Уже?? Там ж куча статей. Ты че за раз все прочитал? В любом случае я бы советовал читать по статье в день. А итогом должно быть не столько воодушевление, сколько понимание - как правильно воздерживаться Ну ты и резкий как пуля конечно

Читай ЖБО 5.0 (жизнь без онанизма) Просто доверься и прочти

Почему же опускаться, это ж естественные процессы организма. А современном мире мы это обычно делаем на унитазе, хотя ещё много есть уличные сартиры, и люди там срут сидя на корточках. Или ты про что Собр? Я как раз о том, что меня это отталкивает, а не наоборот)) если ты об этом

Отписал тебе в личку. Держись за нас, ты не один!

Я сразу тебя вспомнил как этот видос увидел)) так чтт если хочешь знать как я тя представляю, то вот пожалуйста. Я б не удивился если б оказалось что это ты главный герой этого видоса))

)) ну наконец то

Мудро, спасибо!

Женщины и человечность - на мой взгляд

Ну если нет большой цели, ради которой ты это делаешь, то не будет стабильности и бросишь. Медитация это свыкание ума. Например когда ты культивируешь злость на кого то, например долго вспоминаешь все плохое что сделал тебе человек - это неконтролируемая медитация на злость)) Игорь Берхин - 28 дней медитации. Очень здравый курс, рекомендую. http://svobodauma.org/learning/online/%D0%B2%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/

Люто!) в том же духе!

Давай ка больше осознанности) чтлб без качелей)

Хороший результат) тож замечаю, что уже не сутками тут сижу

Хорошо)

Ломка бывает только и только из за фантазий. Добавь больше осознанности и будет легче!) когда распознаешь фантазию незамедлительно переводи внимание на что нибудь другое, например на стену или пол (что то отвлеченное) и пристально всматривайся в это, найди все царапины, пересчитай количество точек или узоров в квадратном метре - суть в том, чтобы занять свой ум чем то другим. Такого как у тебя не должно быть на воздержании. Как только возникает ломка можно сразу ополоснуться прохладной водой (не пол часа под водой, а секунд 5-10,просто чтобы отрезветь от фантазий), затем обязательно нужно признать, что возбудившись ты натворил бед, которые бесследно не пройдут. Затем дай обещние тут или самому себе, что фантазировать больше не будешь (к фантазиям относятся как воспоминания так и предвкушение). Отключись дней на 10 от противоположного пола, распознавай это как фантазию и отключайся. Потом уже как хочешь.. Главное без фантазий. И все пройдёт)

Ну да, организм восстанавливается потихоньку, в норму приходит) главное нам не расслабляться

Судя по всему - у нас не одинаковые вещи произошли) у тебя была возбужденность, раз ты сорвал, а у меня просто мелькнула картинка, которая особо меня не задела) но все равно считаю, что нужно быть аккуратным. Ничто бесследно не проходит. Хоть я и не возбудился, но бдительности не ослабляю

Уалейкум уассалам брат, все по делу написал, однозначно поддержка с моей стороны тебе

Это как спросить: "что важнее, чем вкусно поесть?" Только без секса можно обойтись, а без еды нет. Ну вот ответь на первый вопрос, что для тебя важнее? Конечно кроме секса. Допустим у тебя есть дело всей жизни, и потереться телами уйдёт на второй план. Ну а так ответ: еда, вода, и в целом жизнь - так думаю

Да лан, даже если он издевается, то это ведь в силу глупости же бы происходило?) если научиться терпеть большинство людей, то собственная жизнь легче станет) А еще я думаю, что наше собственное видение делает что то особенно ужасным, типа глупый вопрос сам но себе не глупый)) это мы так его видим, так что прости ты паренька музе.. Ему всего 16)

Если умеешь осознанно спать, то можно как в жизни, а если нет, то вся работа проводится до того как уснуть - максимально снизить свою сексуальность, т.е. уменьшить количество фантазий до предельного минимума