так нофап приводит к импотенции. У меня с 30 дня так и не встал ни разу

Привет. Сорвал 900 дней или просто забил и 3 года дрочил, но решил вернуться?

Какие упражнения делаешь на увеличение объема яиц?

Разочарование девушками как раз напрямую дефается нофапом, если что

Ну изменила и изменила, это многие проходили, в том числе и я. Пол года страданий и хорош. И то если бы я был не один, то месяца бы хватило

Дофамин - это гормон предвкушения. Он заставляет тебя что-то делать, чтобы что-то произошло. Ты вот порно смотришь и оттягиваешь окончание, верно? Это может длиться часами. Таким образом ты лутаешь дофамин, предвкушая как ты кончишь. А когда цель выполнена - дофамин сходит на 0

Кажется у него поотжимался/поподтягивался = обнулил вред от порно

Какой максимальный срок ты держал?

Ещё один дотер

А я тебе про что-то внешнее написал?

Просмотром гей-порно

Если ты ничего не делаешь для этого, то какой шанс что ты найдешь того, кого ищешь? Ходи условно на 2 свидания в неделю с разными ж или м( дело твое), это примерно 8 в месяц, что равняется около 100 в год, 1% и будет той самой/самым. Итого, за год задача выполнена. А если сидеть и грустить, то конечно так и будешь один.

Я замечал только смену психоэмоционала. У меня начинают гореть глаза в плане саморазвития, кайфовое чувство, но длится недолго

По моим наблюдениям самый профитный вариант трахаться раз в 2 недели, но при этом важно эти 2 недели не тратить свою энергию на фильтрацию мыслей от пошлых и не ощущать зуда в области паха, когда прям ебаться хочется. Лично у меня это пока не получается, поэтому в моем случае пауза выходит 2-3 дня. Со временем буду увеличивать, хочу дойти до недели.

Посмотрел бы я на их вегетарианство и веганство в ледниковый период. Но голодание на срок до 3-х недель норм тема, все никак не решусь попробовать

Хуета полнейшная. Тут недостаточно вводных данных, чтобы понять в чем причина его спада. Он концентрируется только на сексе, в то время как с приходом девушки у большинства координально меняется образ жизни и ход мыслей. Понятно дело что когда заводишь девушку - сразу получаешь спад, т. к. ты добился чего хотел и мозг дает команду кочегарить помедленней, ведь основная задача выполнена. Поэтому должны быть другие цели у мужика, сопоставимые с уровнем "поиска девушки", например фарм влияния, красивого тела или бумажек.

Гений

У него жена

В зал по маленьку начинаю ходить восстанавливаться, но это фуфло конечно по сравнению с боксом

Мне пришло это осознание, но когда физически прижимает и нет варианта здесь и сейчас, тут уже начинаются сложности. Нет, порно смотреть не хочется, но с этим зудом что-то хочется сделать