И как ты думаешь, в чём эти дефициты выражались? Что происходило или не происходило, но должно было произойти, что бы ты стал нормальным человеком?

Как думаешь, что появилось раньше курица или яйцо? И в чём принципиальный смысл существования людей, как самосозательный и интеллектуальный вид существ?

Ты ж вроде женат!!! Чё за фигня?!

На счёт курсов подтвержу, раз уж у неё болезнь есть стоит разузнать про неё.

Если б не пользовался не сказал бы, что она грубая и некритичная к ситуации к тому же. Но может у тебя и нет особо сильной тревоги.

И как вообще обесценивание поможет при реальном ужасе, типа приближающихся взрывов бомб, медведя в лесу и катастрофической нищеты из-за потери работы, как единственного источника заработка, когда у тебя ипотека, ребёнок на иждевении, а на карте 1000 рублей.

И он эффективен без осознания бессмысленности бытия потому, что люди имея смысл жизни не могут его достичь из-за страха на пути. И даже если у жизни нет смысла в ней могут быть цели, которые хочется достичь без сомнений и страха. К тем у кого депрессия и апатия это не относится.

На мой взгляд данный способ грубый ты можешь и скорее дезадаптивный, ты так можешь оюесценить любую не удобную свою реакцию и останешься совсем ни с чем. А когнетиная реструктуризация скорее учит чувствовать страх там где нужно и не бояться того чего не нужно бояться в данный момент времени. То есть относиться к реальности объективно, а не оставлять любые переживания за бортом. Но ты можешь думать, как угодно учиться никогда не поздно и видимо кому-то необходимо почувствовать дно, что бы понять что пора действовать. А учиться никогда не было просто.

Хорошее настроение отдельно а короткий сон отдельно. Я не знаю насколько связаны эти три факта. С ноуфапом, но помню раньше, когда подрочил, спал я больше.

А ты думал лазерами из глаз стрелять, научишься летать и жить без кислорода, чтобы улететь на Марс.

Да всё именно так и есть. Но когда всё это началось мне было 15-17 лет и я ругался с родственниками дома, позволял над собой издеваться в школе и в колледже, позволял собой управлять себе во вред и продолжал бояться будущего, даже не предполагая, что можно было поступить иначе. Как раз узость мышления. Кароч нужно уметь издеваться над проблемами.

не повторяй, не удаляй.

Он нигилист.

Тревоги у меня нету особой. А тиоридазин - седативное для шизов с гиперстимуляцией неконтролируемой, бредом и галлюцинациями, типа людей на альфа-пвп, но без вещества, а при депрессиях это опасно риском, что человек бросит терапию из-за ухудшения состояния, а как силы появятся сразу вскроется.

Я б сходил.

Лично мне не дать и 80 лет, а чувствую я себя на 40

Мне кажется я твоё альтер-эго. Ир жан, очнись.

Я только узнал и мне сказали, то что сказали. Может это у нас в регионе так. А может потом меня психотерапевт направит к психиатру и меня заколят седативными и я там останусь навсегда.

нет и нет

Предположу, что им влом, они нашли слабое звено в получение пищи, а ответственность брать и тоже влом. Поэтому работает доставка или парень готовить. В давние времена моего детства один сосед отправил жену обратно к родителям учиться готовить. Но кажется это история не об этом, а об неумении готовить, а не о том что им влом.