Думаю тем кто помоложе как раз тяжелей из за окружения и гормонов) Так же советую не зацикливаться на нофапе как таковом и сроках. Просто живи) От порно есть способ отказа. Нужно смотреть ролики только с одной актрисой. Затем только с ней и только в одном сюжете. Уже через несколько дней увидишь что интерес пропадает.

👉Согласен, поддержка нужна. 👉Касательно поллюций - когда на большом сроке появляется иммунитет к маленьким триггерам, это все равно копится и ведет не к срыву как к таковому как у новичков, а к поллюции. Мне кажется в этом дело. У меня поллюций иногда не было по три месяца. Поэтому лучше максимально фильтровать весь контент. 👉Многие ушли по политическим соображениям. 👉Если ты говоришь что у тебя не было чистого года на протяжении более 10 лет, значит ты в этой теме больше чем я) Спасибо за отклик 🏆

Конечно будет, просто может кто то слишком много хочет порой. Нужно время и воля, само собой ничего не улучшится.

Спасибо 😉

Пожалуйста) Ну и у вас своя голова на плечах. Ещё раз повторюсь - никого ни к чему не призываю 🙌

Я практикую nofap с 2018 года. Просто были разные сроки. Конкретно какие то движения в сторону изменения жизни и старт занятиям английского в далеко непоследнюю очередь сыграл именно нофап на мой взгляд, так как это все происходило непосредственно на воздержании. До этого Инглиш и программирование толком не учил.

✅

Пока другие приоритеты в данный момент. Прокачка профессиональных навыков, языка, поиск более лучшей работы. У меня в заметках висит простыня для дневника здесь, но все никак не доберусь до нее чтобы подредачить до актуального положения дел и опубликовать.

Привет Титан

По-тихоньку накидаю, главное не забыть ничего.

🙏🫡

👍

Ничего страшного

Нет

🤝

+

Приложения tandem и hello talk

Я здесь никого никогда не обманывал. А в дуэлях и пари больше не участвую.

✌️

В дневнике куча постов где есть про изменения.