Снова срыв,снова все сначала.

8 день друзья!Эта попытка нофапа пошла гораздо лучше ,сначала мне было довольно плохо ,но сейчас это что с чем то,невероятно хорошо.Решил написать анкету на СЗ и уже наконец с кем нибудь познакомиться,теперь я настроен более решительно.Настроения и в целом физические показатели сильно подлетели.Всем удачи!

В голову начали лезть эротические фантазии,всеми силами их отгонял.К счастью ,не сорвался.Эти 2 дня самые сложные ,даже в прошлый раз не было такой ломки.

Заметил ,что после фапа появляется какая то боязнь выходить на улицу или даже лень.Еле заставил себя вчера сходить в магазин.Однако апатии и уныния я не наблюдал.

Вчера листал двач ,увидел триггер.На следующий день сорвался,теперь на двощ заходить не буду.Не особо жалко ,что слил такой срок.После фапа не заметил апатии и унынья.Раньше фапая 2-3 раза в день у меня постоянна была апатия.На этот раз все стало чуть лучше, сорвался я НЕ на порнуху и даже не на фантазии,чисто механическое движение.Ну here we go again.

Очень хочется пофапать,ни разу за все 40 дней не хотелось,а вот сейчас.Начали приходить мысли наподобие : "Да брось ты это ,слей и все ,лучше станет " стараюсь их отгонять ,но чувствую ,что скоро сорвусь.Т.к было очень много триггеров и я буквально был на грани.Еще была мысль типа : "43 дня это неплохо ,ты молодец ,давай отметим и пофапаем" Шо делать ?

Ох чувствую конец близок.Вчера почти сорвался ,но вовремя остановился.Вчера было поникшее , разбитое состояние и я такой думаю:" Вздрочну и сразу весело станет".К счастью вовремя остановился ,но осадочек остался.

Сегодня мне приснился кошмар.Стою я такой в ванной и пришла мне идея слить semen.Просыпаюсь утром весь такой расстроенный ,так легко слил такой срок ,да и вообще сейчас опять вернутся апатия и лень.Лежу,лежу ,проходит минут 10 и я вспоминаю ,что это был сон.Ох ,как же я сначала испугался.Фух

В последнее время начал ловить слишком много триггеров ,появилось желание передернуть.Все фантазии стараюсь пресекать ,но фапать все равно охота.Это вовсе не от лени или безделья.Недавно понял главную причину столь затяжной дрочки.Все это время ,спасение от проблем я находил в онанизме."У всех есть девушка/подруги ,а у тебя нет?Не беда ,подрочи и забудь.Завтра экзамен ,не можешь успокоиться? Подрочи и отдохни." Листал сохранерки в вк ,словил вагон и маленькую тележку триггеров,впредь буду осторожнее.

Во время нофапа ,решил покопаться в себе и понять ,почему я вообще начал дрочить.И тут я вспомнил один момент из детства .Кажется тогда я впервые посмотрел порнуху и меня очень потрясло то ,как мужик стрелял длинной струей спермы(как будто из пистолета).Тогда то я и решил попробовать также ,вот так я и начал свои "тренировки" дабы научиться также стрелять ,а потом это вошло в зависимость.

За весь месяц не было ни одной поллюции ,это нормально ?Я читал у некоторых уже на второй недели они начинаются.Потом по воздержанию смотрел видосы и там говорили ,что если поллюций нет в первую(вторую) недели ,то нофап я держу не правильно.

Только после месяца нофапа я осознал насколько же много у меня было разных ебанутых фетишей.Это просто пиздец.И помимо фетишей,были и не менее ебанутые способы онанизма.Как вспомню ,желание пофапать ,да и фантазии в целом ,отпадают.

Продвигаюсь к званию бакалавра и месяцу нофапа.

Всё с этого дня буду подавлять еще одну пагубную привычку- видеоигры.Убил около месяца на одну мобильную игру и теперь буду пытаться полностью прекратить задротство.Игру удалил ,теперь стараюсь не скачать её заново.В планах сократить сидение в соц сетях до 2 часов в день .

28 дней без фапа.Заметил ,что у меня совсем упало либидо.Если и хочется подрочить ,то я вспоминаю как это долго и как мне будет плохо после этого,и резко становиться лень это делать.Осознал ,что не смогу прекратить онанировать ,поэтому думаю просто сливать раз в месяц .Я думаю это лучше чем дрочить по 3-4 раза в день.Стоит ли?Или лучше делать это раз допустим в три месяца?Полностью прекратить не смогу ,т.к молодость ,гормоны и тд и тп.

Вот уже идёт почти месяц без фапа.Этот месяц был просто превосходным,я был энергичен,подвижен.Чувство подавленности периодически появлялось,но на следующий день меня отпускало.

Появилось желание найти себе девушку ,затем я посмотрел в зеркало и желание отпало.Недавно поймал себя на мысли ,что надо купить резиновую вагину.Ну так вот вопрос ,если я куплю себе куклу(сомневаюсь ,они очень дорогие) считается ли это за секс с живой девушкой и является ли это срывом ?

Идёт третья неделя .Начал замечать депрессивные мысли и поникшее настроение особенно после ЕГЭ.До сдачи химии чувствовал себя превосходно ,сейчас же понимаю ,что я аутист. Даже когда фапал не было так плохо,хотя нет было хуже,особенно когда фапал под порнуху.В общем во время нофапа депрессивные эпизоды(или как это называется ) это норма ?

В последнее время было много триггеров ,йух вставал выходил предъэякулят ,но я вовремя переключался и не сорвался.Планирую держать нофап ещё недельку ,а потом слить накопившиеся ,дабы не было застоев.Стоит ли ? Или продолжить воздерживаться ?

Почти 17 дней без фапа.Как жаль ,что я не начал практиковать нофап раньше,ведь у него столько плюсов. Практикуя нофап ,я впервые сам осознанно занялся спортом и собой.Начал делать зарядку по утрам, восстановил режим ,появилось желание готовить себе разные вкусности.Раньше мои выходные проходили в бесконечном фапе так сказать (проснулся-подрочил-поиграл в комп-подрочил и так до вечера).Жизнь без фапа просто класс!