Принял дуэль – уже не отвертишься, придётся прекращать дрочить. А так я бы на твоём месте был осторожнее, я же батловый текстовик могу и панчей накидать :)

Такого компактного и ёмкого описания эффектов возврата к нормальной жизни я ещё не видел здесь)

Каждый день буду читать как молитву

Так просто написано, и так мотивирует :)

Эх, хорошо вещаешь. Душевно.

Мы все склонны идеализировать будущее. В 30 лет будет машина, квартира, семья и прочее. На самом деле не будет. Единственный способ что-то изменить-начать работать над собой прямо сейчас

Хеллоу

Добро пожаловать в семью.

Я от ютюба настолько отупел за все время, что просто хочется пустить себе пулю в лоб за то, что я такой тупой. А вообще можно просто заблокировать этот сайт через тот же hosts (как на ПК так и на телефоне андроид).

ну например скачай штук 100 полезных видео да смотри офлайн когда надо, а в ютуб не заходи

Периодически борюсь с ютубом уже год наверное, может больше. Иногда удавалось отказываться на месяц, иногда на две недели. С каждым разом всё легче кстати. В общем, что-то в этом знаю, и выводы свои я за это время тоже сделал. Ютуб как по мне самая стериотипная соц.сеть. "Ютуб - для полезной информации". Вижу, как почти все говорят, что на ютубе полезный контент. Да, согласен, там есть полезный контент. Но вот подводные камни, к сожалению, всё портят. Когда вы смотрите видосик про условное саморазвитие, то вначале вы и правда можете посмотреть то, что для вас сейчас нужно и полезно. Но, потом, в рекомендациях всплывает какое-нибудь видео: "я вставал каждый день в 5 утра". И вот вроде тоже тема саморазвития: человек рассказывает о своём опыте, мотивирует, но.. НАХУЙ ОНО ТЕБЕ НУЖНО БЛЯТЬ ЕСЛИ ТЫ НЕ СОБИРАЕШЬСЯ ВСТАВАТЬ В 5 УТРА. Не поймите меня неправильно, но если вы не собираетесь вставать в 5 утра, то сама главная тема видео, будет для вас бесполезной. Это не то, что вам поможет. Я может и фанатик конечно и всё преувеличиваю. Но, честно, не думаю, что стоит оправдывать своё просирание времени тем, что смотришь "полезный контент". Поверьте, 15 минут видео в тиктоке и 15 минут видео про то, что вам не нужно, но "просто полезно для общего кругозора" - это одно и тоже (разве что второе даст краткосрочную мотивацию, которую вы успешно просрёте на следующий видосик). И то и другое лишь даст вам дофамин. И всё. А второе видео про саморазвитие в придачу ещё и даст иллюзию полезности проведёнеого вами времени. Но на деле вы там же пролежали на диване с телефончиком в руках и, в итоге, ничего не сделали. Сразу скажу, да, есть полезные видео. Но они составляют малую часть того, что большиство впринципе смотрят (пусть это будет 10% от всего времени, хотя это даже преувеличенно). Если бы вы отказались от ютуба и начали заниматься действительно нужными для вас делами, то - да, вы бы не получили те самые 10% полезной информации, но вы бы не потеряли 90% времени, которое бесполезно бы просрали, смотря ненужные видосики. Конечно, все эти 90% времени нельзя вложить в продуктивность. Мы не машины, мы люди. Но, по своему опыту, могу сказать, что продуктивность увеличится прям очень сильно, а мотивация будет приходить сама. Да, вы не ослышались, сама. Но только если вы помимо ютуба отказались и от других соц.сетей и телека и прочего. Я сам это прочувствовал. Ну а вообще, обычно люди приходят на ютуб просто чтобы расслабляются и посмотреть развлекательный контент. И я считаю, это неплохо, если вы сделали это вечером. Но если так вы начали свой день, то потом не удивляйтесь, а почему нет мотивации и вообще день проходит как-то бездумно. Я не против ютуба и прочего, но, возможно, вам стоит отказаться от него на недельку, а потом зайти и почувствовать самим то, о чём я говорю. У, когда вы только вернётесь в голове появится некий фильтр: "вот это можно посмотреть, вот это не обязательно, а вот это для полных дебилов". Вы должны испытытать это сами. Потому что этот фильтр у тех, кто смотрит ютуб долго работает примерно: "вот это интереснее чем это". Становится уже не важна информация видно, главное, чтобы вы получили свой дофамин. Ни в коем случае никого не заставляю отказываться от ютуба. У каждого свой опыт, не всем это нужно. Но как эксперимент, я бы вам порекомендовал. P.S. Я высказывал свои мысли, а не обращался именно к тебе, Justin T. Извиняюсь, что использовал твой пост для этого. И с ютубом, если и правда испытываешь проблемы, лучше не смотри его какое-то время совсем. Это проще, чем не дрочить, просто в начале непривычно. Удачного нофапа.

Если ты подрочил позже ее начала, то это не твоя война, брат.

Поiхали

نركب

В путь.

行くぞ!

Я бы поднакопил и купил новые моники с картой

Понимаю тебя. От последних глав и статьи после послесловия хотелось просто уебаться об стену.

Ну как бе челик мог долго не заходить или не отмечаться, а потом вернуться.

Трень Am E Am E по одному удару на каждый аккорд. Иногда проверяй каждую струну отдельно, если хотт че-то не звучит - поправляй руку, гриф чуть выше, большой палец напротив среднего за грифом. Все пальцы зажимают струны именно кончиками пальцев, прям где ноготь твой кончается. Т.е. последние фаланги должны быть четко перпендикулярны поверхности грифа Потом так же C G C G например, пока не начнёт нормально получаться, потом F G(барре на 3 ладу, тож самое что F тока на 3). Потом бери медиатор и делай кавер на томми эмануэля стивис блюз А и да.. Сразу учись играть под метроном. Типа иногда удпляй время включай метроном на, допустим 70 bpm и играй аккорд на каждый удар. Медленно, но зато ровно, чётко в каждый удар попадай. Вы должны звучать в одно мгновение, твой аккорд, и удар метронома. Или когда будешь учить штрих медиатром, так же сначала на каждый удар, потом поднимай темп не больше, чем на 2-3. Типа было 70, потом когда свободно себя чувствуешь, типа тебе оч легко играется - повышаешь метр на 2 и тд

Попробуй бренькать по пустым струнам, пока переставляешь пальцы с одного аккорда на другой. Будет звучать всё же целостнее. А там и наловчишься.

В чём прикол этого упражнения? Силовую выносливость качать?

Фигасе! Красавец, бро! Это за какое время 10000!?