>кофе с зеленым чаем Проще вообще отказаться, похоже.

Больше риска не столько даже по синьке сорвать, а на следующий день - во время похмелья.

30+

>XyLiGun Очкую немного трахаться... Эффект преследователя, все дела.

У меня еще отказ от алкашки и курева вместе с нофапом. Сложно отделить профит именно от нофапа от остального. Комплексно я чувствую себя неизмеримо лучше и здоровее.

>В то время, когда ты дрочил, вообще не появлялось желания поцеловать девушку, которая стоит рядом с тобой? Скорее хотелось пошлепать ей хуем по морде. Романтика вообще была мертва в последнее время.

2 XyLiGun >Ты просто вышел из зависимости и живёшь уже свободной жизнью. Радуйся этому. Не, к сожалению, это еще далеко не так. Но я согласен, что выход из зависимости будет выглядеть именно так. Никаких фейрверков и "WINNER" в конце, ты просто понимаешь, что конкретно эта проблема уже отошла на второй план, не занимает все твои мысли, а у тебя куча других проблем, которые надо разгребать. 2 Вилли Ганжубас >Ебучее плато. Как будто тебе этого мало чтобы сделать что-нибудь интересное в своей жизни Не фапать - не проблема, не бухать - не проблема, не упарывать - не проблема. Но нельзя все время страдать и бороться, ресурс мотивации ограничен, и дальше необходимо искать источник позитивного подкрепления в мире сложных решений. И все решения там будут сложные потому, что простые решения мы уже пробовали - курили, шабили, дрочили. Сложные решения - это проблема, а простые решения сделали из меня то говно, которое я есть. 2 Навальный >Хочу как ты :) то что шишка по утрам не стоит, даже +, риск сорвать по утру минимальный. У меня опять начало стоять по утрам, только не на 10 из 10, а на 8. Не срывать достаточно просто для меня. Я себе завел внутреннего контролера, который бьет меня по рукам, когда я тянусь тапнуть по превьюшке какой-то эротической пикчи в нете. Это нужно делать сразу на ранних этапах. Как только видишь чего-то такое - сразу первое движение по кнопке "скрыть". Никаких задержек, никаких колебаний, никакого эроконтента в зоне прямой видимости. Срыв нужно научиться чувствовать на ранних этапах, он не внезапный на самом деле, у него охуенно длинные корни, которые можно увидеть при должном желании и некотором опыте.

нофап-полиция?

Это у тебя на 146 дне все еще флэтлайн? Бля, меня похоже это же ждет. Прошлый раз я только на пяти месяцах нофапа начал ощущать какие-то позитивные изменения, улучшилась утренняя эрекция, иногда еще появлялась, когда мылся в душе, но еще не крепкая. Либидо спало все пять месяцев. Нофап я тогда сорвал по пьяной лавочке, причем у меня даже не особо стоял в момент срыва, это скорее напоминало какой-то тупо физиологичный акт, практически без удовольствия - пара-тройка движений полувялого и слив. Потом месяц-два фапал, но заметил, что после нофапа реально улучшилась стоячка и пропала скорострельностью, которой я никогда по молодости не страдал, а после 30 лет она внезапно появилась. Потом начал новый нофап через некоторое время, и у меня еще по инерции где-то с месяц торчало по утрам с какой-то лютой силой, а сейчас опять с перебоями стоит и как-то по ощущениям в сторону снижения либидо все движется. Для себя я сделал вывод, что дико зря сорвал нофап тогда, и длительный флэтлайн это мой крест.