Ну да, должно помочь. Кач, кардио и диета сделают свое

Не хватит ;) я тоже тренил тейко, кик,обычный бокс, вольную, и больше всего бразильское джиу джитсу. И вот я те скажу, что не то что с ударки на борьбу оч сложно, другая нагрузка, переходить. Но даже с партера в стойку в борьбе тяжело переходить, совершенно разный вид нагрузок, и в силу этого очень изматывает. Попробуй с друзьями 1.5 минуты по ударке побиться, потом перевести в партер и там хотя бы позицию удержать - ты мягко говоря ауеешь, дышать будет нечем совершенно, даже с коричневым поясом по тейко и 7 годами тренировок за плечами)) а если просто прийти на борьбу тебе то одна тренька пройдёт очень тяжко, скорее всего будешь переутомлен) непривыяные нагрузки

Поддерживаю

Чтобы попасть во френдзону надо вести себя как друг. Цветы и подарки это тоже как друг, звонить все время или весь день переписываться это тоже как друг только заебышный. Если ты в ней нуждаешься, хоть как то это показываешь, а они видят кажду мелочь даже сколько символов ты потратил ей на сообщение, как скоро ты отвечаешь ей на сообщение, понимаешь? Она поначалу может даже изобразить свою заинтересованность в тебе, чтобы проверить дальше. Ты становишься тряпкой под её ногами, потому что её ценность возрастает перед тобой, значит ты ничтожный.а девки хотят встречаться с кем? С другом? С нуждающимся? С подружкой которая постоянно названивает или пытается угодить уделяя время? Не, ей нужен мужик, которому на неё похуй, но и как бы немножко не похуй, хотя бы вначале. Ну или если бабенка сама на тебя запала допустим, то это то самое исключение когда она может тебя какое то время повоспринимать даже если ты ведёшь себя как друг или подружка, пока окончательно не разочаруется

Ты че погнал что-ли?)) этот сайт, точнее рання его версия 3.5 помогла мне спокойно жить без секса и тем более без фапа пол года, пока я целенаправленно не сорвался

Отожмись раз 30 - надо направить в другое русло энергию. Холодный душ секунд 15 - протрезвит, прям чтоб дышать хотелось глубоко. После этого прими решение не фантазировать и не вспоминать баб. Ограничь себя в том, что смотришь - не смотри фотки, удали нах инсту, архивы с порнухой если есть, не лезь в соц сети типа вк. Давай!! Прям щас даже если у тебя ночь

Это многого стоит, ты молодец. Я думаю ты быстро восстановишься

Да, нах инсту

Братик, дело полезнее самого нофапа. Поэтому обратись за ссылкой, на грамотно написанную статью, в конфе в телеграм у паснов спроси

Первое че пришло в голову после прочтения)) красава, будем писать, весь дневник тут испишем, я сам вон везде где могу пишу тут, комменты все засрал уже своими мнениями, так и живем

Кинь мне на 18 дней, я не могу кидать

Мне какая то девка говорила, что стеснительность и интровертность не связаны, соответственно и с экстравертностью не связаны? Че то мне помнится она мне объясняла, мол интроверты предпочитают разрешать вопросы внутренне. Экстраверт чувствует себя хорошо обязательно выливая наружу, людям свою душу. Вот я больше интроверт, и все мои комментарии это больше общение с собой, выражая это в форме текста. А чей либо пост здесь просто причина, которая даёт возможность выразить в словах мой опыт. Так что общаюсь с кем то вот так я только процентов на 25)) эгоист хренов))

Что в этом нет счастья/удовлетворения (то чего ты искал - неоспоримо). Конечно ни в чем нет удовлетворения, кроме одного, но такая любовь (далее расскажу разницу), основанная на привязанности уже заранее провальна. Гораздо более глубокие чувства "испытывает" человек, который проявляет настоящую любовь (такие вспышки бывают у нас изредка, я думаю) - он не нуждается ни в ком, но любит всех. Но я в этом не шарю. Я бы на твоём месте обнаружил, как раз, что ни в чем нет удовлетворения, и начал бы искать то, что успокаивает, или то что было спокойно всегда. Такое есть, определённо. Я ниче не утверждаю, и не буду отстаивать, потому что знаю как это сектантски может прозвучать. Просто надо искать. Самый минимально простой вывод обычного человека с малыми интеллектуальными способностями был бы: в этом нет счастья. Сам факт привязанности изначально мучает. Встреча оканчивается расставанием, рождение смертью, зачем в это впутываться? Впутываться именно с привязанностью, можно любить и без привязанности - вот это будет по настоящему. Ты любишь поэтому стараешься сделать человека счастливым, а не тянешь его к себе, не требуешь быть с тобой. Это эгоизм)) короче бля сложно это все, особенно на форумах обсуждать. О таком надо в живую толковать, рассуждать

Это наверное не поддержка, но нахця для чего тебе кто то?)) что будет когда он появится? Счастье? Если ты не самодостаточен, то откуда возьмётся счастье? Братан. Парадокс в том, что когда тебе не нужен будет никто (девушки, друзья) - все появятся сразу. Потому что каждый ищет вот такой источник, вот такого человека. Особенно бабищи. не существует идеального человека прости, если грубо, но бляя ты же совсем не глупый парень, судя по тому что до этого писал. Возможно тебе просто нужно время, чтобы отрезветь

Все правильно говоришь. Это тяжело переносится, но такой урок необходимо усвоить - я думаю

Ты наверное на самом деле экстраверт, и тебе надо быть с людьми, общаться. Есть такие люди. Продолжай просто в том же духе, ходи по гостям, выпей весь чай, заночуй, переедь))

В след раз плюнь да возьми, что бы там ни было, если нравится рисовать, то че бы и нет. Вдруг это поднимет твой общий уровень настроения?) на этом фоне может денег заработаешь) хотя тебе лучше знать как быть. А то что в сотке - капитальный красава, я оч рад за тебя броо!

Ну и в таком случае следует тебя спросить: в чем разница между упражнением Кегеля и работой нижней части тела в упражнении Наули?

Кегель не как название, а как метод. Не имею ввиду что кто то у кого то заимствовал, если ты об этом

Ну хорошо, если так)