Того чувака пытались уволить, сегодня с ним начальник нашего начальника пришёл поговорить. Взял свалил просто с работы, плюс там ещё на него чёт жаловались. До него ваще никак не достучаться. Если конкретных указаний не дать он нихрена не говорит и не делает, то вообще сам уходит в другой цех чужой работой заниматься)))))

Ты попутал, у меня не шиза.

Я думаю ничего особенного в моём диагнозе нет, так что обычный сойдёт.

Когда настроение более менее нормальное играю в майнкрафт(это скорее привычная игра, с другом раньше играл), на компе есть 2 игры которые было желание пройти, но как скачал желание пропало, через 1-2 часа игры, так же как и с остальными делами. До прошлогоднего лета намного меньше играл. Сплю когда как, раньше за ночь просыпался 1-4 раз(иногда даже на работу собираться начинал в 2 ночи), сейчас наоборот с утра ничего не хочется, ни есть, ни пить, ни на работу идти, состояние сонное очень, но уснуть не могу. Сплю стабильно 5-6.5 часов. Наркотики - сильнее энергетиков ничего, но в больших количествах, но как привык так сразу стабильно либо ни сколько, либо 2 в день утром на работе и вечером после. Эффекта особо сейчас не чувствую от них. Стресс научился контролировать, когнитивно-поведенческой терапией(выявлял негативные переживания и решал доступными методами), не даю людям собой манипулировать и принуждать к чему-нибудь, отдыхаю, когда настроение получше бывало зарядку делал, аутотренингом, если не помогает то элеутерококк или женьшень пью(у женьшеня выраженней стимулирующий эффект так, что только утром). Соматические в основном негативные эффекты у меня. Боль во всём теле, но терпимая, сильнее уже живот болит с этим не возможно что-то делать по дому или на работе. Когда спать ложился раньше не мог удобно лечь. Как только элеутерококк или женьшень хлебаю боли сразу через минут 10 проходят.

И сколько ты весишь?

некоторым психотерапевт, а кому-то просто психолог

Я кажется не написал ещё там, что я посреди разговора теряю его начало, забываю слова или вообще всё разом, просто разговор обрывается и я не помни что собирался сказать на какую тему. Кстати, сейчас шёл с кухни к компу налить себе элеутерококка(возле компа лежит пузырёк), воды забыл налить, пошёл на кухню - забыл зачем пришёл(стакан в руках напомнил), я готовил себе похавать на кухне, пошёл туда - забыл стакан у компа. Сейчас забыл написать, что это проблемы с памятью. И внимание всегда рассено, но это сложно описать.

У меня в дневнике одна из последних записей.

Когда война закончиться, задолбала уже эта приписка

Кукурузен и адепты кукурузы

умереть

А ты докажи, что нет)))))))))

А я их выпил столько что пипец. 2 года почти непрерывно каждый день по 2 штуки, а иногда и больше. Все надоели, кроме всех солар пауров, самый дешёвый и дешёвый у нас обычный, его и пью, иногда в него экстракт элеутерококка подливаю.

Да ты единственный.

Обещание себе бросить онанизм не заканчивается со срывом.

зачем?

Автомобиль утопить.

комп на зеоне E5 2670v3 подари))))

Её волновали руки, а не зависимость.

На мой взгляд контролирование жизни - это иллюзия. Мы вкладываем крупинки воли в изменения порядка событий, которые далее происходят без нашего участия под влиянием факторов, которые нам не подвластны. И можно лишь надеется, что всё будет так как мы хотим. Наркоманов отучивают от иллюзий контроля, иначе они не могут бросить потому что, это бесконтрольный процесс, который они не могут прекратить мелкими своими усилиями. Так и с мастурбацией. Освобождение от иллюзии контроля, лишает разочарования при срывах и не забирает надежду на возможность избавление от зависимости. А наличие срыва указывает на недостаток ресурса для волевых усилий для преодоления тяги и пищу для размышлений о том, что их забрало, где их взять и как не повторить эту ситуацию.