Фапать не хочется и впринципе сейчас дел много. На этой неделе каникулы закончились и как поднялся актив в классе, все друг у друга скатывают дз, сроки горят, кидают видеуроки по 2 часа, которые никто не смотрит, угар полный. Сейчас ещё начал пробовать монтировать AMV, не знаю как здесь отношение к такому, но я получаю удовольствие от этого процесса. Ещё 3 дня назад выходил подтягиваться (почти впервые за полгода), так руки болят досихпор. Вроде уже востановился, так что завтра ещё пойду. С 6 апрель какой-то писец начнется, не знаю будут штрафовать или нет, короче самоизоляция.

Полёт нормальный. Хочу иметь здоровое красивое тело. Сегодня вечером после работы начну тренировки дома.

Счет почти сравнялся, разум, ты чего?

Ребята, сегодня проснулся от того что кончил во сне в 6 утра, приснилось что телку жарил, даже какое-то подобие оргазма испытал во сне. Это считается срывом? Или это естественная фигня? Первый раз за 48 дней воздержания такое.

Армия инстинкта держать строй! Скоро переломим ход сражения

Живу один. Что мне делать, чтобы не сорваться?

Ужас)) разум на 12 дрочунишек опережает инстинкт)) вот эта пабеда! Пацаны, вы если так хотите свою пипиську потрогать, то не участвовали бы в войне)) во прекол Все что от вас требуется: Не думать о телках, не смотреть на них даже на фотках, не вспоминать их, не предвкушать секс, на какое то время ваще забудьте о нем, переключитесь на жизнь. С таким подходом мучительными будут только лишь первые 10-15 дней. Просто согласитесь помучаться какое то время, потом медленно но верно настроение пойдёт на подъем. Соблюдайте режим сна - это поможет не сорваться. Если поздно ложишься - тупости много становится, ночью легче сорваться. Не разглядывайте себя в зеркале, это напоминает вам о том как лкасно было дрочкать. Все что нужно это вовремя пресекать мысли, и раскаиваться в том что ваще их допустил. К тому в чем есть сильное раскаяние - тяжело вернуться потому что это в твоём видении становится из разряда чего то плохого и не нормального. Поначалу так, а потом если захотите можно отказаться от такой практики. Но вначале это необходимо. Раскаиваться не значит стаятьь на коленях у алтаря религиозного. Это значит что вы признаете этот стрем. Вы понимаете что эта мысль могла повлечь за собой срыв, от которого вы так оберегались. И это признание и обещание больше так не думать - позволит все легче и легче распоавлятьчя с каждой новой мыслью, пока вы из задрота любителя своей пиписьки не станете человеком. Ну давайте же! Чуть чуть помучаться, а потом будет хорошо, кайф от каждого вдоха будет. Конечно если вы не самоучижительный депрессивный чувак который всех вокруг винит в своих проблемах - в таком случае выхлопа с нофапа будет не так много, но будет. В таком случае будете сюда писать что НоФАп эта панацэя и ихэз глаз искры не стреляют!!! И пойдёте плакать обиженные жаловаться и спорить в комментах. Прокачивайте все стороны жизни. Нофап это только условие для начала развития. Так же как сначала нужно вытащить ноги из болота, прежде чем начинать бежать. Удачи!!!

Начал я дуэль, и конечно же вовремя(когда очень сильно хочу позырять хентычь ну прям прёт изо всех сил) а условия слишком жёстоки так что прийдётся терпеть 14 дней

Самый простой способ бросить онанизм и порно/эротику Просто представьте что вам нужно дать совет, человеку который только на пути бросания. Он только осознал вред онанизма. Он очень добрый, но вот его порок. Он не знает, как?! Не хватает силы воли. И вам нужно ему помочь. Вы ответственны за каждое слово, чтобы он не скатился ниже. Все ответы у вас в голове, вы их знаете, можете их даже записать. И соблюдайте их. Это ваш ключ, к лучшей жизни. А самыми драгоценными, делитесь с другими.

Кто посоветует как качать ноги со своим весом Ну чтоб малясь бедра подросли Делать много на скорость Или делать медленно с жением

Пиздец карантин опасная штука

дрочить хочу и порно смотреть

Прилёг после работки покемарить, проснулся с малафьей в трусах ( с одной стороны для, с другой даже лучше что так,зря лазил по порно сайтам на этой неделе.

Кто в инстинкте, если собрались подрочить, открываем хронику, смотрим если перед вами не подрочили хотя бы два чела из разума я запрещаю вам дрочить! Держать строй! Только победа!

День #47 отметка_о_нофапе Жду ваших дуэлей! 10-50 дней

Провалил свой челлендж начинаю заново слетел на пустой трате времени в интернете. Фигово это,настолько сильно привязан к интернету почти что зависимость(( Но не сдаюсь начинаю заново с сегодня с текущего момента времени. 0/44. Радует что не дрочу и хорошо себя чувствую.Война продолжается. Пока что у армии разума наибольшие потери,надо держаться лучше всем оставшимся дабы выйграть в войне.

Даёшь осознанность Пришло время признать проблему. Вчера перед сном одолевали мысли эротического характера и какая-то навязчивая тяга глянуть порно. Так еще из-за этого ебучего карантина нормально не потрахаться. Но первый шаг к решению проблемы - признать её. В моём случае осознать, что дрочка - это плохо. Пока живём.

День 40,участие в войне, пока не один дрочер не кинул мне дуэль

Нужно ли делать Кегеля? И зачем?