Когда я почувствовал разницу до и после срыва, проблем выйти на очередной срок проблем не возникало. В твоем случае полагаю только отвлечение и занятия правильными делами помогут. Захочешь в очередной раз "пошалить" - отожмись раз 50, опять захочешь - пробегись километр, не умрешь. Меньше интернета. Важно абстрагироваться от этой похоти, как бы выйти из ее диапазона. Возьми книгу в конце концов, помедитируй.

1) не факт, что при поллюции всегда выбрасывается малафья, вроде бывает что просто выбрасывается простатическая жидкость. (точно не знаю) 2) сам факт наличия поллюций очень разнится. бывало, что 200 дней без них обходилось, а на этом сроке вот уже две прилетали.. 3)сам если держу ноуфап - сразу к сроку NF прибавляется noporn и всё остальное..т.е сколько дней не притрагивался к сабле, столько же дней не эджил. крайне не рекомендую смотреть раздражающий контент. 4)не циклитесь на сроках и вообще на всей этой теме. сублимирйте энергию, увлекатесь, интересуйтесь чем то. 5)самого очень замучили эротические сны в последнее время, думаю это уже подсознание. а как его почистить я не знаю)

Приветствую Боб, давно тебя не видел) где твоя "форма" "свободы" ) ?

Мне тоже знакомо это. На работе например, после повышения почувствовал.

+

Кидайте в меня тапками, но я один из не многих, кто не любит эти ваши УФСы. Все таки я наверное старой закалки и считаю что бить лежащего под тобой человека кулаками, превращая его лицо в кровавую кашу (когда он вроде ничего не сделал тебе) - ну такое себе. Жаль, что "умер" (в плане популярности) бокс и остальные единоборства. Ещё я обожаю муай-тай (тоже жесткий вид, но если упал, на тебя никто как животное не набрасывается), а так же спортивное самбо. Грейси горите в аду. Сорян кто против)

Позитивный пост! Поддерживаю)

у тебя в отказ повторения или нет?

ты в разделе NOFAP а не NOSEX. так что всё в поряде

Прививание новых вкусовых и гастрономических привычек. Более легкий отказ от сладкого, мучного. Про "очищение" не знаю, но отзывы говорят, что на следующий день много сил и ясность ума, обычная пища покажется вкусней, чем до этого. Хочу проверить.

Про врача согласен. Только врач может дать нужный совет в этом вопросе.

Прививание новых вкусовых и гастрономических привычек. Про "очищение" не знаю, но отзывы говорят, что на следующий день много сил и ясность ума, обычная пища покажется вкусней, чем до этого. Хочу проверить.

перегибаешь. сарказм ни к чему

Начнём с того, что неплохо было бы челленджи с конфы переносить сюда. ЧТОБЫ ВСЕ ЗНАЛИ. ПИШУ ОБ ЭТОМ УЖЕ ДЕСЯТЫЙ РАЗ. Рагнар, Мармыль, или кто там за главного, услышьте.

Очень здорово читать такие посты. Молодец!

1) было бы интересно узнать, хотя бы из топ-30 у кого реальные сроки, а у кого по альтернативной системе, когда после срыва не все дни из счёта сбиваются. не из за того, у кого больше и всё такое, а чтобы реально разглядеть тенденцию, как лучше держать NF. 2) >> Рецепт:Добавляю в миксер 1 банан, молоко, 1 сырое яйцо(можно варенные, по вкусу). Самое большое значение содержания белка (на 100г продукта) здесь в яйце -12г, я молоке-2.8, а в банане 3.8)..ну хз В своем рационе хотя бы день тренировки и на следующий лично я стараюсь держать мясо разное, рыбу, творог, орехи (можешь кстати добавить их в свой коктейль), там больше белка, если конкретно масса интересует и восстановление.

да уж, даже странно.

спасибо

Ну да. Я до сих пор живой вроде как. И кукуха на месте. Деньги трачу исключительно на себя или родственникам помогаю. Обидно конечно, когда мимо на улице одна за одной проходят влюбленные парочки, но думаю у них тоже не всё гладко. Бабы просто в большинстве своем ведомы узким древним инстинктом, в диапазон характеристик которого я и другие интроверты не попадают. Так что, нечего расстраиваться. Порой у людей я так заметил отношения только не сексе и держатся, убери секс - и всё лопнет как мыльный пузырь. (снова увидел, что я на первом месте в рейтинге nosex)

а можно всегда оповещать здесь о новых челленджах?