Всем привет! есть несколько вопросов к более знающим и опытным ребятам. Задам вопросы через дневник Если коротко, то держал не совсем нофап, тк для меня основные проблемы несет именно просмотр порно и слив под порно, именно от этого я и воздерживаюсь. Секс с девушкой не считаю сливом, но тут как говорится каждому свое. Срок месяц, и пару дней назад начал замечать что мои яйца стали дико наполненными и это начинает заебывать тк эта наполненность отвлекает и мозг начинает треггириться и хочет слить известными способами. В итоге я вчера слил, но срывом не считаю тк причины описал выше, но и не против полного воздержания. Чисто мастурбация мне на удивление понравилась тк не было тех эффектов после слива на порно, но этот вариант в дальнейшем не хочу рассматривать Вопрос состоит в том, как избавиться от эффекта когда яйчишки полные? Может это временный эффект и стоит перетерпеть? Для меня эти ощущения новые и хочется понять как с этим справиться чтобы мозг не треггирился на просмотр порно и слив под порно