Да не, чёто ты нагнетаешь, там скорее наеборот: передёрнул и весь день свободен от блудных мыслей. Спокойно пошел заниматься своими делами. А на нофапе что: сидишь-пердишь, превозмогаешь с кривым ебалом, от каждого "вареника в лосинах" на улице шарахаешься. Некоторые сумасшедшие даже ещё начинают какие-то эзотерические книжки по нофапу читать, и ютубовских-докторов смотреть. Вот уж где не только оперативное, но и постоянно запоминающее устройство засирается ненужным мусором. А страх это вообще самый неэффективный мотиватор, ловушка для ума, которая загонит тебя в клетку. Ещё сам великий Пол Атрейдес говорил, "страх убивает разум, страх - это малая смерть, несущая за собой полное уничтожение". Так что лучше отринуть страх и принять неизбежное, ведь как написано в великом японском нофаперском кодексе: "путь нофапера - это срыв".