Неделя есть. Идем на 10 дней.

Срыв 9 день. Отсчет по новой

3 день прошел. Идем на пролом!

День первый. Сегодня некаких проблем, следующий рубеж - 3 дня. А Вы ведь замечали, что во время длительного нофапа вам постоянно везет?)

Итак, я сорвался. Всем привет. Кажется, не заходил сюда лет пять и может и все семь. Краткий экскурс во все, что происходило. 7 лет. 7 лет я пытался войти в нофап и продержаться хотя бы месяц. Семь лет мне не удавалось. 7 лет я пытался держаться, я смог уйти от фапа раз в день до раз в 2-3 дня. Иногда удается продержаться неделю, иногда дней 10. Очень редко недели две. И вот снова, в очередной раз сорвавшись, я пошел в жпт за тем, чтобы выстроить стратегию. Чат гпт посоветовал мне начать вести дневник, и я понял, что уже вел его. Тогда, когда ставил свои самые крупные рекорды, когда моя воля была закалена как стал, а вокруг меня были люди, которые не просто прошли по пути к которому я стремлюсь пройти, но и куча соратников по бравому делу Дорогие дофаминцы, я хочу признать, что я порнозависим. Я зависим от дрочки и мне не хватает силы воли, чтобы сделать это. Моя борьба шла много лет. И я проигрывал каждый раз. Сегодня, это мой очередной шаг на пути к победе. Это путь, который я практиковал годами, путь по которому мне жизненно важно пройти. Я не могу больше проигрывать. Это будет означать, что весь мой многолетний путь не будет иметь смысла. Я должен победить, я уже победил в будущем. Осталось только это будущее построить. CHAD IS REAL

Итак, господа. Я сорвался на 29 дне, это был дурацкий срыв, на самом деле. Можно было бы обойтись и без него, но в целом я не испытываю ничего сверхъестественного. Жалко ачивки, хотел себе новый титул. В общем, по результатам дуэлей, я должен 5000 рублей Winner'у и 10 рублей HashAge. Так же я пишу этот текст на 500 символов, как условие дуэли. В целом, у меня нет каких-то ярких эмоций по поводу случившегося, это бывает со всеми. Я просто продолжу свой путь, снова начиная поход с нуля. Я уверен, что следующий залет будет гораздо дольше. Принимаю дуэли на деньги, кто хочет забиться на 10к? :) P.S. winner, HashAge - пишите в личку. Кстати, после срыва на момент было желание закрысить бабла, но я был достаточно адекватен, чтобы пересилить слабость. Верность своему слову - ценнее денег. Нофапер пиздабол не нофапер и не мужчина :)

А что если флет - это просто апатия? Я лежу сейчас на грустничах, рыдать хочется, просто убежать от всего мира. Я раньше воспринимал такие штуки флетлайном, а сейчас мне всё-таки думается, что флетлайн - это просто апатия, которая с нофапом никак не связано. Когда живёшь без дрочки, мысли вертятся вокруг этой темы и начинаешь связывать с ней всё подряд. Мне кажется, флетичи - это надумка. Просто иногда нам всем бывает грустно :')

Читаю книгу про чакры. Тут основная практика раскрытия любой из них - фокусировка внимания на области чакры и трансляция энергии сквозь нее. Свадхистана - чакра сексуальности находится в паховой части тела, нижней части дивота. В целом, при нофапе, особенно на сроках от 10 до 40 дней, все мысли только там и сфокусированы, так что мы волей-неволей, но чакру раскрываем с;

22 день. Классно, что новый раунд совпал с ННН. Я шикарно себя чувствую, но непрекращающаяся эрекция реально сводит с ума. Исходя из моей практики, через недельку всё должно пойти на спад, но как прожить эту неделю)

Ну вот и всё. С дуэлькой и десяточку поднять не так сложно. Идём на двадцаточку.

Идёт всего 6й день, а я уже заэйджил. Причем отговорка в голове была такая: "пока дуэль на 5к не приняли, я могу и дать слабину, а уж потом точно не буду". Ну короче, стандартное говно, которое мозг сам тебе кидает в сознание, чтобы ты обосрался. Вообще, нофап - это война сознательного с бессознательным. Сегодня я сдержался и, слава богу, иду к 7 дням. На моём личном опыте, держать месячные сроки легко, но вот первые три недели - это ад. А самое адское - первые десять дней. В целом все бафы от нофапыча уже ощущаю, хороший сон, яркие сны. Но только на 20+ дней раскрывается вот эта безумная сила менять реальность по велению мысли. Я хз, как это ещё описать. Поэтому, смело вперёд, братья. Нельзя отступать

Пропадал на какое-то время, не было настроения писать в дневник, нофап вел спокойно, но в сентябре-начале октября начал регулярно срываться. Думаю снова запрыгнуть на поезд с дуэльки. Если желающие забиться на 5-10к на 90 дней?

Мы с пацанами типы нормальные, двигаемся чисто на антиоксидантах, не приемлем свободные радикалы, стараемся контролировать воспалительные процессы в организме, сохраняем уровень кортизола на минимальном допустимом. Если надо вписаться, мв впишемся, у нас с дофаминовом все впорядке, хотя в целом мы стараемся не провоцировать новизну, живем в моменте, сам понимаешь

Сегодня я начинаю свой нофап с чистого листа, потому что прочитал ЖБО 5.0 и решил, что нужно начать всё заново, следуя принципам книги. Я начинаю пытаться обуздать свою сексуальность, перестаю думать о сексе вообще. Это новый тип медитации, который я придумал. Счётчик я буду обнулять каждый раз, когда поймаю себя на мыслях о сексе в той или иной степени. Всем рекомендую прочитать ЖБО, это книга необходима для более глубокого понимания того, чем мы занимаемся. З.Ы. Нет, это не повод обнулить счётчик, потому что я сорвался. У меня всё ещё 10+ дней фора.

Я сорвался. 80 дней. Это было невероятно сложно вынести в последние дни. Мне кажется, я открыл невероятно дикую схему нофапа, которая сносит крышу на раз-два. Я нофаплю весь последний год, мой рекорд был чуть больше трёх месяцев. Потом мне просто надоедало или какой-то стресс побуждал меня расслабиться влегкую. В этот же раунд всё было гораздо жесче. Примерно до первых 60 дней все всё отлично, ровный нофап за который я спокойно решил все свои проблемы, сменил работу, переехал из МСК в Питер и даже успел отсидеть 13 суток в Сахарова. Весь дикий ад начался в последние две-три недели. С освободившимся временем у меня появилась возможность привести свой организм впорядок, поэтому я выстроил новую смеху саморазвития. Я считаю и искренне уверен в том, что именно она стала самой крышесносной системой, уровень безумия которой я на момент к концу срыва просто не мог выдержать. Система заключалась в следующем: Ранний подъем Каждодневная растяжка Медитация (30 минут в день) Завтрак овсяной кашей. Спорт (по графику) Только контрастный душ. Полный отказ от сахара в любом его виде. Полный отказ от готовой покупной пищи. Чтение (1 час в день) Изучение иностранного языка Изучение написания музыки Работа ( не более 4х часов в день) Отказ от курения/алкоголя/наркотиков. Я должен сказать, что такого рода дофаминовая перезагрузка просто сносит голову. Так или иначе, я пробовал практиковать все пункты из вышеуказанного списка и во всех достиг успеха. Но впервые я настолько четко соблюдал каждый пункт. И, я должен сказать, что это просто сносит голову. Последние три дня я находился как будто в постоянном наркотическом трипе. Словно под экстази. Я любил весь мир, всё вокруг казалось просто невероятно простым. Я притягивал людей: я мог бы развести на секс любую девочку из тех, с которыми я общался. Но это тоже было табу, потому что я на сухом нофапе. Казалось бы, всё шло в гору, но я думаю, что скорее всего, самый дикий просчет был в контрастном душе. Дело в том, что он невероятно увеличивает активность репродуктивной системы. Я очень хорошо продвинулся в нем и могу уже спокойно стоять под ледяной водой в течении нескольких минут. Но эта игра с сосудами и сердцем походу дикий бафф для эректильной функции. В последние три дня я реально чувствовал себя так, словно у меня в голове электрод, который с некоторой периодичность посылает мне сигнал подрочить. Я боролся до последнего, вплодь до срыва я отжимался, медитировал, звонил людям. Но сегодня мой конец загорелся. Загорелся в прямом смысле этого слова. Я до сих пор ощущаю дикое жжение в головке. Такое было и раньше, но никогда этого 12 часов подряд. Это психосоматическое ощущение, у меня нет никаких симптомов ЗПП. Но это просто сводит с ума. Я передернул дважды и мой член готов эрегировать с той же самой силой прямо сейчас. Это всё вызвано некоторыми изменениями в мозгу, вызванными нофапом, как мне кажется. Я реально боюсь того, что произойдёт со мной через месяц, поскольку я еле выдержал две недели. Но собираюсь продолжить держать свою диету без каких-либо изменений. Сейчас я пишу этот текст совершенно обессиленный, мне необходимо переварить то, со мной произошло. Я слегка остудил голову, но всё ещё нахожусь словно под допингом. Мне нужно переварить это. За год нофапа у меня ещё не случалось подробного. Если раньше мне казалось, что строгая диета и самоконроль могут помочь проапгрейдить себя и жизнь, то описать тот опыт изменения сознания, который случился со мной сейчас - это что-то нереальное. Я ещё не понял его до конца. Я отпишусь через какое время. P.S. по результатам поражения в дуэли, я теперь должен буду пойти на улицу и схватить какую-то девчонку за задницу. Буду держать в курсе.

Итак, любимки, мне стало дико лениво заходить на сайт и отмечаться, но я всё ещё на коне. Есть какие-то дуэли, которые я проиграл из-за отметок - перекидывайте. Теперь, собственно, причина по которой я зашёл на сайт. СПБ, я ищу партнёра, чтобы выполнить совместно всё упражнения из книги Алекса Лесли ЖЖизнь без трусов. Это книга по пикапу. Если есть желающие, пишите в ЛС.

Пацаны, я сидел на Сахарова за митинг 2 февраля, потом переехал в Питер. Уже неделю я на свободе, но было день заходить отмечаться. Проебаные из-за неотметок дуэли можете перекидывать.

23 день нофапа на сухую сломал меня. Я иду в бар для экспатов, попытаюсь подцепить там сладенькую негритяночку или британочку и потрахаться в туалете.

Итак, две недели как я съехал с квартиры в Москве в хостел за 15к/месяц. Размер моей комнаты тут 6кв. метров. Тут есть только кровать, шкаф и холодильник. В рамках урезания своих разходов я перестал ездить на такси. Раньше у меня уходило на это 200-500 рублей каждый день. И на этой неделе я решил перестать питаться покупной едой. Чуть дольше последних полгода я питался только готовыми продуктами, фастфудом и доставкой. Теперь же в рамках экономии, я решил готовить себе сам. В неделю по расчетам у меня на еду должно уходить не более 1000 рублей, что очень резкое снижение расходов. Для сравнения, за прошлую неделю на еду я потратил 4-5к. Единственный баг, который оказался связан с готовкой - это нерабочий холодильник. Только что я пришёл из Ашана с пиздатым набором месяца и говна, которое можно готовить по вечерам и осознал, что микрохолодос в моей комнате не фурычит. Надо идти просить холодильную силу у соседей. Не уверен, что кто-нибудь согласится, но у меня на этаже около 100 комнат. Давайте попробуем обойти все из них)

Победил в своей первой дуэли с начала нового нофапа. Я чувствую, как моё тело наполняется свежей кровью убитого соперника. Как сила его нофапа, накопленная им с трепетом и трудом перетекает ко мне. Я становлюсь сильнее с каждым днём. Сегодня я поднял свой уровень, но это лишь самое начало пути.