому вам необходимо продумать последовательность действий при появлении симптомов, и сделать так, чтобы это стало полезным навыком. Обязательно отметьте список действий при ломке в дневнике! Есть несколько общих советов. Если мозг начал «жужжать», следует немедленно выключить компьютер, или разорвать на какое-то время соединение с интернетом. 1. Сядьте ровно, закройте глаза. Медленно вдохните и выдохните. Сосредоточьтесь на дыхании. Посидите так минут 10. 2. Представьте, что ваши навязчивые фантазии- это словно гудящий рой пчел у вас в голове. Попробуйте взглянуть на этот рой словно со стороны. 3. Сделайте какую-нибудь несложную работу по дому: помойте посуду, приготовьте ужин, полейте цветы. 4. Откройте ваш список целей и вновь просмотрите его 5. Убедите себя в том, что срыв никоим образом не вписывается в ваши планы. 6. Совершите небольшую прогулку на полчаса. Даже если лень одеваться и куда-то идти. 7. Некоторые пишут о пользе холодного душа, но тут смотрите по здоровью. 8. Если ломка не отпускает до самого вечера, ложитесь скорее спать. Наиболее срывоопасными являются моменты наибольшего утомления. Как правило, это конец рабочего дня. Отметьте время «особой бдительности» в своем дневнике. Попробуйте отслеживать время, которое вы проводите за компьютером при помощи специальных приложений, например, Rescue Time. Бездумное времяпровождение является мощным триггером.

Друзья, мне требуется совет от более опытных. Сам вопрос: у меня есть девушка, мы встречаемся уже где-то может 4 месяца и все такое, но в последнее время, она как-то на отъебись отвечает, толком сама не пишет и все такое, хотя раньше было все совсем иначе, была более разговорчива. На счёт ее личных проблем знаю, у неё их нет, все окей. Мы даже начали списываться раз в 2 дня, потому что я сейчас на работе, в командировке, вместе не живём. По приезду обычно видимся. Вот о чем я думаю, буквально позавчера, я написал ей пару сообщений, на которые она ответила только стикером. Короче, особо не разговаривает, при этом обид никаких нет. Может мне стоит под игнорить ее? Приеду домой, установлю гташку 5 или ещё что-то, по бухаю с другом и все такое, но сам лично не буду писать, что приехал и типа давай встретимся. А что если напишет она? Стоит ли сразу бежать к ней? Хотя во время работы, она мне толком не пишет. Что посоветуете? С какой стороны себя подать и как? Стоит не много по игнорить и вообще забить на неё?!

День первый. Стараюсь меньше думать, лишний раз не дотрагиваться даже. Хотя мысли были. Погулял на свежем воздухе вроде как добавило бодрости и энергии. Идём дальше

Я действительно не устану повторять о том, что нофап — лучшее, что когда-либо было в моей жизни. Мой рекорд — 28 или 29 дней. И уже на 20-ый я смог найти тяночку, а точнее тян сама нашла меня, ибо я никогда не начинаю знакомства первый, дабы вставить в неё свой хуец. Тогда у нас с ней всё завертелось, а я сорвался, расслабился и забил на нофап. Сейчас уже, наверное, прошло 1,5 года с момента расставания, всё это время я жёстко фапал. И вот я снова взял себя в руки и встал на путь истинный. И что вы думаете? Теперь уже на 18-ый день вновь появилась тян для тыкания пиструна. И я вообще к этому не прикладываю никаких усилий, даже наоборот ломаюсь, как девочка. Разве это не магия? Даже я, отбитый жиробас со своими 100-110 кг, теперь имею шансы. И без нофапа этого всего ничего бы не было.