Запись в дневнике[3|90].Коли уж сегодня НГ,то можно составить некий план невыполняемых задач: План на новый год 2020: 1.Избавиться от прыщей и черных точек на лице Способы выполнения: 1.1 Каждодневное 3-ех разовое умывание лица с мылом. 1.2 Распаривание и выдавливание этого говна. 2.Перестать мастурбировать,смотреть порно. Способы выполнения: 2.1 Не смотреть порно 2.2 Не трогать себя 2.3 Не думать 2.4 Отмечаться каждый день на NOFAP.RU 3.Вылечить сколиоз Способы выполнения: 3.1 Занятие спортом и ЛФК 3.2 Посещение ортопеда(диагностика) 4.Вылечить эскапизм(т.е сидеть за пк) Способы выполнения: 4.1 Выяснить причину 4.2 Вылечить причину и устранить следствие. 5.Найти хобби Способы выполнения: 5.1 Ознакомиться с интересными вещами:Физика,Химия,Электрика,Механика,Радиоэлектроника. 5.2 Углубиться в понравившуюся ветвь. 6.Начать социализироваться Способы выполнения: 6.1 Пока не знаю. 7.Нормализовать режим:ложиться в 22:00 вставать в 8:00 Способы выполнения: 7.1 Не играть и не смотреть телек меньше чем за 2 часа до сна. 7.2 Делать все дела до 20:00

завтра сделаю тред на дваче "я держу но фап 65 дней задавайте вопросы" думаю будет резонанс,сегодня зашёл в похожий тред ,но там обыватель продержался 5 дней,реакция обрубков человека на дваче была довольно бурной ссылку на тред кину в своём посте в дневнике интересно,сколько людей назовут меня пиздаболом,сколько сектантом,и кто удивится,так же интересно мнение тяночек пить сегодня не буду

Выкатил в новый год🤙. Планирую провести его без этой пагубной зависимости 💪

180 дней. Почти полгода нофапа. И канун Нового года. Прошедший год запомнится мне началом нофапа и присоединением к этому сайту и сообществу. Чего я жду от следующего года? Я увижу в зеркале другого себя. Я уже знаю какого, вижу его, почти могу пощупать. Все отложенные обязательства должны быть выполнены в следующем году. И в предвкушении мне прямо не терпится. Я знаю, я вам почти всем в отцы гожусь, но вы бы ох...ели, если бы ваши предки были такими! Всем братьям по нофапу - воли, решимости, смелости и терпения. И удачи. С Новым Годом!!!

Парни, поставьте мне условие которое я выполню, если сорвусь. Что нибудь полезное для общества, с отчётом. Дуэли на деньги мотивируют, но брать с другого за свою победу мне стремно.

Приглашаю всех желающих с нового года "точно стать другим человеком" поделиться своим обещанием с другими нофаперами в этом треде https://nofap.ru/index.php?v=ShowThread&thread=5258 Знаю, идея не нова, кому-то даже надоела, но тут я такого ещё не видел, так что почему бы и не попробовать?

Всех с новым годом!!! Как бы тяжело не было помните вы не одни! Грусть, страх, тревога всё временно, триумф вечен! Успехов в новом году!

Перед нг пациентам вроде нас, сидящих здесь, тяжело. Усукабляется ощущение всего темного, что есть внутри. Все неудовлетворенности лезут наверх, а всё вокруг начинаешь недолюбливать, при том, что в повседневной жизни было "как-то похуй". Да, недоёб вреден для мозга. Сука, достала нерегулярная половая жизнь, тяготит. А сделать ничего с этим не готов, так как нет варианта компромисса, на который я бы согласился. Всем сил.

Вот и подходит год к концу. По большей части год для меня был ужасным и тяжелым: Разрыв с девушкой, с которой собирался строить семью, неудачи в учебе и семейные проблемы Но были и положительные моменты: Первый опыт работы, сброс листвы, походы по бабам. Постараюсь отпустить все тяготы этого года, и войти в новый только с положительным настроем. Всех с наступающим Новым Годом !

Цель: продержаться 60 дней

Уже 12 дней как удалил инсту. Могу сказать что я стал намного счастливее. Просто живу в реале, и не смотрю на якобы веселую и интересную жизнь других в инсте. Отказ от соц сетей плюс ноуфап вместе отлично работает. Начал общатся с незнакомыми девушками в реале так как выбора нет, безсмысленых переписок с девушками в инсте тоже нет. Наконец то могу заниматься делами а не зависать и грустить в инсте. Так что всем советую хоть на 10 дней отказаться и вы увидите результат. Извиняюсь за ошибки. Всех с наступающим!

Желаю всем оставить всё ненужное и противное в уходящем 2019 и продолжать стремится к наилучшему в Наступающем 2020 году! Главное любите своих близких, здоровья и успехов! С Наступающим!

Желаю всем в новом году честно взглянуть на себя. Определить направление, в котором необходимо двигаться. И каждый день становиться лучше, чем вчера хотя бы на мизер. С наступающим, ребята.

Перебрал с алко или затянулся за компанию сигаретой и можно начинать обратный отсчёт до срыва,который и произошёл. продолжаю преодолевать зависимости, мирюсь с мыслью, что это борьба не одного дня, поэтому такие срывы могут быть.

Начинаю поздно, но ещё есть 10 часов 45 минут чтобы сделать 2020 отжиманий. Чекайте профиль))) Всех с наступающим!

Скоро Новый Год, так что вот что я хочу сказать. Тут многие говорят, то нофап не решит ваших проблем и что это больше самодисциплина и нужно комбинировать с чем-то ещё. Не думайте, то фап - это исключительно проблема с самодисциплиной. Это физическая зависимость, как алгоголизм, фап изменяет то, как вы мыслите, если вы боретесь с этой зависимостью, то у вас появляется энергия/мотивация менять что-то ещё в жизни. Если не получается с первого раза - это не повод сдаваться. Всё получится. Всех с наступающим, желаю, чтобы 2020 год был для вас годом положительных перемен.

И еще кое что..хочется крушить как будто все вокруг. Потому что энергия е..шит так что мама не горюй

В который раз уже не получается рано просыпаться, мне кажется это от ноуфапа. Я уверен это пройдет. Если спал по 6 часов раньше, то сейчас по 7-8. Надеюсь в новом году я настрою режим

Последний раз сорвался. в этом году уж точно А если серьёзно, то испортил новый год себе и девушке, буду вялый и уставший. 2 января поеду в командировку на пару дней, приеду и сразу работа. Сорвался потому что устал очень и даже не пытался остановиться, сейчас жалею, конечно. Желаю всем больше силы в грядущем году.

Наконец-то "всё идет по плану". Режим был сбит. Остался один в общаге: лег в 21:00, встал в 4 утра. Времени полно... Больше всего мне мешают сокомнатники. Из-за них я не могу ложиться и вставать, как хочу. Вот зачем сидеть допоздна, а потом спать до упора - подъем за 10 минут до пар? Эти ленивые, курящие, бухающие и тупые распиздяи непостижимы.