Плохой день, почти ничего не делал. Всё-таки сон очень важен, сегодня ложусь нормально.

Я дрочу на листы а4 и кладу их в банку от принглс, потом без палева выкидываю когда выхожу из дома.Пздц.

Повстречал на просторах сети умную книжку "На порноигле. Порно и природа зависимости" (очень вдохновляет и интересная) и решил присоединиться к движению "NoFap". Причины почему я решил отказаться от порно: я начал замечать, что моя жизнь идет под откос из-за постоянной мастурбации и просмотра порно. Я часами сижу за телефоном, сижу на сайтах знакомств, порносайтах, у меня пропал интерес к девушкам, плохо соображаю, есть постоянная мания отвлечься. Надеюсь, отказавшись от порно я стану лучше себя чувствовать. И так, поехали. Чувствую себя хорошо, голова свежая, хочется девушку.

Выполнение условия дуэли, ввиду случившегося поражения или капитуляции с поля боя подобно ренегату и отступнику, по причине, непосредственно, аддикции. Интересной истории не будет, будет история из жизни: как-то, в юношестве, завёл я дружеские отношения с "любопытной личностью" (имён называть я не буду, нареку его "Педовкой") — Педовкой. Личность эта окружала себя последними подонками, что нет в городе в коем я проживал такого — отравителя, бандита, подонка, прелюбодея, мота, публичной женщины, совратителя молодежи, развратника и отщепенца, которые не признались бы в самых тесных дружеских отношениях с Педовкой. Не было в те годы ни одного преступления, ни одного прелюбодеяния, где бы Педовка не принял участия. Характер был его труслив, а нравы "блатны" исходя из дворовых понятий, как бы то опрометчиво не звучало. В качестве положительной черты в характере могу лишь подметить остроумие. Одет был неприглядно, и даже очень заурядно. За воспитанием его следила мать, а отчим, по его рассказам, относился к нему весьма халатно: интересовала его лишь "воспитательница", а пожитки от него получал лишь с целью откупиться, посылая "прицеп" прогуляться. Таков, утрируя, портрет Педовки, нарисованный мной. Связывал нас с ним класс в котором совместно учились. Опишу лишь одну ситуацию, исходя из которой я и завёл с ним по глупости дружбу. Был у меня одноклассник (назовём его Моралфаг), которому было крайне важно пресечь (по неясной для меня причине) потуги жизнедеятельности Педовки. Проявлялись они в пренебрежительном отношении к посещаемости школы в "рамках законности" и справедливости "на прогулы Педовки всем было якобы наплевать". Утрируя конфликт, дело по итогу доходит до подачи жалобы дисциплинарному комитету. На следующий же день, после подачи жалобы, Педовке устраивают ультиматум, в ходе которого, он на упрёки старших неожиданно выступил с эффектной речью. В речи этой он вовсе не пытался оправдываться, наоборот, вызывающе заявил, что по его мнению, в школе есть два тела: «одно слабое и со слабой головой, другое же крепкое, но без головы. Школа может найти свою голову лишь в "нем" пока он ещё ученик.» Именно эта, на тот момент впечатляющая для меня фраза, и подкупила моё любопытство к этой личности. Посредственность не знающая ничего выше себя, комитет не сведущий о пренебрежении устава учащимися, вторичность по вине закона и некорректного воспитания. Абстрагируясь от пристрастных толкований — какова же фактическая сторона морального облика истории?

Вот-вот начнется Недрочабрь, просто хочу пожелать всем анончикам успехов, кто решил подхватить этот движ или только начать с него свой путь, уверен, у Вас все получится! опять какие-то новые имена в топе, у которых ноль постов, но они ~1к дней ноуфапа, как же заебали эти фейки и залетыши

НАЧАЛО Я вошел в сайт нофап и увидел многих людей которое стараются выдержать нофап. И я поставил цель некогда не делаю мастурбацию больше. Я точно могу сказать что с этого дня я начинаю жизнь без мастурбации. ПРИВЕТ РЕБЯТА. Я ИЗ УЗБЕКИСТАНА ВСЕМ УДАЧИ

Сейчас у меня небольшая ломка.

Уже как полгода держу режим сна-бодрствования. Ложусь в кровать в 22:00, засыпаю минут за 10, просыпаюсь по будильнику в 6:30 (после первого месяца начал открывать глаза за 6 минут до будильника - крайне интересно, до сих пор не пойму как работают биологические часы). Для быстрого засыпания использую приложение Relax Melodies, позволяет составить свою мелодию из обширного набора звуков. Бесплатное, но некоторые звуки только по платной подписке. Вставляю в уши проводные вакуумные наушники, тк живу в университетской общаге, а тут всем тупоголовым плевать на сон, поэтому вечный посторонний шум - нужно шумоподавление. Из профита: 1) Полон энергии целый день. Не бывает апатичного состояния из-за нехватки сил. 2) Прошли мешки под глазами, лицо стало более ровным, без сонных опухлостей. 3) Быстрое засыпание, тк выработка мелатонина настроена на определенное время. 4) Удобная планировка своей деятельности. Всегда знаешь во сколько ляжешь и проснешься, остальное время заполняешь делами. 5) Пунктуальность. Достаточно времени с утра, чтобы приготовить завтрак, помыться, сделать все необходимые дела, поправить галстук и в отличнейшем настроении пошагать в шарагу заранее, неторопясь. Качество жизни значительно улучшилось. Всем советую, вкатывайтесь в режим, оно того стоит.

Вот лёг вчера на 2 часа позже обычного, и сегодня в подавленном состоянии, ничего делать не хочется. Постараюсь всё же не заниматься хернёй.

Уже неделю нахожусь в Германии на работе. По условиям в комнате должны жить по 2 человека но мне везло и я был один. И вот сегодня ко мне заселят ещё одного. Для меня как для человека который любит одиночество и никогда не жил в общагах это стресс. Надеюсь привыкну. По части нофапа все отлично, в будние дни не до него из за работы а в выходные уже и не будет возможности.

Ну что, пора помарафонить нофап. Как кто-то здесь справедливо заметил почти год назад, "меня можно до ноября не ждать". Надеюсь, хотя бы NNN отработаю достойно. Пожелайте стойкости и накидайте дуэлей, братья.

Из-за удаленки ложился как попало, сбил режим сна. Пытался выправить начиная с сегодня. Поотключал все будильники, хоть и проснулся не разбитым. Болван. Ниче,прорвемся. Завтра начинается новый месяц и я все исправлю.

Поллюция как по расписанию (раз в 30-33 дня). Приснилось, что я листаю порнохаб в поисках идеальной порнухи (сон был мутный и не яркий). На какой-то n-ной странице я нашел порно с девушкой 1000000/10, открыл и через пару секунд начал обильно кончать (во сне я не дрочил, а просто смотрел порно). Моментально пробудился и понял, что кончаю. Как в прошлый раз, я не стал пережимать пальцами уретру, а дал возможность "высвободить" всю застоявшуюся сперму. Очень много кончи было; минус трусы, ночнушка и одеяло. Оргазм смутно помню, мб его и не было, а если и был, то лайтовый.

Я не хочу быть возбужденным. Я хочу быть счастливым!

Как вы друзья?

Надо собрать свою волю в кулак и что то делать со своей жизнью. Надо встать и идти дальше...

ВСЕ! Я потерял все... Семью, деньги.. Кругом одни проблемы...большие долги.. На эмоциях выгнал жену, она спровоцировала я поднял руку. она еще и беременна..ЭТО КОНЕЦ!

Приснилось, что батя спецом взорвал гранату в квартире ради рофла, тип, закройте только ушки, просто бахнет как петарда. В итоге ебнуло так, что обои от стен стены отклеились. Ебнуло рядом с моей пекарней, которую только-только собрал, её тупо разъебало. Вторая часть о том, что с семьёй поехали в Польшу, Гданьск. Подцепил симпотную польку, которая всё показывала в городе и рассказывала, хы. Вообще Европа достаточно часто стала сниться, а просыпаюсь в "Великой и могучей", аж жить не хочется. Но работа хотя бы на удалёнка, не нужно на улицу выходить лишний раз.