Информация
Ник: nofap.pp.ua
Дней: 2
Максимум дней: 125
Срывов: 1253
Позиция в рейтинге: 125
Регистрация: 18.12.2019 23:31
Награды
  Ballas
  Красноармеец
  🎖💪🏻❄️
  DOFAMIN 10K PUSHUPS WINTER
  Выполнивший долг x2
  Павший x13
  Стойкий x44
  Дуэлянт x139
  Убийца младенцев x11
  Убийца I-й степени x11
  Убийца II-й степени x17
  Убийца III-й степени x35
  Убийца IV-й степени x15
  Убийца V-й степени x13
  Убийца VI-й степени x20
  Убийца VII-й степени x8
  Убийца VIII-й степени x3
  Убийца IX-й степени x3
  Убийца титанов x3
Октябрь
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Faraday (39 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
VOINMIR (22 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Нофаперон (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Тэд ЛАССО (34 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Svejk (0 дн.) сорвался и оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Койот (257 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
BedniyNikola (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Чиба (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Faraday (39 дн.) оставил запись в дневнике.
MonkMode (17 дн.) оставил запись в дневнике.
Тэд ЛАССО (34 дн.) оставил запись в дневнике.
FreeSoul (3 дн.) оставил запись в дневнике.
Воин Тьмы (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Блэйк (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Вчера мой мозг меня убедил в том, что можно кайфануть (расслабиться) известным нам всем способом, потому что завтра выходной и можно спокойно отоспаться, отдохнуть после такого. Сегодня мой мозг сказал что и сегодня спешить некуда.
Сообщение изменено
Давай сделаем дуэль на 16 дней с чётким планом. 1. Правило трёх Н 2. Исключить любые триггеры, ютуб, инстаграм, тикток и другое софт порно 3. Заниматься спортом 4. Читать литературу о вреде онанизма, жбо, темы на антио, записи Рагнара и тд. 5. Подумать о своём будущем и давать себе напоминание об этом. Мне недавно исполнилось 28 лет и у меня ничего нет, за этот месяц я встречал несколько страшных видео на ютубе для меня, где люди живут прошлым и не как не развиваются, меня это начало пугать. Да, я об этом думал и говорил себе что успею, но как бы уже 2 года до 30 лет, а достижений не каких нет. У моей тёти муж в 50 лет грузчиком работает, пусть он и хороший человек, но я не хочу быть таким же. А если посмотреть на других, которые и путешествуют и с девушками гуляют и друзья есть. Это же ахуено. Я знаю, нофап не панацея, но нофап это один из кусочков пазла. Сколько ещё нужно срываться чтобы дать себе понять что хватит? 6. Максимально развиваться и становиться продуктивным, найти цель в жизни Я не всё написал что хотел. Пора вставать с колен
Не вижу дуэли.
А чем ты занимался когда моложе был? Лет в 16, 18, 20, 22, 24, 26? Что происходило в твоей жизни?
Сидел дома, жил в страхе, плыл по течению, грустил, тупел, продолжал жить в страхе. Страх меня очень сильно сковал. Я пытался выходить рано утром в 4-5 утра или поздно ночью чтобы не встретить тех кто меня обижал, где-то до 24 лет это продолжалось. Когда сидел с бабушкой 2 года, с 18 до 20 лет, стал асоциальным, долго с этим боролся. В маршрутках проезжал дальше, потому-что боялся сказать свою остановку и похожие моменты. Ну я смог это победить, сейчас легко себя чувствую и могу разговаривать с кем угодно. На недели не успел на автобус, но встретил его по маршруту потому-что он стоял на месте из за аварий которую я проходил. Слышал как орут, стоял возле входа из за большого количества людей. Ну и я короче вышел, пошёл туда и начал разговаривать с водителями и просить отъехать и узнавал как ущёрб. Ну вот как-то так. После 24-25 лет гулял и плыл по течению, ничего не делал, пока не могу объяснить почему, но тоже скорее всего из за страха. Вот всё это привело меня к апатии, я не закрыл свой базовые потребности, негативные мысли, стресс. Сейчас уже найду в себе силы, чтобы до 30 лет вернуть все эти потраченные годы, с помощью работы над собой.
Сообщение изменено
Грустная история, в принципе у тебя с семьей/воспитанием траблы были. 30 лет не магическая цифра, а просто уже мем какой то, как у америкосов есть т.н. "американская мечта" = тачка, своя земля, дом, семья, возможность путешествовать и т.д. В наших реалиях +- также, и считается что к 30годам у мужика все это должно присутствовать. Вот. Но это же просто общественное мнение, стереотип, модель жизненных ценностей, формируемых обществом и государством, чтобы ты работал, покупал, размножался, в общем все то, что развивает страну, да и тебе вроде как хорошо, если это не навязано тебе, а самому нравится. Соответственно, если у тебя всего этого нет, а ты постоянно сталкиваешься с общественным давлением, в виде кино, где показывают "успешных" людей, на улице, в книгах, песнях, сериалах, везде - невольно начинаешь сравнивать себя с другими и чувствовать неудовлетворенность, что в купе со слабой психикой и хреновым воспитанием подавляет всякую волю к жизни, заставляя убегать от проблем в игры, книги, аниме и т.п. Приправим все это плохой генетикой и хуевым телосложением, вуаля! Хорошо, что ты не пьешь и не куришь, а то совсем пздц был бы. Какие есть варианты развития событий: самый вероятный - повторишь судьбу дяди грузчика, не самый плохой вариант, он как говоришь хороший человек, да и жена у него есть (из минусов, тяжелый физ.труд, если наебнешь здоровье - а грузчиком ты его наебнешь, то сразу возникнут проблемсы, не сможешь работать, а кушать то надо что то) - нейтральная концовка. Менее вероятный - начнешь четко анализировать ситуацию, возьмеш как грица яйцы в руки и станешь действовать (не один день, не два, не нежелю, не месяц, а полгода хотя бы). Например выписываешь список своих проблем на бумагу или в тетрадь в порядке уменьшения значимости. В топе скорее всего будет что-то с финансами, вроде у тебя тоже долги есть, затем уже всякие мелочи по типу физухи, социализации и т.п. Тебе надо включить мозг и начать рационально думать, причинно следственные связи выявлять хотя бы на уровне ты не заплатил долг - накапают проценты, ты сегодня не работал, значит увеличил сумму своего долга. И тупо каждый день работаешь над проблемами из своей тетради, каждый день, абсолютно каждый день, что нибудь, да надо сделать или зафиксировать попытку в случае неудачи и скорректировать дальнейший план. Вуоот. Это очень тяжело, особенно когда нет результатов, но если помучится - чтонибудь получится... Таким образом ты сможешь избавится от проблем, долгов, игромании, найдешь работу, скорректируешь тело свое и здоровье, а если повезет, то может и тяночку найдеш и заведешь фэмили. - счастливая концовка. Есть немалая вероятность, что твоя психика не выдержит какого либо события (смерть родственников/отожмут имущество за долги) и ты совершишь ркн или забухаешь. - грустная концовка. Есть некоторая вероятность того, что ты осознаешь что все это пылинки во Вселенной и важность этого столь ничтожна, а посему можно продать все свои вещи, купить хорошую снарягу, инструмент, закинуть мне 500$ на кошелек, и отправится в племена Сибири в глухомань, где жить в единении с природой и забыть про мирскую суету. Возможно даже завести ютуб канал, типа "Монах-отшельник Кастиил, записки таежного старца". - секретная концовка.
Я слышал что американская мечта в 90-х, это успеть до 20 лет, а если ты не успел, то всё, ты неудачник и у тебя ничего не получится. Ну вот сейчас начал заниматься и хочу до лета продержаться и посмотреть какой будет прогресс. У меня не всё потерянно, главное начать рисковать и идти прямо к страху в руке, чтобы рост был намного быстрее.
Сообщение удалено
Я найду где я это читал и потом скину? А чего меня фаталист червём назвал, к чему это?
Сообщение удалено
Сообщение удалено
Сообщение удалено
Сообщение удалено
Чувствуется что сыгранно много новелл или рпгшек. Мне понравилась секретная концовка
Мне кажется у многих бывает такой период в жизни может быть затянутый. Когда Не осознаешь толком что делаешь и для чего. Где у тебя проблемы и как их решать. У меня было это наверно класса до 7. Все это время я исключительно просирал На игры, а в школе спал или читал художественную литературу. И единственное Что изменилось с 7 по 11 класс, это Что я начал рисовать, потом агитировать, и вот сейчас 3дшу. 28 ноября Мне исклонился 21 год. Глобально свои проблемы с боязнью людей или усталостью я не решил, но есть наконец цели которым я могу следовать понимая Что хочу и зачем. Если бы в школе давали хоть какое то понимание о жизни, взаимосвязях в ней, о развитии или это делали родители то много хикки-задротов могло бы и Не быть. Были бы все гигачадами-дворфами)
Я бы мог начать, но я для себя сделаю свой список, т.к. Мне вообще сейчас Не до книг из за учебы, а конкретные цели в жизни есть и даже развешены в виде плакатов
Ну я принял дуэль, всё описанное тобой или мной это не на срок дуэли, это на постоянную основу. Просто как это говорится, выполнение базовых вещей
Сообщение изменено
Какой нахуй мозг убедил ? Ты типо че то обособленное от своего мозга ?
Если мозг не был бы чем-то отдельным, разве существовала бы такая проблема как зависимость?
Ты лучше условия дуели выполняй
Мозг мой - враг мой. Нет мозга нет проблем. И не думай, что я больной. От мозга избавлюсь, встану с колен.
Я тоже на этот крючок попался. Второй раз не попался
В квартире явно не хватает турника. Нужно достать/украсть/сделать. Бывает хочется просто повисеть, а не на чем. Есть идея сделать напольный, основание из палет.
Ты работаешь только в сторону физического здоровья?
Это не работа, это хобби. Недавно обратил внимание и на ментальное здоровье. Спасибо.
Мой выбор: девушка, которая не курит Твой выбор: курить Поэтому только два варианта: 1. Ты моя девушка, поэтому не куришь 2. Ты куришь, поэтому не моя девушка Поскольку ты яростно отстаиваешь свое желание курить, то подходит только п.2
Сообщение удалено
Это мысленный диалог с моей уже бывшей.
Сообщение удалено
Мне это не известно.
Ахах. Все дело в курении))) Это как люди, которые считают людей плохими за то, что они ругаются матом... И в упор не видят, когда человек прям гадкие вещи делает - ну матом же не ругается!
Я не говорю что она плохой человек, напротив. Я говорю что не желаю разбираться с последствиями ее вредной привычки в будущем.
Сжечь корабли.
Автомобиль утопить.
Плывет медведь, видит корабль горит. Залез в корабль и сгорел.
Сообщение изменено
Приму дуэль на 25 дней со следующим условием для проигравшего: Публикует в дневнике ссылку на видео где видно как он делает 25 приседаний, 25 отжиманий от пола, 25 отжиманий на брусьях, 25 подтягиваний на турнике. Количество подходов не ограничено. Я должен пробовать, вновь и вновь. Пока не получится. ©
Ого какое некомфортное для тебя условие, реально мотивирует наверное!
Нофапыч, кидаю дуэль и буду бороться и держать до крови в глазах. Не сдавайся и не убеждай себя, что если сорвёшься, то сможешь сделать дуэль потому-что есть силы
Бросил подругу, третий раз. У меня нет рационального объяснения почему возобновлялось это. Но нам явно не по пути. Это важный шаг. Да прибудет сила.
Я считаю, если "почистить" немного свою жизнь (люди), то станет легче. Вероятно, это всего лишь иллюзия, бегство от ответственности. А может бездействие - это бегство от ответственности?
А что значит почистить? Перестань звонить и писать (Уменьшай количество взаимодействий) Я как то сжег мосты, а это был лишь порыв.
Перестать общаться с некоторыми людьми.
Как же тяжело.
Сообщение изменено
Даже опровергать не буду
Эх-хе. Как-то мы с тобой синхронно последние неск раз... Давай за дело браться-то.
Вчера подруга жаловалась на сухось кожи своих рук. Диалог был примерно таким: - У меня сухая кожа на руках, наверное это из-за мороза. - Я думаю это из-за загустевшей крови. - То есть? - Эритроциты малоподвижны, плохо доставляют кислород в ткани. - Из-за чего? - Кофеин и никотин. Это вызвало ее бурную реакцию. Она знает что я против ее курения. Неуже-ли я тоже настолько яростно готов защищать свою зависимость? Думаю нет. Я признаею ее. Я признаю что это мне мешает. Если у меня плохо стоит, я знаю что это из-за моей зависимости, я признаю это. Но если скажешь курильщику, что его плохое состояние, вероятно, спровоцированно курением, он этого не признает ни за что. Может я намного ближе к свободе, чем моя курящая подруга?
Сообщение изменено
Оставь выбор человеку Ты дал ей честную и скорее всего правдивую информацию.
Сообщение изменено
Выбор очевиден: я или сигарета. Потому как я свой выбор давно уже сделал.
Кожа ещё от щелочных сред сушится. Может она раковину содой мыла, а ты её обвинил)))))
Конечно. Вредная првычка ни при чем.
а хрен его знает. мы посложнее устроены, чтоб говорить о проблемах однозначно
Это да. Но разве мы можем отрицать негативное воздействие вредных привычек? Зачем этот самообман?
Её волновали руки, а не зависимость.
Так там кроме сигарет достаточно причин, отсутствие витаминов всяких и так далее. Но курить девушке конечно это жалкое зрелище. Помню когда-то встречал такое выражение, "целоваться с пепельницой" :) Молодец, что сам не куришь👍🏻
Спасибо.
Настолько, насколько в это веришь
NoSex 32 дня, за это время 20 срывов NoFap/NoPorn.
Когда долго нет секса - это отличная мотивация
Типа, не дрочишь такой и вуа-ля - все самки твои?
Много нюансов. Ты целибатил?
Да. Было дело. Так и сейчас считаю что NoFap должен быть паралельно с NoSex.
Тогда зачем спрашиваешь..
У тебя же девушка есть, как так?
Есть.
Столько времени прошло, ты очень много всего прочитал, застал настоящих ТИТАНОВ. Почему за такое время ты всё ещё на дне? Что мешает тебе стать лучше? Нофап должен сопровождаться развитием своей личности, ты занимаешься собой? Я, нет, по этому и на дне https://t.me/arsenmarkarian/1057
Я не знаю. Я признаю что зависим. Но не признаю что бессилен. А почему я до сих пор зависим - я не знаю. Вероятно, есть некоторые проблемы, которые необходимо признать. Потому как зависимость - это всего лишь симптом.
Мне кажется подруга, с которой у меня сейчас типа отношения, меня не хочет. По крайней мере инициативы по поводу близости не неблюдаю. Она на работе устает, но все же.
Займись чем-то другим, найди себя - бизнес, хобби, реализация.
Сообщение удалено
Может она чувствует, что ты каждый день слит и не проявляешь инициативы?
Когда сливаешься меняется поведение характер. Конечно меняется отношение
Просто видит, что ты постоянно лезешь на турник, а не на неё)
Там где срыв там и два. Дрочезапой - самое закономерное что у меня есть.
Ну не обязательно думать так. Измени условия.
Вроде попустило. Только что был соблазн.
👏
Клуб нулей. И снова здравствуйте. В этот раз я не выстоял. Всем добра.
Добра
Однажды почистил статистику здесь, о чем сейчас сожалею. Благо отметки в календаре не исчезли, там видно все срывы с момента регистрации. Самая старая запись о срыве в статистике 27.05.2021. То есть примерно два с половиной года назад. За это время самый длительный срок воздержания - 19 дней. Это много или мало? Какая сильная штука, забирающая жизнь.
Точно Незнаю, много это или мало
Смотря какие цели у тебя. Если побороть зависимость от порно или от того что дрочишь часто или от того и того сразу, то нужно около 150 дней
Сообщение удалено
Пойди на консультацию к психиатру сексопатологу и он тебе скажет откуда эти цифры
Сообщение удалено
Сообщение удалено
> Это много или мало? Ты был титаном, сам знаешь.
Вот все математически достаточно точно спрогнозировано. На сроке около недели в голове возникает та самая идея о том, чтобы посмотреть порно и подрочить на него. Так, ради удовольствия. Да, мозгу сейчас скучновато, он требует дозу. Хожу по квартире со стороны в сторону и размышляю. Возможно чтобы справиться с тоской придется что-то поделать: спаять какой-нибудь фонарик или заняться товарами в интернет-магазине, да что угодно, лишь бы не закатывать глаза с членом в руке. Походив так немного, пришел к выводу, что если не высплюсь от "легальной" ликвидации скуки то на завтрашний день будет больше энергии чем в случае употребления онанизма под порно в качестве снотворного. Сейчас мне кажется будто ничего не происходит. Но я знаю - всегда что-то происходит.
Сегодня сделал 25 турник. Не привычно, тяжело, но сделал.
Турник 22 Брусья 25 5% Титан
Сообщение удалено
Да.
Сообщение удалено
Почему дед?
Сообщение удалено
Ну да. Поэтому не 25 подтягиваний.
Сообщение удалено
До начала войны делал 25, но тогда еще не был дедом.
А старше 60?
х2 дед.
😂
😂
Да, за сколько подходов выполнил сие количество повторений?
По одному подходу.
А ты прокачанный физкультурник
Подтягиваюсь чуть чаще чем дрочу.
Про это и говорю. Теперь штанга баланса накрениться в сторону спорта.
Спасибо.
Не удивляйтесь. У этого парня большое и успешное будущее💪🏻
Кандидат в президенты от дофамина.ру
Будущее делается сегодня. Спасибо.
Именно
Если эту запись увидит разработчик приложения dofamin.org было бы здорово. Я так понимаю что это webView-приложение отображающее сайт. Хочу сделать себе такое, потому как пока не умею делать приложения а сайт мне проще сделать.
Сообщение удалено
Да я по работе приложение разрабатываю.
❤️
Очень не хватает АСИНХРОННОГО ОБЩЕНИЯ С СЕРВЕРОМ. Вот ножму на кнопку и всё перезагрузиться (
Сообщение удалено
А api здесь вообще нет ? Ну база же где-то лежит , значит должно быть ) А вообще интересно , да , или новый надо делать или привлекать на старый ребят каких-то разработчиков , но бесплатно вряд ли кто-то согласится , если энтузиасты и пожертвования какие будут
Согласен.
Я не могу исправить ошибки прошлого, но я могу не допускать их в будущем.
Золотые слова! А я постоянно наступаю на одни и те же грабли 🫤 Вроде, собрался, всё идёт хорошо,но опять двадцать пять.
Клуб нулей. Так лампово, по-домашнему. Но самое интересное где-то там, далеко за пределами клуба нулей.
В чем была ошибка? Запиши и не попадайся
Каннабис меня "сломал". Вот знал же, что не надо брать, курить, но всё равно сделал
Поздравляю с приобретенным опытом! Ты стал на шаг ближе к освобождению. Значит, не кури во время воздержания. Я тоже куча раз срывался из-за разных вещей. То член начну трогать среди ночи, думая - ничего не случится. То полезу включу асмр "для эстетического наслаждения" и ведь все эти разы я сам себе врал. Понимая, что это лишь переход на более близкие орбиты к срыву. Так что, вместо всей херни - делай дела. Занимайся здоровьем, увеличивай капитал, реализуй свое дело. Делай что-то отчем мечтаешь
Поздравляю с приобретенным опытом! Ты стал на шаг ближе к освобождению. Значит, не кури во время воздержания. Я тоже куча раз срывался из-за разных вещей. То член начну трогать среди ночи, думая - ничего не случится. То полезу включу асмр "для эстетического наслаждения" и ведь все эти разы я сам себе врал. Понимая, что это лишь переход на более близкие орбиты к срыву. Так что, вместо всей херни - делай дела. Занимайся здоровьем, увеличивай капитал, реализуй свое дело. Делай что-то отчем мечтаешь
Правильные мысли
На 4% ноупорн-нофап-Титан. На 25% ноусекс-Титан.
Не пробовал уйти со всех форумов и попробовать пожить без мыслей о воздержании, онанизме и так далее? Побыть в реальной жизни, в моменте?
Рано или поздно придет идея о том, чтобы кайфонуть под парнушку. Хоть заходи на дофамин хоть не заходи. Хоть живи в реальности, хоть в виртуальности.
Ты не задумывался, может где-то глубоко лежит первопричина какая-то? Покопаться в себе может, поискать? Доступ ограничить к эро контенту, если это не будет мешать работе твоей например? По себе знаю, без эротики об онанизме совсем забываешь, остаётся только с мыслями разобраться. Хочется тебе помочь, но я не знаю как(
Да, первопричина однозначно есть. Возможно это дефицит любви. Благодарю.
Первопричина всегда одна - получить кайф. Мозгу приятно, он тебя на это подстрекает, потому что так биологически устроен. Вот если никакого возбуждения нет и ты идешь включать порно, это другой вопрос. Но я думаю, что среди нас таких нет
Хотя иногда бывает такое желание
Среди нас такие есть. Я давно уже дрочу не от возбуждения. Я иду включать порно. Хочу словить кайф. Если нет физического возбуждения, срываюсь. Но что будет если появится возбуждение?
Поддерживаю 👏