День #15 #отметка_о_нофапе Сегодня ваш Дядюшка Собр решил устроить себе выходной и весь день физически работал на даче, а вечером сходил на свиданку с милой 7-очкой. Говорили об учёбе, планах на будущее, преподавателях и т.п. По ходу свидания развивал кинестетику, под конец шли держась за ручку :3. Инициатива исходила от меня, но я старался подавать под личиной того, что она сама этого хочет. Все шло как по маслу. День прошёл на 11/10 по шкале Дяди Собра. А как у вас дела?)

День #10 #отметка_о_нофапе Всем привет! Десятка пролетела незаметно и очень легко! (действовал по своей методе) Ломало, иногда даже сильно, но все ломки я быстро и успешно парировал. Наконец-то потеплело, наконец-то можно бегать по утрам, кататься на велосипеде и гулять. И для этого не надо укутываться в тулуп и надевать валенки😂 Недавно ходили кампанией в лес, жгли костёр, общались... После трёхмесячной отсидки было невероятно приятно просто поговорить с кем-то. У меня очень много мыслей, я думаю что описывать всё, не имеет смысла... Плывём дальше, господа. Следующий чекпоинт-30 дней.

День #5 Не буду много расписывать, изложу только самое важное: 1. Хорошее лёгкое настроение (постоянно) 2. Появилась мотивация. Процентов на 70% от того, что было на овер сотне 3. Начала проходить "затуманенность" мышления 4. Прослушивание музыки приносит больше удовольствия Ломало пока только в начале пути, первые два дня. На данный момент всё спокойно. ---------- На дачи прихало несколько классных девочек. Если будут на эту тему новости, запилю километровый филдрепорт, в котором всё при всё изложу;-) Хотя, сперва надо речь поставить. За два месяца хиккования я практически разучился коммуницировать.

День #4 Привет всем! Блуждал на днях по интернету и наткнулся на пару видеороликов-нарезок беспорядков в Японии. Есть в треде востоковеды? В каком году и по какому поводу происходило то, что запечатлено на этих видео? #1 https://vk.com/video157798785_456240053 #2 https://m.vk.com/video157798785_456239992 Знакомая-анимешница предположила, что это как-то связано с "потеряным десятилетием". Жду мнения экспертов в комментариях

День #1 Сегодня был гипер продуктивный день. Постоянно подавлял желания побездельничать и вздёрнуть своего Хоя. Вечером потренировался полтора часа, чувствую себя замечательно. Я начал пробовать новую методу воздержания. Если с ней я дойду до 90 дней, она будет признана официально рабочей, и я всем подробно о ней расскажу. Пока пускай это будет мой маленький секретик) Всех поздравляю с днём победы! Я считаю, это прекрасный повод узнать что-то новое о ВОВ (или развеять некоторые мифы). Так, популярен миф о том, что фашисты были добрыми и стремились "освободить" советский народ от кровожадных камуниздов. Кинодокументы о зверствах немецко-фашистских захватчиков (1945) кинохроника Приятного просмотра ;-)

День X Нарушил одно из трёх правил. Обнуляю, как обещал

День #9 #головные_мюсли Почему происходят срывы у, казалось бы, бывалых ноуфаперов? Стоит начать с того, что информация не имеет под собой научной почвы.Я почерпнул её из собственного опыта и из опыта тех воздержанцев, с которыми я общался. - Если бы с момента знакомства с нофап сообществом я бы ни разу не подрочил, мой счётчик показывал бы 2 с лишним года. Когда я пришёл к нофапу, я был немощен. Я был выжат до невозможности. Дела шли не просто плохо, они шли отвратительно. Плохо давалась учёба, я очень часто болел, и не было никакого прогресса в спорте. Надежды на то, что у меня появится девушка не было вообще никакой. Воздержание от дрочки начало постепенно поднимать мой жизненный уровень. Появились энтузиазм и мотивация. Позже я заметил, что стал другим человеком-уверенным и сильным. Всё шло хорошо, и мне начало казаться, что так должно быть всегда. Я расслабился... И в этот момент случайная картинка эротического содержания заставила меня сорваться. Я снова погрузился в пучину уныния и небытья. Так происходило несколько раз и я установил, что срывы проходят по плюс минус одному сценарию: 1) Ты дрочишь и ты в полной жопе. 2) Ты начинаешь воздерживаться 3) Дела начинают идти хорошо 4) Ты расслабляешься 5) Срыв Цикл повторяется. Но есть шанс это остановить. Начнём с того, что ничего, то есть никакие картинки/видео/воспоминания/фантазии не должны тянуть тебя подрочить. Я всегда говорил, что это ненормальное, противоестественное занятие, и продолжаю оставаться верен своим убеждениям. Если вас тянет на дрочку-вы ещё больны. По опыту бывалых ребят, на лечение головушки (а это то, что обычно побуждает к срыву) уходит до трёх лет. Тем же, кто дрочил половину жизни, требуется до 5 или до 10. Всё это время вы должны быть на чеку, пресекать всё, что подталкивает вас к рукоблудию, даже самые мелкие позывы. Так, и только так можно вылечить психику и навсегда побороть онанизм. Пишите что думаете по этому поводу.

День #8 #отметка о нофапе Сейчас люто ломало из-за безделья. На десятку. Уже бежал к срыву, начал листать ленту с порном. Листаю, листаю, листаю, листаю, и не могу найти для себя ничего того, что бы мне действительно зашло. Анал, орал, 2 девушки 1 парень, 10 девушек 1 парень, от первого лица, это всё кажется просто обманом. Потом вспомнил, как мне херово было после нескольких последних срывов... Короче, в этот раз ограничился эджингом. Если подобное повторится, или я нарушу хотя бы одно из 3-х правил, обнуляю счётчик.

День #8 Восьмой день, господа. Нофап держится хорошо. Сегодня немного штормило. На 6/10 пО шКаЛе дЯдИ СоБрА ГЫ))). Чувствую прилив сил и бодрости. Хочется меньше валяться на диване и бездельничать. Так, вчера вечером вместо кино сел читать книжку. Дойдя до 8 дня я поднялся в топе на 200 место. При учёте того, что на форуме всего 600 человек, я обогнал 2/3 всех нофаперов!!! Я не хочу никого упрекнуть, я верю, что все эти люди поборят зависимость. Я хочу обратить ваше мнение на масштаб проблемы. Как по мне, это настоящая эпидемия.

День #6 Сильно начало обкидывать лицо прыщами. Что посоветуете есть/ не есть, делать/не делать? Может подскажете, где можно почерпнуть знаний о предмете? Приму любую помощь.

День #3 Сегодня ни с того, ни с сего проснулся в 6 утра, при том был абсолютно выспавшийся, бодрым и свежим. Отбился я вчера в полночь. Поразмыслив, решил продолжить сон поскольку до подъёма был ещё целый час. Мне приснилось, что в дом залез вор, и начал снимать телек со стены гостинной, я спустился со своего этажа и увидел его, а он схватил пульт от телека и выбежал еа улицу. Я бросился за ним, а он прыгнул в тачку, достал револьвер и начал палить в меня через стекло. Я вернулся в дом, и залез на шкаф, чтобы достать свой пистолет, но его там не оказалось! Потом я увидел, как вор вошёл в дом, нацелил на меня револьвер и выстрелил. Я проснулся. На часах было 9:00 Телефон с будильником валялся где-то в ногах (не помню, как я снял его с зарядки в другом конце комнаты). Ощущение было жутко дерьмовое. Как будто спал часа 2 за ночь. До сих пор хочется спать. Сны мне снятся крайне редко (раз в 2 месяца), поэтому решил поделиться с вами. С нофапом всё хорошо. Пишите, что думаете.

Разнос Малышевой, как обещал. Ну что народ, погнали? >1) мастурбация не причиняет вред организму Мастурбация дестабилизирует естественный гормональный фон и уменьшает чувствительность дофаминовых рецепторов а также приводит к формированию психической зависимости и извращению сознания. >2) мастурбация не несёт под собой злого умысла Сам факт стремления получения быстрого удовольствия с минимальными трудозатратами не имеет под собой доброго умысла. Раз уж решили мыслить категориями "зла" и "добра", то вот что об этом говорится с точки зрения религии в библии (цитата взята из Вики) "В христианстве всегда было общепринятым мнение, что мастурбация является грехом. Основано это мнение на библейском сюжете, рассказывающем об Онане, который был наказан Богом смертью за то, что «изливал семя своё на землю» (Быт. 38:9). " >3)Если секрет простаты не выгонять, то он становится опасным для человека ибо в нём накапливаются токсины, попадающие в организм с алкоголем, курением, грязным воздухом, и которые могут выходить только с семяизвержением. У кого-то чаще, у кого-то реже, но у всех случаются поллюции-ночные семяизвержения, которые выгоняют всю бяку из простаты . Простатит, которым всех запугивают скорее случится от постоянный актов мастурбации, ибо железа вынуждена работать в турбо-режиме, который быстро её измотает. Застоя спермы так вообще никогда не происходит, поскольку спермогенез идёт постоянно, даже во сне. >4) дрочить надо три раза в неделю Если на восстановление тестостерона требуется 21 день, а на восстановление дофаминовых рецепторов 90 и больше, то за три акта в неделю вы себя задрочите до изнеможения. >5) половина мужчин в браке тайно от жён мастурбируют Это очень громкое заявление, к сожалению "врачи" с первого канала не предоставили ссылок на исследования, и поэтому я решил провести своё. Так вот согласно моему исследованию, 0% процентов мужчин мастурбируют в браке. Мы опросили одного респондента (батю),и он сказал, что подобным не занимается, чего советует и нам. Подводя итог, хочется сказать, что товарищ Малышева, так же как и все ребята с 1 канала, включая пропогандистов с политических программ, тупо выполняет социальный заказ. Пиарить дрочку угодно создателям порнофильмов, крупным капиталистам (ибо задроченный рабочий не будет возникать), и политической элите. Порнобизнес - это выгодно, как ни посмотри. Капитализму нужен тупой задроченный импульсивный потребитель, ибо именно такой человек проще всего поддаётся рекламе, всевозможному влиянию и таким человеком проще всего управлять. Потребностей то - всего ничего. Прийти домой, передёрнуть, выпить пивка, погонять танки и отрубиться, чтобы завтра проснуться и пробежать по этому колесу ещё раз.

День #0 Капец. Запой от безделья, а безделье от запоя

День #2 #отметка_о_нофапе Сегодня дико ломало, остановился на том, что смотрел порно и наяривал. Вовремя одёрнул руку, дал себе пощёчину (другой рукой разумеецца), и сел смотреть "остров проклятых" Мартина Скорсезе. Пока разбор фильма не смотрел, хочу подумать над смыслом сам до завтра. В двух словах - кино шедевр. Разнос Малышевой выйдёт завтра, так как сегодня уже устал.

День #2

Что я вытянул из нескольких выпусков "Жить здорово" с  Еленой Малышевой на тему мастурбации.

1) мастурбация не причиняет вред организму 2) мастурбация не несёт под собой злого умысла 3) Если секрет простаты не выгонять, то он становится опасным для человека ибо в нём накапливаются токсины, попадающие в организм с алкоголем, курением, грязным воздухом, и которые могут выходить только с семяизвержением. 4) дрочить надо 3 раза в день неделю 5) половина мужчин в браке тайно от жён мастурбируют Если хотите, чтобы я разобрал и прокомментировал, пишите об этом в комментариях.

День #0 #отметка_о_нофапе Опять срыв, я начинаю скатываться в запой,a это плохо. Я наконец-то дочитал "Игру" Нила Штрауса, теперь можно переключиться на книгу Келли Макгоникал и множество статеек по нофапу для мотивационного буста. Вместе с тем я решил ввести ограничения: 1) два месяца без телевизора 2) месяц без ютуба 3) три месяца без видео игр Думаю, с таким стартовым комплектом не сорвусь. 😁 Игра началась первый чекпоинт - 7 дней

День #3 #отметка_о_нофапе 27 причин бросить просмотр порно или 27 плюсов от Нофапа https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/27-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80-%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%BE-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-27-%D0%BF%D0%BB%D1%8E%D1%81%D0%BE%D0%B2-%D0%BE%D1%82-%D0%9D%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%BF%D0%B0

День #0 Я сорвался, и поскольку сладкой лжи я предпочитаю горькую правду, я обнуляю срок. Простите меня, армия "разум". Жалко, конечно, такие цифры, но ничего, ещё догоним. Главное теперь не уйти в запой, как это было раньше на почве того, что "уже сорвал, и теперь пофиг". Какого-то особого удовольствия от фапа я не почувствовал, скорее наоборот. Сразу стало ощущение вялости как от недосыпа. Просто избавился от энергии, вот и всё. Ощущения от секса с реальной девушкой в сто раз приятнее, чем тупая дрочка в кулак. Так чтооооооо готовим к плаванью новый корабль. Shit, my capitan. Here we go again.

День #59 #отметка_о_нофапе Сегодня снова штормило. 7/10 по шкале Дяди Собра. Не скажу, что при таком сроке сильные ломки, они скорее приобретают иную форму. Тебе уже не хочется передёргивать, как такового желания сделать именно это нет, ощущается скорее просто напряжение в организме. Дрочить уже почти не хочется, бывает, я целую неделю не думаю о нофапе. Это становится нормой жизни, чем-то обыденным. И это хорошо. 😎🤙 Тем временем 59 дней, плывём к двум месяцам.

День #50 #отметка_о_нофапе Пол сотни, друзья. Плывём дальше 😉