Знаю, что ловушка. Сам не с первого раза на постоянный нофап вышел)

Начал воздерживаться ради крыльев и тёлочек

Мне 25, я чмо и девственник, с тянками гулял два раза в жизни и было это годы назад)

Если всё это помогает держаться - используй. Через месяц не потребуется уже никаких методик, просто перестанешь думать о фапе и порно, как будто их и нет; а может даже перестанет вставать на порнуху, что вообще признак оздоровления ума

Не знаю, по-моему, поллюция вообще никак не сказывается на самочувствии

Нофап поможет по всем 5 пунктам, но вот насчёт улучшения характера - не уверен. Отказ от дрочки часто приводит как раз к тому, что у покладистых тихонь внезапно "вырастают зубы". Я тоже читал, что нофап многих делает добрее и уважительнее к людям, но на мне это сработало в обратную сторону. Мне нофап дал характер боевика Аль-Каиды или типа того

Где-то через 2 недели сходит на нет весь этот нофаповский угар и задор, возвращаешься в норму. Ну, может, чуть бодрее чем при дрочке. Это не потому, что нофап бесполезен, а просто привыкаешь, ну и организм начинает экономить освободившиеся ресурсы. Ты долго загонял свой организм в минус, вот он с непривычки и уходит первое время в огромный плюс.

Держись, храни тебя Бог. Вот это действительно нелёгкая жизнь, а не то нытьё, которое тут, бывает, пишут. И у тебя полный порядок с волей и целями, когда у большинства твоих сверстников полная свалка в голове. Нофап - это именно то, что тебе сейчас нужно. Если ты не станешь дрочить смолоду, когда развивается организм и личность, ты будешь во всём иметь огромное преимущество перед многими ровесниками.

Что там выполнять то. Спустя месяц нофапа уже дрочить желания нет, просто живёшь и всё

Где-то после двух недель прекратили появляться новые прыщи (от слова совсем)

Возьми же ты себя в руки. Первая ломка самая тяжёлая, потом после каждого срыва будешь держать всё дольше. У меня было так: 2-7-14-18-24-сейчас 32й день и я уже отвык от дрочки и порнухи

Найди работу или подработку, запишись в качалку, на языковые курсы, ещё куда. Короч чтобы только не бездельничать. На 6-и дневнои нофапе продержаться неделю дома одному это будет вообще непросто. Можешь мне дуэль кинуть, я придумаю жёсткое условие, будет лишним мотиватором

Ты сливаешь вникуда более ценную субстанцию организма, чем кровь. Если ты не прекратишь дрочить, то закончишь болезненным неудачником без семьи, нормальной работы и уважения людей вокруг. Дрочка рушит судьбы, истощает здоровье, рассеивает силу, тупит ум, истребляет народы, губит богатырей, гневает Бога. Нофап даст тебе всё ровно обратное, потому что ты запрёшь в себе огромную энергию. Ты не только преуспеешь в делах, но воздержанием и укрепишь свой мужской потенциал - даже спустя годы ты будешь готов к девушке в любую минуту дня и ночи. Подумай, действительно ли ты не можешь противостоять дрочке - или просто до конца не решился? Надо решаться. Займи делами всё свободное время, не думай ни о фапе, ни о нофапе, а порок со временем выдохнется и сам ослабнет и отступит. Успехов.

Дней через 25 будет то же самое, только уже и дрочить расхочется

Перетерпи первые дней 5, потом пойдёт на спад

Кожа улучшается, прыщи уходят - опробовано лично. Цели отличные, и нофап это прямой путь к их достижению. Недепрессивный, возьми себя в руки и перестань срываться.

Как начинать то? Когда всю молодость задротил и онанировал, то навыка общения с тянками не выработано Внешка и по деньгам норм, хобби есть, но на третий день общения стабильно сливается любая Мб я занудный или скучный или еще что

Могу посоветовать только гасить все мысли и идеи в зачаточном состоянии. Когда передёрнешь, то всё это возбуждение и картинки в голове покажутся какой-то глупостью. Кроме того, у порока тоже есть свойство выдыхаться, и если ты долго не даёшь ему хода, то через 2-3-5 дней он пойдёт на спад. Тогда скажешь себе спасибо, что сегодня не сорвался. И меньше безделия

Да, всё так. Более того - на нофапе перестало обсыпать даже от сладкой или жирной пищи. Её, конечно, лучше всё равно не есть, но теперь нет такого, что ешь пиццу на работе и с лицом пепе понимаешь, что утром тебя ждёт капут. Раньше такая еда давала с дрочкой синергичный эффект, вообще было ппц)) За эти 10 лет полностью отвык от сладостей и фаст фуда, держу первоклассный рацион, хоть одна польза дрочки

25 Только не угорай, я и так знаю, что дело дрянь)