Это не читерство.

Да

Ты не боялся что себя задушишь?

Хорошо!

Значит если я буду воздерживаться больше 16 дней, то получу мотивацию и способность как если обдрачиваюсь?

Ага и эти нормисы еще и пиздят на тебя. Заебись Развивайся

Что такое пинганёт?

Считаю это здоровым подходом)

Фокусировка на самоощущении. Ты можешь себя хоть Апполоном назвать. Ставя цель и настраиваясь, помни про физические и психологические возможности. Возможные препятствия, трудности и то как ты будешь их преодолевать. Это не тяга гирей. Скорее игра в шахматы. Где то у тебя возникли заторы, из-за которых ты не можешь воздерживаться. Не надо только думать что ты пробуксируешь срок. Надо осмотреться и убрать препятствие: Внешние факторы, твое мировоззрение, твоя психика, гармоны, или что-то чего ты не замечаешь. Не одним дофамином живы. Посиди на антио, реддите нофап раздел, ЖБО, гитхаб гайды полторашки. Почитай официальный гайд Nofap.com Посмотри как избавиться от сексуальной зависимости на Ютубе. Посмотри видео сексологов, психологов на том же Ютубе. Поработай над убеждениями, страхами. Определи зачем тебе нофап и какие у тебя цели? Ты хочешь одного а делаешь другое, где то не продумал до конца. Где то была проблема и ты ее не понял как преодолеть. Можешь вообще расслабиться и подрочить недели две для полной уверенности что ты нафапаешься и начнёшь новый срок спокойным. Можешь зайти на Хабитику и вступить в porn free гильдию. Дело не в воздержании. Может у тебя плохая карма и тебе нужно ее почистить. Может проблема в твоих убеждениях? Может ты считаешь что только становишься хуже и разочаровывается из-за поражений. А веришь ли ты? А Нужен комплексный подход. Воздержание вообще не тяжело если все правильно выстроено. Энергия струится без препятствий. Может нужно найти хобби и цель. При этом соблюдать правило трёх не, но и не ограничивать себя - быть в гармонии? Ходить к психологу или выполнять психологические упражнения как и физические и заниматься спортом? Налаживать социальную жизнь и работать со страхами. Учиться принимать ошибки и знать что это все может оказаться бессмысленным в конце. Но жить

🍕

суть в том, что я получаю удовольствия выполняя дела из списка дел в любом порядке, который мне понравится и в любое время (могу делать перерывы - ничего не делать) Но на работе так не получается. Может нужна работа независимая? Пойти листовки разносить?

))

Откуда эти качели? У него гармоны скачут или психика так влияет?

Чтоооооооо

А по последним сведениям у человека только один инстинкт - на 0.6 секунд поднимается брови когда нам кто-то нравится - остальное рефлексы 🤷

Так я не трахаюсь. Я хикка

А если я боюсь заполнять нофап работай из-за неудач? Мне можно чем то себя нагрузить чтобы не срываться? Я незнаю чем. Только выход на улицу и активные социальные действия - меня отпускает после них) Но я очень боюсь и терплю неудачи. Я очень расстраиваюсь и нехочу. Я бы пошел на день 40. А до 40 как то хочется другим себя занять. Чем можно, посоветуете?)

Это похуизм. Тотальный наверное

Оно и видно